BCAA

BCAA è una categoria che include prodotti a base di amminoacidi essenziali a catena ramificata (BCAA appunto) sotto forma di leucina, isoleucina e valina. Siccome l’organismo non è in grado di produrre da solo queste sostanze, è fondamentale integrarle a dovere. 

Una volta trasformati in proteine, i BCAA costruiscono il tessuto muscolare promuovendone crescita e rigenerazione. Grazie all’elevato tasso di assorbimento, inoltre, rappresentano una fonte di energia istantanea durante l'attività fisica, proteggendo la massa muscolare e prevenendone il catabolismo. 

Gli integratori a base di BCAA sono pensati soprattutto per i soggetti attivi e particolarmente indicati per corridori, ciclisti e atleti che praticano sport ad alta intensità. Ovviamente sono indicati anche per chi vuole garantire il mantenimento e la crescita della massa muscolare.

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Come scegliere i BCAA?

I BCAA contengono leucina, isoleucina e valina in rapporti diversi (4:1:1 o 2:1:1); in genere, la sostanza prevalente è la leucina, che tra tutte promuove al meglio la sintesi proteica muscolare (MPS) e ha potenti effetti anabolici. 

Questi prodotti sono disponibili in compresse, polveri solubili e bevande RTD a base di caffeina, bruciagrassi e vitamine. Per chi desidera assumerli alla sera, esistono invece bevande decaffeinate RTD a base di vitamine e zinco.

Quando e come assumere i BCAA?

I BCAA sono versatili e ricchi di proprietà: facili da digerire, forniscono energia istantanea per i muscoli sotto sforzo e costituiscono una preziosa aggiunta alle bevande proteiche post-allenamento, supportando rigenerazione e crescita muscolare. Ideali per aromatizzare l’acqua, possono essere assunti in dosi comprese tra 2 e 10 g, per un massimo di 20 g al giorno. Combinabili con altri amminoacidi essenziali, sono spesso inclusi nelle formulazioni di numerosi prodotti più complessi.

Per saperne di più sui BCAA, leggi il nostro articolo BCAA: che impatto hanno sulla crescita muscolare, sulle prestazioni atletiche e qual è la dose raccomandata?

