L-Carnitina

L-Carnitina sono una sostanza naturale che l'organismo ricava dagli aminoacidi lisina e metionina. Sono considerati uno dei bruciatori più efficaci, che supporta la resistenza, fornisce energia e rigenera i muscoli. Inoltre, la L-carnitina è alla base del meccanismo per il trasporto degli acidi grassi ai mitocondri delle cellule, garantendo così la combustione dei grassi. Gli acidi grassi vengono convertiti in energia, che usiamo durante l'esercizio.

Un altro vantaggio offerto dalla L-carnitina è che previene la formazione di acido lattico e quindi allevia il dolore muscolare e l'affaticamento. Altresì è assai importante per il sistema cardiovascolare, la rigenerazione e le prestazioni complessive del corpo. 

Il più efficace è l'uso di questo integratore alimentare durante l'esercizio, che moltiplica ulteriormente i suoi effetti e favorisce la combustione dei grassi, riducendo la sensazione di fame. Tuttavia, può essere utilizzato anche la sera, in quanto non è uno stimolante. 

La L-carnitina ti aiuterà anche se vuoi aumentare la massa muscolare. La tua integrazione aiuta ad aumentare la forza e quindi sarai in grado di sollevare più peso. Per gli uomini, è anche utile nella produzione di sperma e nel miglioramento della fertilità. Le L-carnitine sono disponibili sotto forma di compresse, capsule o come integratori alimentari liquidi. 

 L-carnitina e suoi vantaggi:

  • uno dei bruciatori naturali più efficaci 
  • fornisce energia 
  • supporta la resistenza 
  • rigenera i muscoli 
  • aumenta la forza, che aiuta ad aumentare la massa muscolare 
  • allevia il dolore muscolare
  • riduce la sensazione di fame
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