Ashwagandha KSM-66® 500 mg è un estratto di radice di ashwagandha (Withania somnifera). Si tratta della forma più studiata a livello clinico di questo estratto sul mercato, standardizzata al 5% di withanolidi. KSM-66® è stato esaminato in studi clinici incentrati, ad esempio, sui livelli di cortisolo e sullo stress percepito, sulla qualità del sonno, sulla forza muscolare durante l'allenamento di forza o sulla memoria e sulla concentrazione. Il prodotto è vegano, privo di allergeni e di GMO e viene prodotto nei nostri stabilimenti.
Ashwagandha KSM-66® 500 mg è un estratto vegetale altamente concentrato della radice di ashwagandha (Withania somnifera), una pianta tradizionalmente conosciuta anche come ginseng indiano o ciliegia d'inverno. L'ashwagandha è una delle erbe utilizzate da più tempo nell'ayurveda indiana e negli ultimi anni è diventata uno degli adattogeni più ampiamente testati in ambito clinico al mondo.
Utilizziamo l'estratto denominato KSM-66®, ottenuto con un processo produttivo delicato senza l'impiego di alcol o altri solventi. È standardizzato al 5% di withanolidi, i principali principi attivi di questa pianta. KSM-66® è inoltre la forma di ashwagandha di marca più studiata clinicamente sul mercato. Sottoponiamo regolarmente questo prodotto a test sui metalli pesanti e ad analisi microbiologiche presso laboratori indipendenti e lo realizziamo inoltre nei nostri stabilimenti produttivi.
L'ashwagandha è un'erba per il corpo e la mente. Migliora la resistenza allo stress e aiuta a mantenere livelli di energia stabili durante tutta la giornata. La sera può invece favorire un addormentamento sereno e un sonno di qualità. Trova spazio anche nell'allenamento. Può infatti aiutare a sviluppare la massa muscolare e a sostenere la memoria e la capacità di apprendimento. Favorisce inoltre la salute riproduttiva sia femminile che maschile e contribuisce anche alla salute di pelle e vie respiratorie. È quindi un integratore davvero versatile, con cui si può sostenere la vitalità e il funzionamento dell'intero organismo.
Cosa sono i withanolidi e perché standardizziamo il prodotto in base al loro contenuto?
I withanolidi sono un gruppo di sostanze steroidee naturali, considerate le principali responsabili degli effetti dell'ashwagandha. La standardizzazione a un contenuto preciso di withanolidi (per KSM-66® almeno il 5%) garantisce che ogni dose contenga una quantità comparabile di principi attivi. Si tratta della stessa concentrazione di withanolidi nell'estratto, non della stessa quantità in ogni dose utilizzata negli studi. Questa è una differenza fondamentale rispetto alle polveri di radice di ashwagandha non standardizzate, nelle quali il contenuto di principi attivi può variare notevolmente da un lotto all'altro.
1) Stress e livelli di cortisolo
In uno studio in doppio cieco controllato con placebo, 64 persone con stress cronico hanno assunto per 60 giorni 600 mg di KSM-66® al giorno oppure un placebo. Il gruppo che assumeva ashwagandha ha registrato una riduzione dei livelli di cortisolo sierico del 27,9 %, superiore al calo del 7,9 % osservato nel gruppo placebo.¹
- Il punteggio dello stress secondo la scala GHQ-28 è diminuito del 72,3%.
- Il punteggio secondo la scala DASS è diminuito del 71,6%.
- Il punteggio secondo la scala PSS (Perceived Stress Scale) è diminuito del 44%.
2) Qualità del sonno
Un altro studio ha seguito 80 persone, sia volontari sani sia persone con insonnia, per 8 settimane con una dose di 600 mg di KSM-66® al giorno. In entrambi i gruppi si è osservato un significativo miglioramento dei parametri del sonno (tempo di addormentamento, durata totale del sonno, efficienza del sonno valutata tramite actigrafia e questionario PSQI), con un miglioramento più marcato nei partecipanti con insonnia.²
3) Forza muscolare e recupero dopo l'allenamento
I ricercatori hanno esaminato anche l'effetto dell'ashwagandha KSM-66® sulla forza muscolare e sul recupero. Ne è un esempio uno studio condotto su 57 giovani uomini che avevano iniziato ad allenarsi con i pesi. I partecipanti che hanno assunto 600 mg di estratto di ashwagandha KSM-66® per 8 settimane hanno registrato i seguenti risultati: ³
- Un incremento della forza nelle distensioni su panca (bench press) superiore del 75 % rispetto al placebo.
