Come migliorare la qualità del capello e quali vitamine assumere?
La qualità del capello dipende in parte da fattori genetici. Tuttavia, esiste un margine di azione, che consiste nel seguire una dieta sana, assumendo un’adeguata dose di vitamine e minerali. Quali sono i micronutrienti chiave che assicurano capelli forti e lunghi, e come integrarli?