Palla Fitness 85 cm: migliora la stabilità, l'equilibrio e la postura con l'aiuto di una palla fitness anche tu

Palla Fitness è una palla da ginnastica con un diametro di 85 cm, che ti aiuterà a migliorare la stabilità generale e l'equilibrio del corpo. Allo stesso tempo, poiché obbliga a mantenere il bacino e la postura del corpo nella posizione corretta, contribuisce ad alleviare il mal di schiena. Tuttavia, puoi anche utilizzare Fitball per esercizi di rafforzamento, dove servirà come un efficace aiuto per il fitness. Lo apprezzerai anche come alternativa a una sedia al computer o in ufficio, che garantirà la prevenzione del mal di schiena e una piacevole seduta. La sua capacità di carico massima è di 200 kg e nella confezione è inclusa anche una pratica pompa.

Palla Fitness & i suoi vantaggi

• migliora la stabilità generale e l'equilibrio del corpo
• migliora la postura
• mantiene il bacino nella posizione corretta
• allevia il mal di schiena
• può essere utilizzato anche per esercizi di potenziamento
• serve come prevenzione contro il mal di schiena
• nella confezione è inclusa una pratica pompa

Istruzioni per uso

1. Dimensione consigliata: la dimensione della sfera specificata si riferisce al diametro massimo. Si consiglia di gonfiare FitBall 85 cm fino a un diametro di 80 cm.
2. Per gonfiare la palla alla sua dimensione finale, è necessario gonfiarla due volte. Dopo il primo gonfiaggio, è l'ideale attendere 24 ore e poi gonfiarlo al massimo.
3. Tieni la palla a una distanza sufficiente da pareti dipinte, mobili in legno o luoghi in cui lavori con il legno. Proteggilo anche dai tuoi animali domestici che potrebbero danneggiare la palla.
4. Non utilizzare la palla su una superficie scivolosa come un pavimento di legno o piastrelle, soprattutto se ti alleni o ti siedi sulla palla.
5. Se si desidera utilizzare la palla come ausilio per il parto o per l'esercizio durante la gravidanza, consultare prima il medico.
6. Conservare la palla in un ambiente pulito, asciutto e ben ventilato.
7. Non utilizzare detergenti altamente acidi o alcalini durante la pulizia della sfera. Non esporre la palla alla luce solare diretta e non conservarla a temperature elevate.
8. La palla ha una capacità di carico di circa 150-200 kg. Durante l'utilizzo, prestare attenzione alla distribuzione uniforme del peso e non sovraccaricarlo in un luogo particolare.