- Un incremento della forza nell'estensione degli arti inferiori superiore del 48%.
- Un aumento più marcato del volume della massa muscolare e una maggiore riduzione del grasso corporeo.
- Un maggiore aumento dei livelli di testosterone e livelli inferiori di creatinchinasi (un marcatore del danno muscolare), indicativi di un recupero più rapido.
4) Memoria e funzioni cognitive
L'effetto dell'ashwagandha sulle funzioni cerebrali è stato esaminato in uno studio con 50 partecipanti che, per 8 settimane, hanno assunto ogni giorno 600 mg di KSM-66®. Rispetto al placebo, si è osservato un miglioramento significativo di memoria immediata e complessiva, funzioni esecutive, attenzione e velocità di elaborazione delle informazioni.⁴
5) Salute riproduttiva
L'ashwagandha KSM-66® è stata studiata anche in relazione alla salute riproduttiva, separatamente negli uomini e nelle donne. Negli uomini con un basso numero di spermatozoi, l'assunzione per 12 settimane è stata associata a un miglioramento della concentrazione e della motilità degli spermatozoi.⁵ Nelle donne, l'assunzione per otto settimane è stata associata a un miglioramento del punteggio della funzione sessuale e della soddisfazione sessuale complessiva.⁶
Negli integratori alimentari, la sicurezza e la trasparenza dell'intero processo, dalla scelta dell'estratto alla capsula finale, svolgono un ruolo fondamentale. Ecco 4 aspetti in cui GymBeam fa la differenza:
- L'estratto ha un contenuto di withanolidi di almeno il 5%, verificato in laboratorio, e reca il marchio registrato KSM-66®, che garantisce qualità standardizzata e origine.
- Produciamo le capsule nei nostri stabilimenti, in un impianto con certificazione ISO 9001 e sistema HACCP.
- L'ashwagandha KSM-66® viene sottoposta a test di laboratorio indipendenti sul contenuto di withanolidi, sui metalli pesanti (piombo, cadmio, mercurio) e sulla sicurezza microbiologica (salmonella, E. coli).
- Il prodotto è completamente privo di OGM e allergeni e l'estratto è ottenuto senza l'impiego di alcol o altri solventi chimici.
A chi è adatta l'ashwagandha KSM-66®?
1. Persone con un lavoro impegnativo sul piano fisico e mentale
che cercano un supporto nella gestione dello stress.
2. Studenti e persone sottoposte a un intenso impegno mentale
che apprezzano un supporto alla memoria e alla concentrazione.
3. Persone che cercano un supporto naturale alla resilienza psicologica
senza stimolanti.
4. Sportivi e persone che praticano allenamento di forza
che vogliono favorire l'adattamento all'allenamento e il recupero.
5. Persone che hanno difficoltà ad addormentarsi
o problemi con la qualità del sonno.
6. Uomini e donne
interessati a sostenere la salute riproduttiva.
Puoi assumere l'ashwagandha KSM-66® in qualsiasi momento della giornata: negli studi clinici, infatti, l'orario preciso di assunzione non ha influito in modo rilevante sui risultati.
- Al mattino, a colazione: Una scelta adatta se vuoi utilizzare l'ashwagandha principalmente per sostenere la resistenza allo stress e mantenere l'energia durante la giornata.
- La sera, durante il pasto: Una scelta adatta se il tuo obiettivo principale è favorire l'addormentamento e la qualità del sonno, oppure se dopo l'assunzione avverti un leggero effetto calmante.
