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Triple Magnesium GymBeam combina tre forme di magnesio. Bisglicinato chelato, lattato e ossido di magnesio. Bastano 2 capsule per fornire 375 mg di magnesio elementare, che corrispondono esattamente al 100 % del valore nutritivo di riferimento (VNR). La purezza, la sicurezza e il contenuto di magnesio vengono regolarmente testati presso laboratori indipendenti in Germania.

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Dettagli
Triple Magnesium GymBeam è una combinazione efficace di tre forme di magnesio

Triple Magnesium GymBeam è un modo efficace per fornire all'organismo magnesio in tre diverse forme. 1 dose (2 capsule) contiene 375 mg di magnesio elementare proveniente da bisglicinato, lattato e ossido di magnesio, coprendo così il 100 % del valore nutritivo di riferimento (VNR) per un adulto. La qualità del prodotto è garantita da test di laboratorio indipendenti effettuati da terze parti, i cui risultati sono disponibili nella sezione Test di laboratorio.

Dosaggio elevato
Dosaggio elevato
Dosaggio elevato;
Combinazione di 3 forme
Combinazione di 3 forme
Bisglicinato, lattato, ossido
Ampia gamma di effetti
Ampia gamma di effetti
Energia, muscoli, nervi, funzione psicologica, ossa
Testato in laboratorio
Testato in laboratorio
Per principi attivi, metalli pesanti e parametri microbiologici
Triple Magnesium GymBeam è una combinazione efficace di tre forme di magnesio
Ha senso assumere magnesio con un integratore alimentare?

Il magnesio è l'undicesimo elemento più abbondante nel corpo umano. Al suo interno partecipa a più di 300 reazioni enzimatiche. Questo ne sottolinea l'importanza complessiva per il corretto funzionamento dell'organismo a quasi tutti i livelli. Gli esperti hanno calcolato che il corpo di un adulto medio contiene circa 25 grammi di magnesio. Il 60 % di questa quantità è legato ai minerali delle ossa. Il 25 % è contenuto nei muscoli, dove svolge le sue funzioni soprattutto nei mitocondri. Solo circa lo 0,3 % del magnesio presente nel nostro corpo si trova nel siero sanguigno. I reni svolgono quindi un ruolo fondamentale nel mantenere l'equilibrio del magnesio nell'organismo.1

Le principali fonti alimentari di magnesio sono verdure a foglia verde, legumi, frutta a guscio, semi e cereali integrali.2 Se questi alimenti non fanno regolarmente parte della dieta in quantità sufficienti, soddisfare il fabbisogno di magnesio può essere più difficile. Secondo un'analisi dei dati dello studio statunitense NHANES (2013–2016), fino al 48 % degli americani di tutte le fasce d'età assume con la dieta meno magnesio di quanto ne abbia bisogno.3

Nel caso del magnesio, però, non conta solo l'apporto totale, ma anche il suo effettivo assorbimento. Quest'ultimo è influenzato da numerosi fattori, come l'età, la salute dell'apparato digerente, l'assunzione contemporanea di altre sostanze, la quantità di magnesio assunta in una sola volta o la sua specifica forma chimica nell'integratore alimentare.4,5,6

Proprio per questo, un complesso di tre forme di magnesio sviluppato con cura in un unico prodotto ha pienamente senso. Unisce il vantaggio delle forme organiche di magnesio altamente assorbibili, ovvero bisglicinato e lattato, all'elevata percentuale naturale di magnesio elementare nell'ossido di magnesio.6
Grazie a questa combinazione, per raggiungere il 100 % della dose giornaliera di magnesio bastano solo 2 capsule.

Se non sei sicuro di assumere abbastanza magnesio con la tua dieta abituale, ricorrere a un integratore alimentare rappresenta una soluzione pratica ed efficace. Triple Magnesium GymBeam è ideale per questo scopo. Con due capsule al giorno fornisci al tuo corpo una dose sufficiente di magnesio, in una forma altamente assorbibile.

Triple Magnesium GymBeam: 4 caratteristiche su cui ci siamo concentrati durante lo sviluppo e che lo distinguono dalla concorrenza
  1. Tre forme di magnesio combinate in una capsula con un obiettivo preciso

    Il bisglicinato di magnesio è una forma di magnesio in cui il minerale è legato a 2 molecole dell'amminoacido glicina. Il complesso risultante, altamente assorbibile, è strutturato come se l'atomo di magnesio fosse stretto tra le chele delle molecole di glicina. Da qui deriva anche il nome comunemente usato di forma chelata (dal greco chēlé, chela).