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Gusto
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  14. Limonata (2)
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  17. Uva Blu (1)
  18. Frutti di Bosco (1)
  19. Mela (1)
  20. Miami (1)
  21. Arancia Rossa del Sol (1)
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  23. Mela - Ciliegia (1)
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  28. Fragola (1)
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  32. Passione all'Ananas (1)
  33. Mela - Pera (1)
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  35. Pesca (1)
  36. Mango (1)
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  39. Ciliegia (1)
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Confezione (g)
  1. 1430 g (8)
  2. 500 g (4)
  3. 400 g (3)
  4. 300 g (2)
  5. 1400 g (1)
  6. 250 g (1)
  7. 320 g (1)
  8. 450 g (1)
  9. 454 g (1)
  10. 430 g (1)
  11. 1300 g (1)
  12. 6 g (1)
  13. 414 g (1)
  14. 1000 x 6 g (1)
Confezione (ml)
  1. 330 ml (5)
  2. 24 x 330 ml (4)
  3. 1000 ml (1)
  4. 250 ml (1)
  5. 24 x 250 ml (1)
  6. 500 ml (1)
Compresse
  1. 240 cpr (2)
  2. 300 cpr (2)
  3. 90 cpr (1)
  4. 120 cpr (1)
  5. 180 cpr (1)
Colori
  1. Tinta Unita (18)
  2. Porpora (12)
  3. Avorio (2)
Capsule
  1. 120 cps (1)
  2. 200 cps (1)
  3. 198 cps (1)
Formato
  1. In polvere (16)
  2. Liquido (7)
  3. Compresse (6)
  4. Capsule (3)
Miscela
  1. Miscela (26)
  2. Forma Pura (6)
Categoria legale del prodotto
Esigenze Alimentari
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BIO (32)
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Senza imballaggio in plastica (3)
Senza aspartame (32)
  1. Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
    BCAA 4:1:1 Istantanei - GymBeam
    88%
    88 % (697)
    Da 13,50 €
  2. BCAA 1500 + Lisina 300 cpr - GymBeam
    BCAA 1500 + Lisina - GymBeam
    94%
    94 % (199)
    16,95 €
  3. BCAA 1000 XXL - ActivLab 240tab
    BCAA 1000 XXL - ActivLab
    100%
    100 % (4)
    Da 13,95 €
  4. BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    BCAA 4:1:1 in Polvere - Nutrend
    87%
    87 % (10)
    Da 15,50 €
  5. MOXY power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    MOXY Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    87%
    87 % (154)
    Da 1,20 €
  6. BCAA - Xtend
    BCAA - Xtend
    100%
    100 % (22)
    Da 24,95 €
  7. BCAA Instant Green Apple - OstroVit
    BCAA Instant - OstroVit
    52%
    52 % (10)
    12,95 €
  8. BCAA 1000 - Optimum Nutrition
    BCAA 1000 - Optimum Nutrition
    95%
    95 % (8)
    24,95 €
  9. MOXY bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    MOXY bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    94%
    94 % (210)
    Da 1,10 €
  10. MOXY daily+ - GymBeam
    MOXY daily+ 330 ml - GymBeam
    94%
    94 % (33)
    Da 1,20 €
  11. BCAA Xtra 500 g - Activlab
    BCAA Xtra - ActivLab
    86%
    86 % (17)
    14,95 €
  12. BCAA 330 ml - NOCCO
    BCAA 330 ml - NOCCO
    0%
    0% (0)
    Da 2,10 €
  13. BCAA + Lysine 900 - GymBeam
    BCAA + Lisina 900 - GymBeam
    47%
    47 % (3)
    9,95 €
  14. Mutant BCAA - PVL
    Mutant BCAA - PVL
    90%
    90 % (32)
    19,95 €
  15. Hydro BCAA - ProSupps
    Hydro BCAA - ProSupps
    87%
    87 % (14)
    21,95 €
  16. BCAA Amino Hydrate - Applied Nutition
    BCAA Amino Hydrate - Applied Nutrition
    92%
    92 % (5)
    Da 22,95 €
  17. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    98%
    98 % (11)
    25,95 €
  18. BCAA Tabs - Mammut Nutrition
  19. BCAA + - NOCCO - 330 ml
    BCAA+ – NOCCO
    100%
    100 % (9)
    Da 1,95 €
  20. BCAA Liquid - Nutrend
    BCAA Liquido - Nutrend
    100%
    100 % (7)
    Da 9,50 €
  21. BCAA Xtra Instant 500 g - ActivLab lemon
    BCAA Xtra Instant - ActivLab
    50%
    50 % (2)
    18,95 €
  22. BCAA 6K 4:1:1 - Applied Nutrition
  23. BCAA 454 g - Megabol
    BCAA - Megabol
    64%
    64 % (5)
    15,95 €
  24. BCAA + glutamine - OstroVit
    BCAA + glutamine - OstroVit
    0%
    0% (0)
    14,95 €
  25. BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    80%
    80 % (2)
    22,95 €
  26. Complete BCAA - Stacker2
    BCAA Completo - Stacker2
    0%
    0% (0)
    15,95 €
  27. Sample Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
    Campione di BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
    92%
    92 % (58)
    Da 1,20 €
  28. BCAA Ethyl Ester - Stacker2
    BCAA Etil Estere - Stacker2
    0%
    0% (0)
    23,95 €
  29. Turbo BCAAs 120 caps - Goldfield
    Turbo BCAA - Goldfield
    100%
    100 % (1)
    29,95 €
  30. BCAA + - NOCCO - 330 ml
    BCAA + - NOCCO - 330 ml
    0%
    0% (0)
    1,95 €

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