- In qualsiasi momento, purché con regolarità: L'ashwagandha non è uno stimolante né un sedativo, ma un adattogeno, quindi l'orario preciso non è così importante. È molto più importante assumerla ogni giorno e a lungo termine, perché i suoi effetti si manifestano gradualmente nell'arco di settimane.
L'ashwagandha KSM-66® può essere assunta a lungo termine e senza interruzioni. La maggior parte degli studi clinici su cui si basa questa descrizione è durata da 8 a 12 settimane, un periodo che corrisponde anche al tempo necessario per attendersi la piena manifestazione degli effetti.
- Secondo i dati disponibili, non è necessario assumerla a cicli (fare delle pause). L'ashwagandha non è una sostanza alla quale il corpo si "abitua" al punto da renderla inefficace, né vi è il rischio di effetti da sospensione.
- I dati relativi a periodi superiori a 12 mesi sono ancora limitati. Se prevedi di assumerla per più anni, ti consigliamo di consultare periodicamente un medico (ad es. 1x all'anno), come per altri integratori alimentari assunti a lungo termine.
- Gli effetti si sviluppano gradualmente. Non aspettarti un effetto immediato dopo la prima dose: negli studi clinici, i benefici si sono manifestati in genere solo dopo alcune settimane di assunzione regolare.
Fonti e riferimenti scientifici
- Chandrasekhar, K., Kapoor, J., & Anishetty, S. (2012). Studio prospettico, randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo sulla sicurezza e sull'efficacia di un estratto di radice di ashwagandha ad alta concentrazione e a spettro completo nella riduzione dello stress e dell'ansia negli adulti. Pubblicato sulla rivista Indian Journal of Psychological Medicine, 34(3), 255-262. DOI: 10.4103/0253-7176.106022
- Langade, D., Thakare, V., Kanchi, S., & Kelgane, S. (2021). Valutazione clinica dell'impatto farmacologico dell'estratto di radice di ashwagandha sul sonno in volontari sani e pazienti con insonnia. Pubblicato sulla rivista Journal of Ethnopharmacology, 264, 113276. DOI: 10.1016/j.jep.2020.113276
- Wankhede, S., Langade, D., Joshi, K., Sinha, S. R., & Bhattacharyya, S. (2015). Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: a randomized controlled trial. Pubblicato nella rivista Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12, 43. DOI: 10.1186/s12970-015-0104-9
- Choudhary, D., Bhattacharyya, S., & Joshi, K. (2017). Efficacy and safety of ashwagandha root extract in improving memory and cognitive functions. Pubblicato nella rivista Journal of Dietary Supplements, 14(6), 599-612. DOI: 10.1080/19390211.2017.1284970
- Ambiye, V. R., Langade, D., Dongre, S., Aptikar, P., Kulkarni, M., & Dongre, A. (2013). Clinical evaluation of the spermatogenic activity of the root extract of Ashwagandha in oligospermic males: a pilot study. Pubblicato nella rivista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, 571420. DOI: 10.1155/2013/571420
- Dongre, S., Langade, D., & Bhattacharyya, S. (2015). Efficacy and safety of Ashwagandha root extract in improving sexual function in women: a pilot study. Pubblicato nella rivista BioMed Research International, 2015, 284154. DOI: 10.1155/2015/284154
- Salve, J., Kale, S., Prajapati, B. L., Sparavigna, A., Savant, M., Ademola, J., & Langade, D. (2025). Safety of 12-months administration of Ashwagandha (Withania somnifera) standardized root extract in healthy adults: a prospective, observational study. Pubblicato nella rivista Phytotherapy Research, 1-11. DOI: 10.1002/ptr.70096
Tabella dei valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | 1 capsula | *AR |
