Porridge
Porridge è una categoria che include prodotti ideali per preparare colazioni o spuntini sani da consumare prima o dopo l'allenamento. Perfetto per gli sportivi, è apprezzato da tutti gli amanti di uno stile di vita sano. Il suo principale vantaggio è che è veloce da cucinare, facile da digerire e ricco di carboidrati complessi a rilascio graduale e fibre sazianti. Scegli tra le versioni a base di avena, riso o grano saraceno, oppure opta per il porridge proteico.
Le varietà più popolari di porridge
- Porridge di avena: preparato con avena fine o istantanea, questa deliziosa versione (nonché la più amata!) è veloce da cucinare e ricca di fibre.
- Porridge di riso: altamente digeribile e veloce da preparare, è un alimento particolarmente apprezzato dagli sportivi. Naturalmente privo di glutine, è apprezzato anche dai celiaci.
- Porridge di grano saraceno: privo di glutine, richiede solo pochi minuti per essere preparato e aiuta diversificare la dieta.
- Porridge proteico: questa versione è arricchita con proteine in polvere. Il corrispettivo vegetale è Porridge Proteico BIO, arricchito con proteine del pisello.
La nostra selezione include anche farinata di miglio, di mais e mix multicereali.
Modalità di preparazione
Il porridge è un alimento molto versatile e perfetto per preparare colazioni e spuntini sani, da consumare prima o dopo l'allenamento.
Per prepararlo, ti basta aggiungerlo a una tazza di acqua o latte caldo, mescolarvi della polvere proteica o del formaggio quark, aggiungere una dose di grassi sani guarnendo il tutto con un cucchiaio di burro di frutta secca e, infine, versarvi sopra una manciata di frutta fresca o secca, semi o granola. Il risultato sarà un pasto complesso a tutti gli effetti e pronto in pochi minuti.
Scopri la nostra selezione di porridge per una colazione sana, gustosa e nutriente!
