Amazing Grass Proteine Vegetali
Proteine Vegetali from manufacturer Amazing Grass supportano la crescita e il mantenimento della massa muscolare e contribuiscono anche alla salute delle ossa. Provengono da fonti proteiche vegetali e sono quindi adatte a vegetariani, vegani e persone con intolleranza al lattosio. Si differenziano dalle proteine animali per la quantità di aminoacidi essenziali che il corpo non è in grado di produrre. Solo le proteine della quinoa, del grano saraceno, dei semi di chia, della soia e della canapa contengono tutti i 9 aminoacidi essenziali e quindi appartengono alle proteine complete. Le restanti proteine vegetali sono incomplete perché prive di uno o più aminoacidi essenziali. Di conseguenza, sono state create proteine vegetali multicomponente che combinano molteplici fonti di proteine vegetali per integrare tutti gli aminoacidi essenziali.
Le migliori proteine vegetali includono proteine di soia, proteine di piselli, proteine di canapa, proteine di riso e proteine vegetali multicomponenti. Sono ricche di vitamine e minerali, fitonutrienti, antiossidanti e fibre. Sono proteine facilmente solubili e ben assorbite, che è possibile preparare come sano spuntino in ogni momento della giornata. Sono usati per integrare rapidamente le proteine sotto forma di bevanda proteica o si possono aggiungere alle vostre ricette di fitness preferite. Per saperne di più sulle proteine vegetali leggete il nostro articolo Proteine vegane e vegetariane e le loro differenze, effetti e benefici.
Proteine di origine vegetale e i loro vantaggi:
- provengono esclusivamente da fonti proteiche vegetali
- sono adatti a vegetariani, vegani e persone allergiche al lattosio
- sostengono la crescita e il mantenimento della massa muscolare
- contribuiscono alla salute delle ossa
- sono ricche di vitamine, minerali e antiossidanti
