A seconda della quantità di minerali richiesti, questi integratori si dividono in due categorie:
- Macrominerali: calcio, fosforo, magnesio, sodio, potassio, cloro e zolfo. La loro assunzione giornaliera dovrebbe superare i 100 mg.
- Microminerali: ferro, zinco, rame, iodio, fluoro, cromo, cobalto, selenio, manganese e molibdeno. La loro assunzione giornaliera non dovrebbe superare i 100 mg.
In base a sesso, età, fabbisogno energetico, livello di attività fisica, grado di stress e una serie di altri fattori, il fabbisogno vitaminico di ognuno di noi può variare in termine di decine di milligrammi o microgrammi. Gli integratori multivitaminici sono infatti spesso indicati per determinate categorie di individui.
- Vita Pink è un multivitaminico pensato per le donne e formulato con un'efficace combinazione di minerali, estratti vegetali e vitamine. Lo zinco promuove la salute di capelli, unghie e pelle, oltre a supportare le funzioni riproduttive. Inoltre, le capsule sono arricchite con acido ialuronico, che aiuta a trattenere l'acqua nei tessuti cellulari, aumentandone così idratazione ed elasticità, per una pelle dall’aspetto fresco e sano.
- Essentials VitaPack è un integratore pensato per gli uomini e formulato con minerali, vitamine, estratti vegetali, acidi grassi omega-3 e sostanze volte a prendersi cura delle articolazioni. Disponibile in pratiche bustine, contiene tutti gli ingredienti necessari per il corretto funzionamento dell’organismo.
- Vitality Complex Drink è un integratore unisex pensato per chi desidera prendersi cura della propria salute generale. A base di 6 minerali, è arricchito con 13 vitamine, inulina e altri principi attivi.
- Electrolyte TABS è un integratore pensato per gli sportivi e formulato con sodio, potassio, magnesio, calcio e cloruro, ovvero quei minerali che si perdono attraverso la sudorazione e che è importante reintegrare durante l’attività fisica.
In questa categoria troverai integratori complessi per uomini, donne, sportivi e chiunque desideri sostenere la propria salute e vitalità.
Se vuoi sapere tutto sui minerali, come sono suddivisi, la loro funzione, la dose giornaliera raccomandata, nonché i sintomi di carenza e di tossicità minerale, dai un'occhiata al nostro articolo: Una guida completa ai sali minerali: funzioni, apporto giornaliero consigliato, carenze.
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