Produttore: GymBeam
I Fagioli Adzuki sono un legume caratterizzato da piccoli chicchi di colore rosso scuro e un sapore leggermente nocciolato. Sono ricchi di proteine e fibre. Vantano un basso contenuto di grassi. Sono perfetti in zuppe, insalate, risotti e possono essere utilizzati anche per preparare burger vegani. Ideali per preparare la popolare pasta di adzuki.
Prodotti consigliati
I Fagioli Adzuki sono un legume dal sapore leggermente nocciolato, perfetti per preparare zuppe, burger vegani o la famosa pasta di adzuki giapponese
I Fagioli Adzuki sono un legume eccezionale con chicchi piccoli e di colore rosso scuro che ha guadagnato popolarità soprattutto nella cucina asiatica. Oltre al suo aspetto caratteristico e al suo gusto leggermente nocciolato, vantano un ottimo profilo nutrizionale. Hanno un elevato contenuto di proteine, in particolare 19,8 g per 100 g, che favoriscono la crescita e il mantenimento della massa muscolare e la conservazione della salute delle ossa. Vantano anche un elevato contenuto di fibre e sono poveri di grassi saturi e zuccheri. Sono un alimento ottimo da aggiungere alla dieta di tutti gli amanti di uno stile di vita sano. Adatti a vegetariani e vegani.
Per prepararli basterà lasciarli in ammollo per almeno 5 ore (ad esempio, per tutta la notte), e poi cuocerli per circa 45 minuti. Anche dopo la cottura mantengono la loro forma e consistenza.
L'utilizzo è davvero versatile: puoi aggiungerli a zuppe sostanziose o risotti oppure puoi preparare burger vegetariani o salse. Sono perfetti per arricchire anche couscous, bulgur, quinoa o insalate. Da provare la ricetta giapponese per la pasta adzuki, usata per farcire mochi e dorayaki pancake.
I Fagioli Adzuki combinano quindi un tocco esotico, ottimi valori nutrizionali e una varietà di sapori che ogni cuoco creativo e amante della cucina vegetale apprezzerà.
Fagioli Adzuki e i loro benefici
- sapore leggermente nocciolato
- ricchi di proteine: 19,8 g/100 g
- ricchi di fibre: 12,7 g/100 g
- basso contenuto di grassi saturi e zuccheri
- adatti a ricette dolci e salate
- ottima fonte di proteine per vegetariani e vegani
Ingredienti
Fagioli adzuki
Istruzioni per la preparazione
Mettere in ammollo i fagioli adzuki per 5 ore, sciacquarli accuratamente e cuocerli per circa 45 minuti finché non diventano teneri.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | Per 100g |
|---|---|
| Valore energetico | 1377 kJ/ 329 kcal |
| Grassi | 0,5 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,2 g |
| Saccaridi | 50,3 g |
| - di cui zuccheri | 0,0 g |
| Fibre | 12,7 g |
| proteine | 19,8 g |
| Sale | 0,00 g |
Avvertenze
Conservare in un luogo asciutto, al riparo dalla luce diretta del sole e a temperatura ambiente.
Allergeni: Può contenere tracce di glutine, arachidi, soia, noci e semi di sesamo.
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Se hai domande sul prodotto, puoi farle .
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I Fagioli Adzuki sono un legume dal sapore leggermente nocciolato, perfetti per preparare zuppe, burger vegani o la famosa pasta di adzuki giapponese
I Fagioli Adzuki sono un legume eccezionale con chicchi piccoli e di colore rosso scuro che ha guadagnato popolarità soprattutto nella cucina asiatica. Oltre al suo aspetto caratteristico e al suo gusto leggermente nocciolato, vantano un ottimo profilo nutrizionale. Hanno un elevato contenuto di proteine, in particolare 19,8 g per 100 g, che favoriscono la crescita e il mantenimento della massa muscolare e la conservazione della salute delle ossa. Vantano anche un elevato contenuto di fibre e sono poveri di grassi saturi e zuccheri. Sono un alimento ottimo da aggiungere alla dieta di tutti gli amanti di uno stile di vita sano. Adatti a vegetariani e vegani.
Per prepararli basterà lasciarli in ammollo per almeno 5 ore (ad esempio, per tutta la notte), e poi cuocerli per circa 45 minuti. Anche dopo la cottura mantengono la loro forma e consistenza.
L'utilizzo è davvero versatile: puoi aggiungerli a zuppe sostanziose o risotti oppure puoi preparare burger vegetariani o salse. Sono perfetti per arricchire anche couscous, bulgur, quinoa o insalate. Da provare la ricetta giapponese per la pasta adzuki, usata per farcire mochi e dorayaki pancake.
I Fagioli Adzuki combinano quindi un tocco esotico, ottimi valori nutrizionali e una varietà di sapori che ogni cuoco creativo e amante della cucina vegetale apprezzerà.
Fagioli Adzuki e i loro benefici
- sapore leggermente nocciolato
- ricchi di proteine: 19,8 g/100 g
- ricchi di fibre: 12,7 g/100 g
- basso contenuto di grassi saturi e zuccheri
- adatti a ricette dolci e salate
- ottima fonte di proteine per vegetariani e vegani
Ingredienti
Fagioli adzuki
Istruzioni per la preparazione
Mettere in ammollo i fagioli adzuki per 5 ore, sciacquarli accuratamente e cuocerli per circa 45 minuti finché non diventano teneri.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | Per 100g |
|---|---|
| Valore energetico | 1377 kJ/ 329 kcal |
| Grassi | 0,5 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,2 g |
| Saccaridi | 50,3 g |
| - di cui zuccheri | 0,0 g |
| Fibre | 12,7 g |
| proteine | 19,8 g |
| Sale | 0,00 g |
Avvertenze
Conservare in un luogo asciutto, al riparo dalla luce diretta del sole e a temperatura ambiente.
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