    Il lattato di magnesio (sale dell'acido lattico) è una forma organica di magnesio altamente solubile, con un grado di assorbimento simile a quello del bisglicinato. L'ossido di magnesio, invece, si distingue per il suo elevato contenuto di magnesio elementare.

    Combinando tutte e tre le forme, abbiamo ottenuto un prodotto che unisce in modo intelligente il vantaggio dell'elevato assorbimento delle forme organiche a una dose totale elevata di magnesio: un risultato praticamente impossibile da raggiungere con il solo bisglicinato o lattato in una capsula di dimensioni standard.

  2. Una dose elevata, ma comunque sicura, suddivisa in due dosi più piccole

    La dose giornaliera (2 capsule) contiene 375 mg di magnesio elementare, pari al 100 % del valore nutritivo di riferimento (VNR) per la popolazione adulta. Per ottenere davvero il massimo dal prodotto e assorbire quanto più magnesio possibile, è importante non assumere entrambe le capsule insieme, ma separatamente, ad esempio con due pasti principali della giornata. Gli studi dimostrano infatti chiaramente che, all'aumentare della dose di magnesio assunta in una sola volta, diminuisce la percentuale di magnesio assorbito.6 Riportiamo questo prezioso consiglio tra i vantaggi del prodotto perché abbiamo tenuto conto anche di questo aspetto durante il suo sviluppo.

  3. Una capsula delicata, adatta anche a chi ha una digestione più sensibile e ai vegani

    La nostra capsula è realizzata in idrossipropilmetilcellulosa. Questa si ottiene modificando la cellulosa, la stessa sostanza che costituisce la parete delle cellule vegetali. Il prodotto non contiene zucchero, dolcificanti artificiali, glutine, soia o lattosio ed è quindi delicato sul tuo apparato digerente.

  4. Qualità e sicurezza sotto il controllo di una terza parte

    Una cosa è dichiarare qualcosa sull'etichetta, un'altra è rispettare effettivamente il contenuto di principio attivo nel prodotto. Per questo il prodotto viene testato da un laboratorio indipendente per verificarne il contenuto totale di magnesio elementare. Anche il rigoroso controllo della sicurezza del prodotto fa parte dei nostri standard abituali. Per questo analizziamo la presenza di metalli pesanti ed eseguiamo un pannello di analisi microbiologiche. Puoi consultare in tutta trasparenza i nostri risultati per Triple Magnesium GymBeam nella sezione "Test di laboratorio".

Triple Magnesium GymBeam: 4 caratteristiche su cui ci siamo concentrati durante lo sviluppo e che lo distinguono dalla concorrenza
Perché il corpo ha bisogno di magnesio?

Il magnesio è tra i minerali con la più ampia gamma di indicazioni sulla salute ufficialmente approvate dall'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA), relative a diversi aspetti del funzionamento del nostro corpo.7

  1. Metabolismo energetico
    Il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico, che possiamo immaginare, ad esempio, come l'insieme dei processi che permettono al nostro corpo di liberare e utilizzare energia.
  2. Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.
    Questo non significa che il magnesio agisca come uno stimolante. Il senso di questa indicazione è piuttosto che una quantità sufficiente di magnesio è una condizione necessaria per il normale funzionamento del metabolismo energetico. In caso di carenza, tra le possibili manifestazioni ci sono proprio la stanchezza e l'affaticamento. Integrare il magnesio aiuta quindi a eliminare questo effetto negativo della sua carenza, non a fornire energia oltre i livelli abituali a chi ne assume già abbastanza.
  3. Funzione muscolare
    Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare, ovvero alla corretta contrazione e al rilassamento dei muscoli.
  4. Sintesi proteica
    Il magnesio contribuisce alla normale sintesi proteica, un processo continuo indispensabile per la rigenerazione e la crescita dei tessuti.
  5. Sistema nervoso
    Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso, che controlla l'attività di tutti gli organi del corpo. Inoltre, contribuisce alla normale funzione psicologica.
  6. Ossa e denti sani
    Il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa e denti normali. Un aspetto importante per i bambini in crescita, le persone in convalescenza, gli sportivi e le persone anziane.
  7. Divisione cellulare
    Il magnesio svolge anche un ruolo nel processo di divisione cellulare, necessario per mantenere il funzionamento di cellule, tessuti e organi. Questo processo avviene per tutta la vita ed è fondamentale per mantenersi in salute.
Perché il corpo ha bisogno di magnesio?

