Beta-alanina - un amminoacido non essenziale utilizzato per produrre carnosina che regolando l'acido lattico contribuisce a migliorare le prestazioni
La Beta-alanina appartiene ad una serie di amminoacidi non essenziali che il nostro organismo può produrre in quantità limitate. Pertanto, è opportuno concentrarsi sulla sua assunzione sotto forma di dieta o integrazione. Le sue fonti più note sono la carne, soprattutto maiale, manzo e pollame, ma anche il pesce. Il corpo utilizza la beta alanina per produrre carnosina che funge da tampone proteico nel tessuto muscolare. Il suo ruolo è il cosiddetto pulitore metabolico, grazie al quale può ridurre l'eccessiva acidificazione muscolare e regolare l'accumulo di acido lattico.
Quanto sopra può quindi avere un effetto positivo sulle prestazioni sportive e ridurre l'affaticamento. Grazie a questo, apprezzerai l'assunzione di beta-alanina durante allenamenti impegnativi, che possono essere più lunghi ed efficaci. La beta-alanina si presenta sotto forma di polvere adatta anche ai vegani. Inoltre, è arricchito con vitamina B6, che è coinvolta in numerosi processi biologici nel nostro corpo. Contribuisce, ad esempio, al corretto funzionamento del sistema immunitario, alla riduzione dell'esaurimento e dell'affaticamento, ma anche al corretto metabolismo importante per la produzione di energia. Il prodotto contiene anche taurina, che è una parte comune delle bevande energetiche e dei pre-allenamenti. Inoltre, il prodotto ha un gusto fruttato fresco che risalta maggiormente se miscelato con acqua pura. Inoltre, è facilmente solubile e puoi mescolarlo al succo.
Beta-alanina e i suoi benefici
- aminoacido non essenziale beta alanina in polvere
- contiene taurina
- usato per fare la carnosina, che riduce la produzione di acido lattico nei muscoli
- adatto ai vegani
- contiene vitamina B6
- gusto fruttato fresco e buona solubilità
Ingredienti
Beta-alanina (92,38 g), regolatore di acidità - acido citrico; aroma, taurina (1 g), edulcoranti: sucralosio, acesulfame K, piridossina cloridrato (vitamina B6 - 100 mg).
Uso consigliato
Sciogliere una porzione da 2,4 g (3 misurini piatti) in 100-150 ml di acqua o succo in uno shaker. Assumere una porzione 30 minuti prima dell'esercizio. Una singola assunzione di beta-alanina superiore a 800 mg può causare effetti collaterali (formicolio, intorpidimento). Il prodotto è destinato a persone con una maggiore attività fisica.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali |
100 grammi |
| Beta alanina |
92,38 g |
| Taurina |
1 g |
| Vitamina B6 |
100 mg |
Avvertimento
Non superare l'uso quotidiano raccomandato. Non utilizzare il prodotto come sostituto di una dieta variata. Si raccomanda una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. Non utilizzare in caso di allergia a uno qualsiasi degli ingredienti. I bambini, le donne incinte o che allattano non devono utilizzare il prodotto. Conservare ben chiuso in un luogo asciutto a 15 - 25 ° C. Proteggere dalla luce solare diretta. Tenere fuori dalla portata dei bambini.