Creatina COMPRESSE è creatina monoidrato per aumentare la forza, la massa muscolare e le prestazioni

Creatina COMPRESSE 1500 mg è la creatina sotto forma di compresse che fornisce al corpo molecole di creatina per il mantenimento dell'energia trasferendo le molecole di fosfocreatina nei muscoli attivi. Fornisce ATP, una fonte immediata di energia nei muscoli. Poiché le fibre muscolari contengono ATP solo per poche contrazioni muscolari, il resto dell'ATP viene consegnato ai muscoli. La creatina agisce sui meccanismi dell'ATP donando uno ione fosfato, aumentando così la disponibilità di ATP necessaria per i muscoli durante l'allenamento intenso.

La creatina è una sostanza endogena (si trova principalmente nelle fibre muscolari rosse, ma è presente anche nel cervello e nel cuore). Piccole quantità di creatina possono essere create dal corpo umano o ottenute anche da cibi come carne rossa o pesce, ma il suo contenuto diminuisce durante la cottura . Può essere prodotto da aminoacidi naturali , come glicina, arginina e metionina nel fegato, nei reni e nel pancreas quando il suo apporto da fonti alimentari è basso. Parlando di supplementazione di creatina, dobbiamo dire che è necessario produrre cellule muscolari per immagazzinare la quantità di creatina richiesta. Pertanto, dovresti iniziare il tuo ciclo di creatina dalla cosiddetta fase di carico, dove dovresti diminuire gradualmente l'assunzione giornaliera di creatina.

La creatina supporta le prestazioni, la forza, la sintesi proteica e aumenta il volume muscolare. Può essere miscelato con bevande a base di carboidrati e proteine.

Creatina COMPRESSE 1500 mg e i suoi benefici

• aumenta la forza complessiva
• aumenta la disponibilità di energia muscolare (ATP)
• aumenta le prestazioni (più serie e ripetizioni)
• favorisce l'aumento di peso
• riduce i tempi di recupero dopo l'esercizio

Ingredienti

Creatina monoidrato, riempitivo (cellulosa microcristallina E460), agente antiagglomerante (fosfato di calcio E341, stearato di magnesio E470b).

Uso consigliato

Si consiglia di consumare 3 compresse dopo l'allenamento e prima dei pasti in abbinamento a carboidrati semplici.

Valori nutrizionali

Avvertimento

Supplemento nutrizionale. Non superare l'uso quotidiano raccomandato. Il prodotto non sostituisce una dieta variata ed equilibrata. Il prodotto non è destinato a bambini di età inferiore a 3 anni, donne in gravidanza e in allattamento. Conservare al riparo dalla luce del sole e all'asciutto. Conservare fuori dalla portata dei bambini piccoli.

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