A chi è adatto Triple Magnesium GymBeam

Sportivi e persone fisicamente attive, perché il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare e al normale metabolismo energetico, aspetti fondamentali per le prestazioni e il recupero.

Persone sotto stress o che attraversano un periodo mentalmente impegnativo, perché il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica.

Persone con un apporto alimentare insufficiente di magnesio. Se non mangi regolarmente frutta a guscio, semi, legumi, prodotti integrali e verdure a foglia, la tua alimentazione potrebbe non fornire abbastanza magnesio.

Persone che desiderano sostenere la salute delle ossa, come ad esempio gli anziani o le donne in menopausa, perché il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa sane.

Persone che seguono una dieta dimagrante o assumono preparati a base di GLP-1. Una dieta dimagrante comporta il rischio di un apporto ridotto di vitamine e minerali, compreso il magnesio.

A chi è adatto Triple Magnesium GymBeam

Fonti e riferimenti scientifici

  1. 1. EFSA (European Food Safety Authority). (2015). Parere scientifico sui valori dietetici di riferimento per il magnesio. Disponibile su: https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2015.4186
  2. 2. National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Magnesio – Scheda informativa per i professionisti sanitari. Disponibile su: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
  3. 3. U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. Analisi dei dati della National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) del 2013–2016. Disponibile su: Assunzione abituale di nutrienti da alimenti e bevande, per sesso ed età, What We Eat in America, NHANES 2013-2016
  4. 4. Schuchardt J.P.; et al. (2017). Assorbimento intestinale e fattori che influenzano la biodisponibilità del magnesio: un aggiornamento. Disponibile su: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5652077
  5. 5. Pardo, M.R., et al. (2021). Biodisponibilità degli integratori alimentari di magnesio: una revisione sistematica. Disponibile su: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34111673/
  6. 6. Bohn, T. (2008). Fattori alimentari che influenzano l'assorbimento del magnesio nell'uomo. Disponibile su: https://www.eurekaselect.com/article/27172
  7. 7. REGOLAMENTO (UE) N. 432/2012 DELLA COMMISSIONE del 16 maggio 2012, relativo alla compilazione di un elenco di indicazioni sulla salute consentite sui prodotti alimentari, diverse da quelle facenti riferimento alla riduzione dei rischi di malattia e allo sviluppo e alla salute dei bambini. Disponibile su: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/CS/TXT/PDF/?uri=CELEX:32012R0432&from=CS

Tabella dei valori nutrizionali

Valori nutrizionali 2 capsule *NRV
Magnesio 375 mg 100 %

*Valori nutritivi di riferimento.


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Composizione e dosaggio

Composizione

Magnesio lattato diidrato, ossido di magnesio, magnesio bisglicinato, agente di carica (cellulosa microcristallina), antiagglomerante (magnesio stearato), capsula di ipromellosa.

Dosaggio

Assumi 2 capsule al giorno. Suddividi la dose giornaliera totale in due assunzioni da una capsula ciascuna. Questo migliora la tollerabilità gastrointestinale e rende l'assunzione più confortevole, poiché una dose elevata assunta in un'unica volta potrebbe avere un effetto lassativo nelle persone più sensibili. Inoltre, migliora l'assorbimento del magnesio.

Ci sono diversi modi per inserire Triple Magnesium GymBeam nella tua routine quotidiana di integrazione.

  • Al mattino a colazione. Si inserisce naturalmente nella tua routine quotidiana e avrai già fatto il primo passo fin dal mattino.
  • Durante un altro pasto principale della giornata, a pranzo o a cena. Scegli tu il momento più comodo per assumere la seconda capsula.
  • Anche a lungo termine. Spesso si pensa che non sia opportuno assumere integratori alimentari a lungo termine e che sia necessario fare pause regolari durante l'assunzione. Nel caso del magnesio, non è affatto così, se la tua alimentazione abituale non ne fornisce un apporto sufficiente.
  • Se soffri di una malattia renale o assumi farmaci che influiscono sulla funzionalità dei reni, consulta il medico prima di utilizzare questo prodotto. I reni contribuiscono infatti a mantenere il corretto livello di magnesio nell'organismo.
  • Se hai altri dubbi sul dosaggio corretto a causa del tuo stato di salute, di una gravidanza, dell'allattamento o di altri farmaci che assumi, ti consigliamo di consultare un medico o un dietista prima di utilizzare l'integratore alimentare. Il prodotto non è destinato ai bambini.

