Multivitaminici

Multivitaminici aiuta a colmare le lacune nutrizionali che sono causate da un insufficiente apporto di vitamine dalla dieta o come conseguenza di stress e attività fisica. Servono a mantenere l'equilibrio nel corpo e rafforzare l'immunità. Uno dei vantaggi dei multivitaminici è che contengono l'esatta dose giornaliera raccomandata e richiesta di diverse vitamine e minerali contemporaneamente.

I multivitaminici sono per lo più destinati sia agli uomini che alle donne, ma ci sono anche multivitaminici adattati alle esigenze nutrizionali del corpo maschile o femminile. Questa divisione è dovuta al fatto che uomini e donne hanno metabolismo diverso, i loro corpi non elaborano le sostanze ingerite allo stesso modo ed è importante anche il fatto che le donne hanno bisogno di quantità di vitamine diverse rispetto agli uomini. Pertanto distinguiamo tra vitamine per le donne e vitamine per gli uomini. 

Vitamine per le donne

Le vitamine per le donne integrano i livelli necessari di vitamine e minerali per le donne. Contengono tutte le dosi necessarie di complessi vitaminici necessari per il corretto funzionamento del corpo, mantenendo o migliorando l'aspetto fisico, accelerando la combustione dei grassi e allo stesso tempo rafforzando l'immunità. Poiché questi complessi vitaminici sono progettati specificamente per le donne e adattati alle loro esigenze, contengono molto spesso vitamine e minerali come vitamina B9, vitamina C, E, beta-carotene, vitamina D, K, magnesio, calcio, zinco, ferro, iodio e acidi grassi omega. Quando si scelgono le vitamine adatte per le donne, è anche necessario tenere conto dello stato di vita della donna. Una donna in menopausa ha bisogno di integrare vitamine diverse da una donna incinta, a cui si consiglia di assumere le vitamine e i minerali sopra menzionati, ma non dovrebbe dimenticare le vitamine B6 e B12.

Vitamine per gli uomini

Le vitamine complessie vengono create anche per gli uomini per colmare le lacune nutrizionali e mantenere la stabilità del corpo. Gli uomini spesso trascurano l'assunzione di vitamine e minerali, il che rende più facile per loro soffrire delle malattie della civiltà. Diverse quantità di vitamine e minerali sono adatte per gli uomini rispetto alle donne e spesso si concentrano sul rafforzamento della fertilità maschile o sulla crescita muscolare. Le vitamine per gli uomini contengono più spesso ingredienti come il complesso B, vitamina A, vitamina C, E, D, magnesio, cromo, biotina, colina, acido pantotenico, acidi grassi omega-3.

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