Omega 3-6-9

Omega 3-6-9 è una categoria di prodotti che contiene tre gruppi di grassi sani omega-3, omega-6 e omega-9. Può essere, ad esempio, una combinazione di pesce, lino e olio di girasole. Omega-6, grazie al suo contenuto di acido linoleico, aiuta a mantenere bassi i livelli di colesterolo nel sangue. L'acido oleico (grasso insaturo) ha lo stesso effetto se sostituisci i grassi saturi nella tua dieta con quelli insaturi.

I pesci sono una delle fonti naturali di acidi grassi omega-3. Gli acidi grassi Omega-6 si trovano negli oli vegetali, nei semi o nelle noci. Gli acidi grassi Omega-9 si trovano principalmente in alimenti come olio d'oliva, pesce o avocado. Se la tua dieta non è varia e manca abbastanza della combinazione equilibrata di grassi sani omega-3, 6 e 9, puoi cercare un'integrazione di qualità che possa aiutare il tuo corpo a integrare efficacemente questi nutrienti essenziali.

 

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  6. 240 cps (1)
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  1. Omega 3-6-9 - OstroVit
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  2. Omega 3-6-9 - GymBeam
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  3. Omega 3-6-9 1000 mg - NOW Foods
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    Omega 3-6-9 1000 mg - NOW Foods
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  4. Vegan Omega 3: 6: 9 Ahiflower® Oil - The Protein Works
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    Olio con omega 3, 6 e 9 vegani Ahiflower® - The Protein Works
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  5. Super Omega 3-6-9 - NOW Foods
    Non Disponibile
    Super Omega 3-6-9 - NOW Foods
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  6. Omega 3:6:9 - The Protein Works
    Non Disponibile

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