Frutta secca e Semi

Frutta secca e Semi è una categoria che include alimenti naturali fondamentali per il benessere dell'organismo. Indispensabili per atleti, vegani e amanti del fitness, coadiuvano la perdita di peso e arricchiscono diete a basso contenuto di carboidrati, paleo e cheto. Questi alimenti ricchi di grassi sani hanno un gusto eccezionale, una consistenza croccante e sono ingredienti dalle infinite possibilità di utilizzo in cucina. Tra i più apprezzati ci sono senza dubbio le mandorle, le arachidi, i semi di girasole e le noci del Brasile o di Macadamia.

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Tipi di frutta secca

In questa categoria trovi tipologie di frutta secca per tutti i gusti!

  • Mandorle non pelate: hanno un gusto agrodolce naturale ed un elevato contenuto di vitamine e minerali.
  • Mandorle pelate: hanno un sapore più dolce e sono indicate per preparare ricette dolci.
  • Mandorle affumicate: sono caratterizzate da un gusto unico e una spiccata croccantezza, che le rendono lo snack sano per eccellenza.
  • Mandorle ricoperte di cioccolato fondente: rappresentano un'alternativa sana ai classici dolci, in cui la croccantezza delle mandorle si unisce al gusto pronunciato del cacao.
  • Arachidi non tostate: hanno un gusto naturale e sono prive di sale, il che le rende perfette per la preparazione di pietanze dolci e salate.
  • Nocciole al naturale: sono ottime da arrostire, macinare o aggiungere alle tue pietanze preferite.
  • Anacardi: hanno un gusto deliziosamente dolce e una consistenza delicata che conquisterà tutti i palati.
  • Noci: hanno un caratteristico sapore agrodolce che si adatta perfettamente a una varietà di dessert e insalate. Ricche di acidi grassi omega-3, rappresentano lo snack sano per eccellenza. 
  • Noci pecan: simili alle noci, ma leggermente più dolci, sono perfette per preparare dolci e dessert.
  • Pistacchi: ottimi come spuntino sano, sono disponibili anche nella pratica versione sgusciata.
  • Noci del Brasile: eccezionalmente croccanti, sono apprezzate per il loro contenuto di minerali.  
  • Noci di Macadamia: regine di tutte le noci, sono frutti esclusivi dal gusto delicato, hanno una consistenza cremosa e sono ricche di importanti sostanze nutritive.

Tipologie di semi

I semi sono prodigiosi superfood dall'elevato valore nutrizionale.

  • Semi di girasole BIO e semi di zucca BIO: né salati né sgusciati, sono un prodotto naturale che fornisce al corpo grassi sani e altre sostanze biologicamente attive.
  • Semi di chia: tra le fonti più diffuse di grassi sani, vantano un elevato contenuto di fibre. Usali per preparare un delizioso budino di chia.
  • Semi di lino BIO: questi nutrienti semi sono ricercati per il loro contenuto di acido alfa-linolenico (ALA), che si colloca tra gli acidi grassi essenziali omega-3.
  • Semi di canapa BIO: ricchi di grassi sani, sono sgusciati e pronti per essere aggiunti a porridge, insalate e altri piatti da arricchire con un intero spettro di nutrienti chiave.        
  • Fave di cacao BIO: ecco la passione di tutti gli amanti del cioccolato! Completamente naturali, hanno un elevato contenuto di fibre, vitamine e minerali.  
  • Semi di papavero blu: questo tradizionale ingrediente viene generalmente aggiunto a porridge e pietanze dolci, per arricchirle di preziosi acidi grassi insaturi e fibre.

Mix di frutta secca e semi

Questi mix sono pensati per soddisfare i palati più esigenti! Rappresentano un ottimo compromesso tra gusto e profilo nutrizionale e sono ricchi di vitamine, minerali, grassi sani e altri nutrienti benefici.

  • Nutmix: contiene mandorle, anacardi, noci del Brasile e nocciole. Senza sale e zuccheri aggiunti, è lo snack ideale per tutti gli amanti di uno stile di vita sano.  
  • Student Mix: contiene mandorle, nocciole, anacardi, noci e uvetta passa. È pensato per aumentare la concentrazione e supportarti durante le sessioni di studio.
  • Mix di Frutta a Guscio e Fragole: a base di noci, semi e fragole liofilizzate, è perfetto da aggiungere a yogurt, porridge o da consumare come snack sano.

Modalità di assunzione

Ecco una serie di suggerimenti per includere questi alimenti nella tua dieta quotidiana.