Avvertenza

Integratore alimentare. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Il prodotto non sostituisce una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Il prodotto non è destinato a bambini. Le donne in gravidanza e in allattamento devono consultare un medico prima dell'uso. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo asciutto e lontano dalla luce diretta del sole, a temperatura ambiente.

Maggiori Informazioni

Descrizione prodotto

Main category :
Produttore:
Distributore:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Categoria legale del prodotto:
Integratore alimentare
Formato:
Capsule
Porzione:
2 kapsuly
Capsule:
90 cps
Non adatto a bambini, donne in gravidanza e allattamento.:
Sì
Il prodotto non è adatto ai bambini. In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell'uso.:
Sì
Unità del Principio Attivo:
mg
Testato in Laboratorio:
Sì
Stackable With:
adaptogens, Omega-3, Vitamina D
Contiene Stimolanti:
No
Capsule Type:
hard capsule
Quantità di Principio Attivo per Dose Giornaliera:
375
Estratto Standardizzato:
Sì
Origine del Principio Attivo:
mineral
Tipo di Test di Laboratorio:
Microbiologico, Metalli Pesanti, Contenuto di Principi Attivi
Verificato da Terze Parti:
Sì
Paese di Analisi:
Germany
Modalità di Conservazione:
Conservare in un luogo asciutto, al riparo dalla luce solare diretta, a temperatura ambiente.
Numero di Capsule:
90
Unità del Principio Attivo:
375
Obiettivo Principale:
Benessere
Adatto al Viaggio:
Sì
Utente di Destinazione:
Unisex, Anziani
Dose Giornaliera Consigliata:
1
Dosi di Utilizzo per Confezione:
45-90
Senza Zuccheri:
Sì
Senza:
Senza Lattosio, Senza Glutine, Senza Zuccheri Aggiunti, Senza Aspartame, Senza Caffeina, Senza Dolcificanti Artificiali, Senza Stimolanti, Senza Gelatina, Senza Olio di Palma, Senza Uova, Senza Arachidi, Senza Frutta a Guscio, Senza Soia
Dimensioni del Prodotto:
6.4 × 6.4 × 11.1 cm
Fascia d'Età Consigliata:
Non adatto ai bambini
Dose Giornaliera Massima:
2 kapsuly
Ingrediente Base:
Magnesio
Forma del Principio Attivo:
salt_form
Obiettivi Secondari:
Recupero, Sonno
Momento di Assunzione:
In Qualsiasi Momento
Formato del Prodotto:
Capsule
Altre categorie :

Recensioni

Popolarità

Classifica nella categoria#3 in Integratori per Crampi Muscolari#5 in Altri Integratori Alimentari#27 in Nutrizione Sportiva

Composizione

Magnesio lattato diidrato, ossido di magnesio, magnesio bisglicinato, agente di carica (cellulosa microcristallina), antiagglomerante (magnesio stearato), capsula di ipromellosa.
Vegano:
Vegetariano:
Senza glutine:
Senza lattosio:
BIO:
Senza OGM:
Senza dolcificanti artificiali:

Informazioni sugli allergeni

Il prodotto non contiene allergeni.

Confezione

Numero di pezzi per confezione:
90 pc.
Numero di pezzi per pallet:
2160 pc.

Logistica

HS Code:
21069098: --- Ostatné
ean:
8586022217883
Peso netto:
0.07 kg
Peso lordo:
0.12 kg
Lunghezza:
6.40 cm
Larghezza:
6.40 cm
Altezza:
11.10 cm
Senza imballaggio in plastica:
No
HS Code CHF:
2106.9099.99
Test di laboratorio
Recensioni

Triplo Magnesio - GymBeam

4.8
Media di 1203 recensioni
(1040 recensioni)
(111 recensioni)
(35 recensioni)
(8 recensioni)
(8 recensioni)

Esperienze dei clienti:

Le recensioni per il triplo magnesio sono soprattutto molto positive. Molti clienti riferiscono un sollievo più rapido dai crampi muscolari, un sonno migliore quando lo prendi la sera e meno mal di testa, incluse le emicranie. Qualcuno parla anche di benefici per il benessere generale, il rilassamento e la circolazione o per il recupero durante l’allenamento. Una parte più piccola però si dice delusa dal mix e afferma che l’etichettatura o le proporzioni di assorbimento non sono chiare, ma la maggior parte continua comunque a consigliarlo.

