Ti piace la frutta? Allora devi provare questa fantastica torta. Oltre alla banana e ai mirtilli, contiene anche delle proteine in polvere per aumentare il contenuto proteico. Ideale per tutti gli amanti dei dolci sani.

Vuoi ottenere cosce e polpacci sodi, forti e definiti? Allora non perderti questi esercizi mirati che ti proponiamo di inserire nella tua routine, spiegandoti come eseguirli in modo corretto e come evitare di commettere gli errori più comuni.

Hai mai provato i pancake in versione salata? Noi te ne diamo l'opportunità e lo facciamo in versione fitness! Prepara i pancake di carote e spinaci con una dose extra di proteine!

Ci sono molti modi per preparare una deliziosa insalata di pasta. Questa volta abbiamo provato una ricetta collaudata che ti piacerà fin dal primo boccone. Inoltre, è perfetta per un pranzo al sacco.

Se ti piacciono i pancake soffici, questa ricetta è perfetta per te. La preparazione è davvero semplice e il risultato ripaga ampiamente la fatica. Grazie alla combinazione delle uova montate e del lievito per dolci, l'effetto soffice è assicurato.