Sardine al Naturale - a basso contenuto di grassi, contengono 21,7 g di proteine per 100 g
Le Sardine al Naturale forniscono al tuo corpo un totale di 21,7 g di proteine di alta qualità per 100 g, che contribuiscono al mantenimento e alla crescita della massa muscolare. Inoltre, questa porzione contiene solo 2,2 g di grassi. Questo tipo di pesce è molto apprezzato tra gli atleti e tra le persone che cercano di perdere peso. Secondo le raccomandazioni generali, una persona dovrebbe consumare 2-3 porzioni di pesce ogni settimana. Queste sardine al naturale possono aiutarti a raggiungere questo obiettivo in modo facile e veloce. Per questo motivo, sono regolarmente consumate anche da chi aspira a seguire una dieta equilibrata.
Grazie alla pratica confezione, puoi portarle in viaggio così da avere sempre a portata di mano una rapida fonte di proteine. Sono ottime con il pane croccante oppure possono essere usate come base per creare una deliziosa e veloce crema spalmabile. Inoltre, si sposano perfettamente con piatti di pasta, insalate o crocchette di pesce. Sono originarie delle coste del Marocco, dove la loro pesca ha una lunga tradizione.
Sardine al Naturale e i loro benefici
- fonte di proteine di qualità
- contengono 21,7 g di proteine e 2,2 g di grassi per 100 g
- sono disponibili in una pratica confezione
- provengono dal Marocco
- il peso sgocciolato è di 90 g
- sono ideali da portare in viaggio
- ideali per creme spalmabili, insalate o crocchette di pesce
Ingredienti
Sardine (Sardina pilchardus) 72%, acqua 27%, sale.
Valori Nutrizionali
| Valori nutrizionali |
100 g ** |
*AR |
| Valore energetico |
462 kJ / 109 kcal |
5,5% |
| Grassi |
2,2 g |
3,1% |
| - di cui grassi saturi |
0,9 g |
4,5% |
| Carboidrati |
0,7 g |
0,3% |
| - di cui zuccheri |
0,1 g |
0,1% |
| Proteine |
21,7 g |
43,4% |
| Sale |
0,64 g |
10,7% |
* Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/ 2000 kcal).
** Peso sgocciolato.
Avvertenze
Conservare in un luogo fresco e asciutto. Proteggere dalla luce solare diretta. Dopo l'apertura, consumare preferibilmente il giorno stesso o conservare in frigorifero in un contenitore chiuso per un massimo di 48 ore.
Informazioni sugli allergeni: gli allergeni sono indicati in grassetto negli ingredienti.