  • Allevia i crampi muscolari
    |
  • Migliora la qualità del sonno
    |
  • Aiuta contro le emicranie
    |
  • Supporta il recupero
    |
  • Facile da deglutire
    |
  • Tre forme di magnesio

Generato dall'IA da 1203 recensioni dei clienti.

La recensione positiva più vantaggiosa

Terzika

Acquisto verificato
Ho già la seconda scatola e devo dire che i pochi giorni senza sono bastati per conoscerci. Mi aiuta in diverse aree, non solo per l'esercizio fisico ma anche per alleviare i dolori mestruali.
La recensione critica più vantaggiosa

Al

Acquisto verificato
Nome fuorviante, contenuto debole. Non è una quantità tripla o qualcosa del genere, ma ci sono 3 tipi di magnesio, di cui solo uno è veramente buono. Una scelta molto migliore è la versione
Tutte le recensioni (1203)
Le recensioni italiane (57)
Acquisti verificati (1168)
Positivo (1186)
Negativo (17)
  • Василь

    Acquisto verificato

    24/08/2022

    A differenza di molti prodotti combinati a base di magnesio, dove la base è l'ossido di magnesio con l'aggiunta di una piccola quantità di forme più costose, questo è a base di bvsglicinato di magnesio. Diverse forme di magnesio vengono assorbite in diverse parti dell'intestino, quindi in teoria un tale prodotto potrebbe essere assorbito meglio delle monoforme di magnesio. La dose di magnesio in una compressa = più di 185 mg, che va bene per le persone attive. L'effetto dell'accoglienza è un aumento della resistenza allo stress e dell'energia.
    UATradotto da Google
    Questa recensione è stata utile per te?
  • Václav

    Acquisto verificato

    13/09/2022

    Prendo solo magnesio per prevenire i crampi e con questo non li ho. Quindi soddisfa tutte le mie esigenze.
    CZTradotto da Google
    Questa recensione è stata utile per te?
  • Красимир

    Acquisto non verificato

    28/11/2022

    La capsula è gelatinosa….. Non vergognarti..
    BGTradotto da Google
    Questa recensione è stata utile per te?
  • Альона

    Acquisto verificato

    28/12/2022

    Circa una settimana dopo averlo preso, il mio sistema nervoso si è sentito sollevato.
    UATradotto da Google
    Questa recensione è stata utile per te?
  • TheEvilTwin

    Acquisto verificato

    05/01/2023

    Forse il prodotto meriterebbe una migliore composizione di forme più riassorbibili, ma per il resto è accettabile ed in linea con il prezzo in vendita.
    CZTradotto da Google
    Questa recensione è stata utile per te?
  • Terzika

    Acquisto verificato

    23/01/2023

    Ho già la seconda scatola e devo dire che i pochi giorni senza sono bastati per conoscerci. Mi aiuta in diverse aree, non solo per l'esercizio fisico ma anche per alleviare i dolori mestruali. Davvero non ci credevo più.
    CZTradotto da Google
    Questa recensione è stata utile per te?
  • Michal

    Acquisto verificato

    23/02/2023

    Ho avuto crampi dopo quasi ogni allenamento, ma questo prodotto mi ha aiutato moltissimo.
    CZTradotto da Google
    Questa recensione è stata utile per te?
  • Michal

    Acquisto verificato

    27/02/2023

    Soddisfa tutto ciò di cui ho bisogno
    SKTradotto da Google
    Questa recensione è stata utile per te?
  • Lukáš

    Acquisto verificato

    22/04/2023

    magnesio superiore
    SKTradotto da Google
    Questa recensione è stata utile per te?
  • Lili

    Acquisto verificato

    21/05/2023

    Mio fratello lo consigliava in inverno per la debolezza muscolare e un sonno migliore. Sembra che funzioni, ma non so ancora se sia stato questo o il miglioramento del tempo :)
    HUTradotto da Google
    Questa recensione è stata utile per te?
Domande

FAQ

Le tue domande sul prodotto
Anonimo|03/11/25
Questo prodotto contiene soia? Mia moglie è allergica
Stefano|16/03/26
quando assumerlo?
Fabio M.|18/01/24
In che modo GymBeam Triple Magnesium aiuta la funzione muscolare e i crampi?
Emanuele|23/10/23
Qual è il momento migliore per assumere GymBeam Triple Magnesium?
Giovanni|31/05/24
Quante capsule di GymBeam Triple Magnesium dovrei assumere al giorno?
Varianti prodotto
Capsule
Valutazione
90 cps
(1203)
180 cps
(1203)
Blog

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