|---|---|---|
| Estratto di radice di ashwagandha KSM-66® (Withania somnifera) | 500 mg | ** |
| - Withanolidi | 25 mg | ** |
**L'assunzione di riferimento per un adulto non è stata stabilita.
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 Ashwagandha KSM-66® 500 mg |  Ashwagandha 500 mg |  Ashwagandha Yummies |  Ashwagandha Pro | |
|---|---|---|---|---|
| Forma | Capsule | Capsule | Caramelle gommose | Capsule |
| Tipo di estratto | KSM-66® (5 % di withanolidi) | Estratto 25:1 (5 % di withanolidi) | Estratto 10:1 | KSM-66® 12:1 (5 % di withanolidi) |
| Estratto / porzione | 500 mg | 500 mg | 150 mg | 600 mg (2 capsule) |
| Withanolidi / porzione | 25 mg | 25 mg | non indicato | 30 mg |
| Altri ingredienti | - | - | Vitamina B6 (100 % RI) | Magnesio 80 mg (21 %), zinco 5 mg (50 %), vitamina B6 2,8 mg (200 %) |
| Dose giornaliera | 1 capsula | 1 capsula | 1 caramella gommosa | 2 capsule |
| Prezzo per dose giornaliera | 0,23 € | 0,07 € | 0,16 € | 0,23 € |
| A chi è adatto | La forma più studiata, per la massima certezza dell'efficacia. | Il miglior rapporto qualità-prezzo per il normale uso quotidiano. | Per chi non si trova a proprio agio con capsule e compresse. | Miscela completa con magnesio e zinco per un supporto più ampio. |
Composizione
Dosaggio
- La dose giornaliera raccomandata è 1 capsula (500 mg di estratto, 25 mg di withanolidi), da assumere con abbondante acqua, preferibilmente ai pasti.
- Gli studi clinici su KSM-66® hanno utilizzato dosi comprese tra 300 e 675 mg al giorno, più frequentemente 600 mg al giorno suddivisi in due dosi; la nostra capsula da 500mg rientra in questo intervallo con una pratica assunzione 1× al giorno.
Tecnologie brevettate
Avvertenza
Non superare la dose giornaliera raccomandata. Questo prodotto non sostituisce una dieta varia ed equilibrata. Il prodotto non è destinato a bambini, donne in gravidanza e in allattamento. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli. Conservare in un luogo asciutto e al riparo dalla luce diretta del sole a temperatura ambiente.
Descrizione prodotto
| Main category : | |
| Produttore: | Produttore: |
|---|---|
| Distributore: | Distributore: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legale del prodotto: | Categoria legale del prodotto: Integratore alimentare |
| Formato: | Formato: Capsule |
| Miscela: | Miscela: Forma Pura |
| Porzione: | Porzione: 1 kapsula |
| Capsule: | Capsule: 90 cps |
| Non adatto a bambini, donne in gravidanza e allattamento.: | Non adatto a bambini, donne in gravidanza e allattamento.: Sì |
| Il prodotto non è adatto ai bambini. In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell'uso.: | Il prodotto non è adatto ai bambini. In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell'uso.: No |
| Unità del Principio Attivo: | Unità del Principio Attivo: mg |
| Forma di Lavorazione: | Forma di Lavorazione: standardized_extract |
| Testato in Laboratorio: | Testato in Laboratorio: Sì |
| Stackable With: | Stackable With: multivitamin, Omega-3, Vitamina D, Magnesio |
| Contiene Stimolanti: | Contiene Stimolanti: No |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Quantità di Principio Attivo per Dose Giornaliera: | Quantità di Principio Attivo per Dose Giornaliera: 500 |
| Estratto Standardizzato: | Estratto Standardizzato: Sì |
| Origine del Principio Attivo: | Origine del Principio Attivo: Vegetale |
| Tipo di Test di Laboratorio: | Tipo di Test di Laboratorio: Microbiologico, Metalli Pesanti, Contenuto di Principi Attivi |
| Verificato da Terze Parti: | Verificato da Terze Parti: Sì |
| Paese di Analisi: | Paese di Analisi: Germany |
