Integratori contro i Crampi Muscolari

Integratori contro i Crampi Muscolari sono integratori alimentari che aiutano a prevenire e curare i crampi muscolari acuti e le contrazioni muscolari dolorose. Nella maggior parte dei casi, i crampi muscolari si verificano dopo un allenamento intenso, durante il quale tutti gli elettroliti importanti sono stati eliminati dal corpo e quindi il corpo e i muscoli sono indeboliti. Le convulsioni sono in gran parte causate da una mancanza di magnesio, che svolge un ruolo importante nel corpo nel controllo della comunicazione nervosa e muscolare. Un altro minerale efficace nel combattere i dolori muscolari è il potassio. Aiuta a trasmettere i segnali dal cervello ai muscoli, stimolando così le loro contrazioni. Quando i livelli di potassio nel sangue sono bassi, il tuo cervello non può trasmettere questi segnali in modo altrettanto efficace. Questo porta a contrazioni più lunghe e dolorose che causano crampi muscolari. Pertanto, fai attenzione e non lasciare che i tuoi muscoli soffrano.