Questa ricetta piacerà a tutti quelli che stanno seguendo una dieta e sono alla ricerca di piatti gustosi che soddisfino senza aggiungere troppe calorie al loro fabbisogno giornaliero. È ideale per un pranzo o una cena leggeri.

Uno spuntino è un ottimo modo per saziare la fame prima del pranzo, della cena o dopo. Ma sai come dovrebbe essere uno spuntino equilibrato? Nell'articolo di oggi ti daremo alcuni consigli su come ricevere gli ospiti in modo salutare.

Concedetevi una cena semplice ma deliziosa e ricca di proteine sotto forma di wrap con crema di avocado, tonno e verdure fresche. Questa delizia così veloce da preparare combina tutti i sapori più amati.

Oggi vi proponiamo una ricetta pensata per tutti gli amanti delle crocchette, un contorno perfetto con cui accompagnare un secondo di terra o un piatto vegano, da servire con una gustosa salsa. Sono ideali per il pranzo o la cena.

Le barrette proteiche sono diventate le merende più gettonate: sono ottime quando vai di fretta e devi tamponare la fame! Scopriamo che cos'è una barretta proteica, cosa contiene, quando consumarla e come scegliere quella di migliore qualità.