| Modalità di Conservazione: | Modalità di Conservazione: Conservare in un luogo asciutto, al riparo dalla luce solare diretta, a temperatura ambiente. |
| Numero di Capsule: | Numero di Capsule: 90 |
| Unità del Principio Attivo: | Unità del Principio Attivo: 500 |
| Obiettivo Principale: | Obiettivo Principale: Benessere |
| Adatto al Viaggio: | Adatto al Viaggio: Sì |
| Utente di Destinazione: | Utente di Destinazione: Unisex |
| Dose Giornaliera Consigliata: | Dose Giornaliera Consigliata: 1 |
| Dosi di Utilizzo per Confezione: | Dosi di Utilizzo per Confezione: 90-180 |
| Senza Zuccheri: | Senza Zuccheri: Sì |
| Senza: | Senza: Senza Glutine, Senza Zuccheri Aggiunti, Senza Aspartame, Senza Caffeina, Senza Dolcificanti Artificiali, Senza Stimolanti, Senza Gelatina, Senza Olio di Palma, Senza Uova, Senza Arachidi, Senza Frutta a Guscio, Senza Soia |
| Dimensioni del Prodotto: | Dimensioni del Prodotto: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Fascia d'Età Consigliata: | Fascia d'Età Consigliata: Non adatto ai bambini |
| Dose Giornaliera Massima: | Dose Giornaliera Massima: 1 kapsula |
| Ingrediente Base: | Ingrediente Base: Ashwagandha |
| Forma del Principio Attivo: | Forma del Principio Attivo: standardized_extract |
| Obiettivi Secondari: | Obiettivi Secondari: Concentrazione |
| Momento di Assunzione: | Momento di Assunzione: In Qualsiasi Momento |
| Formato del Prodotto: | Formato del Prodotto: Capsule |
| Altre categorie : | |
Recensioni
Popolarità
| Classifica nella categoria | Classifica nella categoria#1 in Ashwagandha KSM-66®#2 in Ashwagandha#8 in Altri Integratori Alimentari#45 in Nutrizione Sportiva |
|---|
Composizione
KSM-66® (Withania somnifera) estratto di radice di ashwagandha (5% withanolidi), agente di carica (cellulosa microcristallina), antiagglomerante (magnesio stearato), capsula di ipromellosa. | |
| Vegano: | Vegano: |
|---|---|
| Vegetariano: | Vegetariano: |
| Senza glutine: | Senza glutine: |
| Senza lattosio: | Senza lattosio: |
| BIO: | BIO: |
| Senza OGM: | Senza OGM: |
| Senza dolcificanti artificiali: | Senza dolcificanti artificiali: |
Informazioni sugli allergeni
Il prodotto non contiene allergeni.
Confezione
| Numero di pezzi per confezione: | Numero di pezzi per confezione: 90 pc. |
|---|---|
| Numero di pezzi per pallet: | Numero di pezzi per pallet: 2592 pc. |
Logistica
| HS Code: | HS Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ean: | ean: 8586025615327 |
| Peso netto: | Peso netto: 0.06 kg |
| Peso lordo: | Peso lordo: 0.10 kg |
| Lunghezza: | Lunghezza: 6.40 cm |
| Larghezza: | Larghezza: 6.40 cm |
| Altezza: | Altezza: 11.10 cm |
| Senza imballaggio in plastica: | Senza imballaggio in plastica: No |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Descrizione prodotto
| Main category : | |
| Produttore: | Produttore: |
|---|---|
| Distributore: | Distributore: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legale del prodotto: | Categoria legale del prodotto: Integratore alimentare |
| Formato: | Formato: Capsule |
| Miscela: | Miscela: Forma Pura |
| Porzione: | Porzione: 1 kapsula |
| Capsule: | Capsule: 90 cps |
| Non adatto a bambini, donne in gravidanza e allattamento.: | Non adatto a bambini, donne in gravidanza e allattamento.: Sì |
| Il prodotto non è adatto ai bambini. In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell'uso.: | Il prodotto non è adatto ai bambini. In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell'uso.: No |
| Unità del Principio Attivo: | Unità del Principio Attivo: mg |
| Forma di Lavorazione: | Forma di Lavorazione: standardized_extract |
