Proteine Blend

Proteine Blend è una categoria che include prodotti a base di proteine vegetali e animali provenienti da più fonti. Spesso, queste combinazioni contengono caseina micellare, una sostanza assorbita più lentamente dall'organismo. I prodotti a base di mix di polveri proteiche vegetali sono senza dubbio meno diffusi, eppure, proprio perché contengono combinazioni di legumi e cereali, vantano proprietà di gran lunga superiori grazie alla presenza di proteine a rapido e lento rilascio e di spettri amminoacidici più completi. Altrettanto dicasi dei prodotti contenenti miscele di proteine animali, tra cui spicca FueSix, il cui concorrente in versione vegetale è senza dubbio BIO Vegan Protein.

Categorie interessate

  • Atleti di forza o resistenza che vogliono promuovere la rigenerazione muscolare
  • Cuochi che desiderano aumentare il contenuto proteico delle loro ricette
  • Chi vuole soddisfare il proprio fabbisogno proteico
  • Chi desidera perdere peso e deve incrementare il proprio apporto proteico
  • Chi desidera guarire da un infortunio
  • Chi vuole affidarsi a proteine di qualità e dal prezzo conveniente

Dosaggio ottimale

La dose raccomandata va da 0,25 a 0,3 g di proteine per kg di peso corporeo. Tuttavia, se non sei un fan della matematica, puoi tranquillamente assumere tra i 20 e 40 g di polvere proteica, ovvero circa un misurino colmo da 30 g. Qualora pratichi allenamenti ad alta intensità, puoi optare per il dosaggio massimo e assumere fino a 40 g, dal momento che il tuo fabbisogno proteico sarà decisamente più elevato. Se invece scegli un prodotto vegetale multicomponente, ti consigliamo di assumerne circa il 25% in più rispetto alla dose suggerita per un prodotto di derivazione animale, dal momento che, rispetto a quest'ultimo, contiene quantità inferiori di leucina ed EAA. Inoltre, se vuoi renderlo più digeribile, puoi fare affidamento sui probiotici.

Modalità di assunzione

  • Seguendo il metodo classico, sciogli le proteine in polvere nell'acqua o nel latte per preparare una deliziosa bevanda da consumare dopo l'allenamento o in qualsiasi momento della giornata
  • Aggiungile al porridge per conferirgli un gusto deciso e arricchirne il profilo nutrizionale
  • Usale in cucina per preparare dessert ricchi di proteine o per preparare pietanze salate, come la pizza proteica (nel qual caso, ti suggeriamo di utilizzare polveri dal gusto neutro)
  • Aggiungile ai frullati o al caffè per migliorarne il profilo proteico
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Produttore
  1. The Protein Works (4)
  2. GymBeam (2)
  3. BSN (2)
  4. Megabol (1)
  5. Applied Nutrition (1)
  6. Mammut Nutrition (1)
Gusto
  1. Cioccolato (4)
  2. Cookie & Cream (4)
  3. Fragola (4)
  4. Crema alla vaniglia (3)
  5. Crema alle fragole (3)
  6. Vaniglia (3)
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  11. Cookie al cioccolato e arachidi (1)
  12. Cioccolato Biscotti al caramello (1)
  13. Salted caramel bandit (1)
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  20. Fragola & Crema (1)
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  22. Vaniglia francese (1)
  23. Double chocolate chip (1)
  24. Cioccolato Burro d'arachidi (1)
  25. Pasta cookie al cioccolato e arachidi (1)
Confezione (g)
  1. 2000 g (3)
  2. 1800 g (2)
  3. 1000 g (1)
  4. 1200 g (1)
  5. 1810 g (1)
  6. 2270 g (1)
  7. 3000 g (1)
  8. 600 g (1)
  9. 750 g (1)
  10. 900 g (1)
  11. 2400 g (1)
Forma
  1. in polvere (11)
Miscela
  1. blend (11)
Metodo di lavorazione delle proteine
  1. different processing (6)
  2. concentrate (2)
Fonte di proteine
  1. multicomponent (6)
  2. whey (2)
  3. casein (1)
Esigenze Alimentari
  1. Vegan (1)
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Aspartame free (10)
  1. Formel 90 Protein - Mammut Nutrition
    Proteine Formel 90 - Mammut Nutrition
    75%
    75 % (16)
    46,95 €
  2. Protein Syntha 6 2300 g - BSN
    Proteina Syntha 6 - BSN
    94%
    94 % (76)
    60,95 €
  3. Quattro Pro Protein - Megabol
    Quattro Pro Proteine - Megabol
    71%
    71 % (138)
    15,95 €
  4. Protein Syntha 6 Edge - BSN
    Proteine Syntha 6 Edge - BSN
    87%
    87 % (24)
    58,95 €
  5. FueNight - GymBeam
    Proteine FueNight - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    43,95 €
  6. Protein FueSix - GymBeam
    FueSix Protein - GymBeam
    74%
    74 % (49)
    40,95 €
  7. Micellar Casein Protein - Applied Nutrition
    Micellar Casein Protein - Applied Nutrition
    93%
    93 % (3)
    54,95 €
  8. Whey Protein 360 ® - The Protein Works
    Proteine Whey 360 ® - The Protein Works
    68%
    68 % (9)
    19,95 €
  9. Vegan Wondershake - The Protein Works
    Wondershake Vegano - The Protein Works
    96%
    96 % (19)
    28,95 €
  10. Protein Coffee Coolers - The Protein Works
    Preparato per bevanda proteica al caffè - The Protein Works
    70%
    70 % (3)
    24,95 €
  11. All in one PROTEIN THE WORKS™ - The Protein Works
    Non Disponibile
    All In One Protein The Works™ - The Protein Works
    60%
    60 % (1)

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