Multivitaminici
Multivitaminici è una categoria che include integratori complessi ricchi di nutrienti essenziali. Nella maggior parte dei casi, il nostro organismo non è in grado di produrli in quantità sufficienti ed è quindi importante integrarli regolarmente. Gli ingredienti principali che compongono gli integratori multivitaminici sono, ovviamente, le vitamine coinvolte in tutti i processi metabolici, la cui assunzione è dunque essenziale per il corretto funzionamento dell'organismo. Queste, infatti, influenzano crescita e rigenerazione muscolare, digestione, metabolismo, sistema nervoso e immunitario e altri processi essenziali.
In base a sesso, età, fabbisogno energetico, livello di attività fisica, grado di stress e una serie di altri fattori, il fabbisogno vitaminico di ognuno di noi può variare in termine di decine di milligrammi o microgrammi. Per questo motivo, gli integratori multivitaminici sono spesso pensati per determinate categorie di individui, in modo da soddisfare le loro esigenze. In genere sono suddivisi in base al sesso, che determina la quantità di vitamine utilizzate e il contenuto di altri ingredienti.
- I multivitaminici per donne, come Vita Pink Multivitamin, includono spesso l'acido ialuronico, una sostanza che si prende cura della pelle, nonché minerali selezionati come lo zinco che supportano la salute di capelli, unghie, pelle e apparato riproduttivo.
- I multivitaminici per uomini come Men's Essentials Multivitamin, sono arricchiti con enzimi digestivi e nootropi che promuovono memoria, apprendimento e attenzione, nonché estratti vegetali e potenti ingredienti che combattono lo stress ossidativo.
- I multivitaminici unisex, come Multivitamin Vitality Complex e Liposomal Multivitamin, contengono tutti i nutrienti più importanti e si distinguono per l’elevato tasso di assorbimento e la facilità d'uso.
- Per i bambini dai 3 anni in su proponiamo invece questo multivitaminico in compresse masticabili dal delizioso gusto fruttato.
In questa categoria troverai tutte le vitamine necessarie per la salute di bambini, adulti e sportivi che desiderano prendersi cura della propria salute e vitalità.
Per saperne di più sulle altre vitamine, la loro classificazione, le funzioni, le dosi consigliate e i segni di carenza ed eccesso, non perderti il nostro articolo: Una guida completa alle vitamine: a cosa servono, come riconoscere la carenza di vitamine e quante assumerne?
Se avete bisogno di aiuto per scegliere il miglior multivitaminico, leggete il seguente articolo: È davvero necessario assumere multivitaminici?