  • Aggiungi i semi di chia, di canapa, le mandorle e le noci di Macadamia al porridge per la colazione o ai cereali. 
  • Aggiungi i semi di chia (che hanno la capacità di gonfiarsi), di lino e le noci ai tuoi frullati e alle tue nutrienti bevande energetiche.
  • Tosta gli anacardi e le noci e versale nelle tue insalate.
  • Aggiungi le arachidi ai tuoi piatti asiatici.
  • Aggiungi i semi di girasole, canapa e zucca alle tue creme spalmabili.
  • Utilizza le mandorle pelate, i semi di papavero e le noci per preparare i tuoi dessert.
  • Aggiungi i semi di lino macinati, le noci tritate e le nocciole all'impasto per il pane.
  • Utilizza la tua frutta secca e i tuoi semi preferiti per preparare muesli, granola e barrette fatte in casa.
  • Crea il tuo mix da aggiungere allo yogurt e alla ricotta o da consumare come spuntino energetico per un'ottima merenda salutare

Se vuoi saperne di più sulla frutta secca, leggi il nostro articolo: La frutta secca e tutto ciò che c'è da sapere su di essa.

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Formato
  1. Prodotti alimentari (35)
Miscela
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Categoria legale del prodotto
Esigenze Alimentari
  1. Vegano (32)
  2. BIO (16)
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  4. RO - VANAVITA (4)
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Prezzo
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Senza dolcificanti artificiali (29)
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Senza aspartame (35)
  1. Semi di Chia - GymBeam
    Semi di Chia - GymBeam
    98%
    98 % (122)
    Da 4,30 €
  2. BIO Pumpkin seeds - Wolfberry
    Semi di zucca BIO - Wolfberry
    87%
    87 % (7)
    Da 1,50 €
  3. Natural Cashew Nuts - GymBeam
    Anacardi - GymBeam
    99%
    99 % (30)
    Da 9,95 €
  4. Pecan nuts - GymBeam
    Noci Pecan - GymBeam
    100%
    100 % (4)
    11,95 €
  5. Brazil nuts - GymBeam
    Noci del Brasile - GymBeam
    98%
    98 % (31)
    11,95 €
  6. Fave di cacao BIO - VanaVita
    Fave di Cacao BIO - VanaVita
    84%
    84 % (8)
    Da 3,95 €
  7. BIO Golden flax seed - Wolfberry
    Semi di lino dorati BIO - Wolfberry
    94%
    94 % (10)
    2,95 €
  8. Mandorle - GymBeam
    Mandorle - GymBeam
    85%
    85 % (32)
    Da 7,95 €
  9. Noci - GymBeam
    Noci Sgusciate - GymBeam
    84%
    84 % (7)
    Da 7,95 €
  10. Bio pumpkin seeds - VanaVita
    Semi di Zucca BIO - VanaVita
    77%
    77 % (8)
    5,95 €
  11. BIO Hemp Seeds Hulled - Wolfberry
    Semi di Canapa Decorticati BIO - Wolfberry
    100%
    100 % (12)
    1,95 €
  12. Peanuts - GymBeam
    Arachidi non tostate - GymBeam
    95%
    95 % (40)
    Da 2,95 €
  13. Nutty Mix with strawberries - GymBeam
    Mix di Frutta a Guscio e Fragole - GymBeam
    94%
    94 % (20)
    9,95 €
  14. Semi pelati di canapa BIO - VanaVita
    Semi di Canapa BIO - VanaVita
    97%
    97 % (9)
    Da 5,50 €
  15. Macadamia nuts - GymBeam
    Noci di Macadamia - GymBeam
    60%
    60 % (4)
    17,95 €
  16. Nutmix - GymBeam
    Nutmix - GymBeam
    93%
    93 % (46)
    8,95 €
  17. Semi di Girasole BIO - VanaVita
    BIO Sunflower Seeds - VanaVita
    100%
    100 % (5)
    Da 3,50 €
  18. Blue poppy seeds - GymBeam
    Semi di Papavero Blu - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    Da 2,95 €
  19. Bio brown flax seeds - VanaVita
    Semi di Lino Bruno BIO - VanaVita
    100%
    100 % (6)
    Da 3,50 €
  20. Hazelnuts - GymBeam
    Nocciole - GymBeam
    92%
    92 % (40)
    7,95 €
  21. Shelled pistachios - GymBeam
    Pistacchi Sgusciati - Gymbeam
    100%
    100 % (3)
    15,95 €
  22. Blanched almonds - GymBeam
    Mandorle Pelate - GymBeam
    73%
    73 % (3)
    7,95 €
  23. Pistácie - GymBeam
    Pistacchi - GymBeam
    84%
    84 % (7)
    12,95 €
  24. Smoked almonds - GymBeam
    Mandorle Affumicate - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    8,95 €
  25. Black sesame - Green Apotheke
    Sesamo nero - Green Apotheke
    98%
    98 % (11)
    Da 1,70 €
  26. BIO Cocoa beans crushed - Wolfberry
    Fave di cacao BIO - Wolfberry
    87%
    87 % (7)
    4,95 €
  27. BIO Sunflower seeds - Wolfberry
    Semi di girasole BIO - Wolfberry
    97%
    97 % (6)
    3,95 €
  28. BIO Sesame seed peeled - Wolfberry
  29.  BIO Hemp peeled seeds - Country Life
    Semi Decorticati di Canapa BIO - Country Life
    100%
    100 % (6)
    Da 3,50 €
  30. BIO Hulled Hemp Seeds - Purasana

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