Grani e Cereali

Grani e Cereali è una categoria che include prodotti ricchi di carboidrati complessi, un macronutriente fondamentale nella nostra dieta in quanto fornisce energia a rilascio graduale, necessaria per il funzionamento dell'organismo. Inoltre, possono contribuire all'assunzione di fibre e altre sostanze benefiche. Alimenti come il porridge o l'avena sono alla base di una colazione o di uno spuntino sano, mentre il riso, la quinoa e la pasta costituiscono nutrienti primi o secondi da gustare a pranzo o a cena.

Tipi di cereali

Per iniziare la giornata con una colazione che soddisfi le tue papille gustative e allo stesso tempo ti sazi, la sottocategoria cereali e muesli include prodotti come Crispy Muesli Mix (a base di avena e frutta secca), Muesli BIO (a base di 5 tipi di cereali, frutta secca e semi) e Fiocchi di 5 Cereali BIO (avena, fiocchi di riso, frumento, orzo e segale). Tutto quello che devi fare è aggiungerli al latte, allo yogurt o alla ricotta, et voilà! Ecco che la tua colazione o il tuo spuntino ricchi di nutrienti sono pronti per essere serviti.

Anche il porridge è un alimento prezioso e pronto in pochi minuti. Disponibile nelle versioni a base di avena, riso o grano saraceno, ti basta versarlo in una tazza di acqua calda o di latte. Per guarnirlo, aggiungi della polvere proteica, della frutta secca o del burro di arachidi. In alternativa, prova il porridge proteico arricchito con proteine del siero di latte. E per tutti gli appassionati di una dieta a base vegetale, il Porridge Proteico BIO è un prodotto che vanta un profilo di ingredienti selezionati e ricchi di carboidrati complessi, proteine e grassi sani, ottenuti dall'avena, dalle proteine di pisello e dai semi di chia. L'avena è dunque perfetta per preparare colazioni, merende, pasti pre e post allenamento e dessert, ma può anche essere macinata per ottenere una farina da utilizzare nella preparazione di ricette dolci o dell'impasto per la pizza. Scegli tra la versione classica, istantanea o senza glutine.

Per i fan della granola abbiamo pensato a prodotti a base di fiocchi, frutta secca e semi. La granola proteica, invece, come dice il nome, è ricca di proteine ed è disponibile nei deliziosi gusti cioccolato, miele e frutti di bosco.

Per il pranzo o la cena trovi numerosi tipi di pasta da consumare accompagnata da contorni a base di carne, tofu e verdure. Scegli tra la pasta di segale, di legumi o prova la versione ipocalorica ZERO, un prodotto ideale se stai cercando di perdere peso. Come la pasta, anche il riso (disponibile nella versione ZERO) è un ingrediente altrettanto versatile, così come la quinoa - uno pseudocereale naturalmente privo di glutine e ricco di proteine vegetali - e il grano saraceno.