Glucosamina
Glucosamina è una categoria di prodotti contenenti glucosamina. Serve come materiale da costruzione per la formazione della cartilagine e altre parti del sistema muscolo-scheletrico. È più spesso associata al supporto della forza e della resistenza dell'articolazione del ginocchio e anche all'elasticità della cartilagine.
Tuttavia, nel corso della vita con l'aumentare dell'età, la quantità di glucosamina nel corpo diminuisce tipicamente, il che può avere un effetto negativo sulla funzione della cartilagine. Gli integratori di glucosamina possono quindi aiutare a mantenere livelli sani della sostanza, contribuendo così a proteggere dalla degradazione della cartilagine. Sono anche utilizzati per una migliore mobilità e protezione contro i danni alle articolazioni sotto carico eccessivo. Saranno apprezzati da corridori, sollevatori di pesi, calciatori e altri sportivi. Sono adatti anche alle persone con lavori fisicamente impegnativi, carichi di lavoro unilaterali e anziani.
Questa sostanza si trova più spesso negli integratori sotto forma di glucosamina solfato, che in genere ha un'utilità migliore rispetto, ad esempio, alla glucosamina cloridrato. È usata in compresse o sotto forma di polvere solubile. È preferita la combinazione di glucosamina con condroitina e MSM, che fanno altresì parte delle articolazioni, tendini e legamenti e hanno effetti benefici sul sistema muscolo-scheletrico. É possibile prendere queste sostanze separatamente o si possono trovare negli integratori per articolazioni complessi.
