Porridge di avena integrale - un'ottima fonte di energia per la colazione o uno spuntino, ricca di fibre, proteine, vitamine e minerali

Il porridge integrale di avena è il piatto preferito delle persone attive per la colazione o uno spuntino. Grazie al suo basso indice glicemico, l'energia viene rilasciata gradualmente nel corpo, quindi l'avena integrale ti sazierà di più e per un periodo di tempo più lungo. È una ricca fonte di carboidrati complessi, proteine e fibre, che arriva fino a 4,6 g in una porzione. Inoltre, contiene diverse vitamine e minerali per il corretto funzionamento del corpo. Inoltre, è una fonte naturale di beta-glucani, che aiutano a ridurre i livelli di colesterolo e glucosio nel sangue. Il Porridge di Avena Integrale è facile e veloce da preparare . Tutto quello che devi fare è versare acqua o latte nel porridge e aggiungere la tua frutta, noci o semi preferiti.

Porridge integrale di avena e i suoi benefici

• un'alternativa ideale ad una gustosa colazione o ad una sana merenda
• ha una ricca proporzione di proteine e fibre
• contiene beta-glucani e micronutrienti
• facile e veloce da preparare

ingredienti

100% avena.

Uso consigliato

Misurare 50 g e mescolare con acqua calda. Combina con la tua scelta di frutta fresca, proteine, semi e noci per fare una sana colazione.

Valori nutrizionali