Cinghie di Sollevamento

Cinghie di Sollevamento è una categoria che include ausili essenziali per il fitness che vengono avvolti intorno al polso e ai manubri per facilitare il sollevamento di pesi pesanti. Le cinghie consentono prestazioni più elevate, maggiore comfort in palestra, rinforzo della presa, con effetti positivi sulla crescita della massa muscolare, del volume e della forza. I ganci sono solitamente realizzati in acciaio di alta qualità e pelle o altro tessuto antiscivolo, e sono fatti in modo da impedire la riapertura. Questo accessorio per il fitness oggi è molto diffuso in palestra e non viene utilizzato solo dai bodybuilder professionisti, ma anche da frequentatori abituali della palestra, powerlifter e altri atleti di potenza.

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Vantaggi delle cinghie di sollevamento:

  • sono utilizzate principalmente negli sport di potenza
  • facilitano il sollevamento di pesi pesanti
  • consentono di mantenere una presa corretta
  • proteggono perfettamente i polsi
  • proteggono da lesioni
  • sono utilizzati per ogni tipo di sollevamento
  • sono adatte per gli esercizi per la schiena, per i tendini del ginocchio e per i muscoli addominali in posizione sospesa
  • migliorano le prestazioni e la forza, e quindi supportano la crescita della massa muscolare
  • accelerano il raggiungimento degli obiettivi

Tipi di cinghie

Esistono diversi tipi di cinghie, come le cinghie ad anello, le cinghie olimpiche o le cinghie a gancio, note anche come ganci. Nella scelta, vale la pena investire e scegliere un materiale di migliore qualità, riducendo così il rischio di lesioni.

Cinghie con occhiello

Le cinghie con occhiello si adattano a un'ampia gamma di atleti grazie alla loro diversità in termini di materiale e lunghezza. Il più delle volte sono realizzati in tessuto o in pelle e, grazie alla loro struttura ad anello, sono facili da avvolgere intorno al polso e da regolare. Alcuni, tuttavia, potrebbero essere insoddisfatti della parte restante del tessuto che può ostacolare o bloccare il sollevamento del manubrio.

Cinghie olimpiche

Le cinghie olimpiche formano un anello sostanzialmente chiuso che consente un rapido fissaggio all'asta. È possibile avvolgerle intorno al manubrio con estrema facilità e lo stesso vale per lo srotolamento. Questo è un vantaggio per i pesi pesanti, quando è necessario rilasciare rapidamente un manubrio. Formando un anello chiuso, non è possibile stringere molto la cinghia intorno al polso. Con questo tipo di cinghie, è preferibile utilizzare materiali di qualità migliore che aumentino la sicurezza della presa.

Cinghie con gancio o ganci

I ganci sono uno strumento comune e molto popolare negli sport di forza e potenza. Le cinghie con gancio sono particolarmente apprezzate perché non devono essere avvolte. L'asta standard si adatta comodamente ai ganci, ma con un'asta speciale i ganci potrebbero non essere adatti.

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  9. Lifting straps - GymBeam
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  14. Lifting Grips Lady Red - Climaqx
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