| Testato in Laboratorio: | Testato in Laboratorio: Sì |
| Stackable With: | Stackable With: multivitamin, Omega-3, Vitamina D, Magnesio |
| Contiene Stimolanti: | Contiene Stimolanti: No |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Quantità di Principio Attivo per Dose Giornaliera: | Quantità di Principio Attivo per Dose Giornaliera: 500 |
| Estratto Standardizzato: | Estratto Standardizzato: Sì |
| Origine del Principio Attivo: | Origine del Principio Attivo: Vegetale |
| Tipo di Test di Laboratorio: | Tipo di Test di Laboratorio: Microbiologico, Metalli Pesanti, Contenuto di Principi Attivi |
| Verificato da Terze Parti: | Verificato da Terze Parti: Sì |
| Paese di Analisi: | Paese di Analisi: Germany |
| Modalità di Conservazione: | Modalità di Conservazione: Conservare in un luogo asciutto, al riparo dalla luce solare diretta, a temperatura ambiente. |
| Numero di Capsule: | Numero di Capsule: 90 |
| Unità del Principio Attivo: | Unità del Principio Attivo: 500 |
| Obiettivo Principale: | Obiettivo Principale: Benessere |
| Adatto al Viaggio: | Adatto al Viaggio: Sì |
| Utente di Destinazione: | Utente di Destinazione: Unisex |
| Dose Giornaliera Consigliata: | Dose Giornaliera Consigliata: 1 |
| Dosi di Utilizzo per Confezione: | Dosi di Utilizzo per Confezione: 90-180 |
| Senza Zuccheri: | Senza Zuccheri: Sì |
| Senza: | Senza: Senza Glutine, Senza Zuccheri Aggiunti, Senza Aspartame, Senza Caffeina, Senza Dolcificanti Artificiali, Senza Stimolanti, Senza Gelatina, Senza Olio di Palma, Senza Uova, Senza Arachidi, Senza Frutta a Guscio, Senza Soia |
| Dimensioni del Prodotto: | Dimensioni del Prodotto: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Fascia d'Età Consigliata: | Fascia d'Età Consigliata: Non adatto ai bambini |
| Dose Giornaliera Massima: | Dose Giornaliera Massima: 1 kapsula |
| Ingrediente Base: | Ingrediente Base: Ashwagandha |
| Forma del Principio Attivo: | Forma del Principio Attivo: standardized_extract |
| Obiettivi Secondari: | Obiettivi Secondari: Concentrazione |
| Momento di Assunzione: | Momento di Assunzione: In Qualsiasi Momento |
| Formato del Prodotto: | Formato del Prodotto: Capsule |
| Altre categorie : | |
Composizione
KSM-66® (Withania somnifera) estratto di radice di ashwagandha (5% withanolidi), agente di carica (cellulosa microcristallina), antiagglomerante (magnesio stearato), capsula di ipromellosa. | |
| Vegano: | Vegano: |
|---|---|
| Vegetariano: | Vegetariano: |
| Senza glutine: | Senza glutine: |
| Senza lattosio: | Senza lattosio: |
| BIO: | BIO: |
| Senza OGM: | Senza OGM: |
| Senza dolcificanti artificiali: | Senza dolcificanti artificiali: |
Informazioni sugli allergeni
Il prodotto non contiene allergeni.
Confezione
| Numero di pezzi per confezione: | Numero di pezzi per confezione: 90 pc. |
|---|---|
| Numero di pezzi per pallet: | Numero di pezzi per pallet: 2592 pc. |
Recensioni
Popolarità
| Classifica nella categoria | Classifica nella categoria#1 in Ashwagandha KSM-66®#2 in Ashwagandha#8 in Altri Integratori Alimentari#45 in Nutrizione Sportiva |
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Logistica
| HS Code: | HS Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ean: | ean: 8586025615327 |
| Peso netto: | Peso netto: 0.06 kg |
| Peso lordo: | Peso lordo: 0.10 kg |
| Lunghezza: | Lunghezza: 6.40 cm |
| Larghezza: | Larghezza: 6.40 cm |
| Altezza: | Altezza: 11.10 cm |
| Senza imballaggio in plastica: | Senza imballaggio in plastica: No |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Risultati dei test di laboratorio
Ashwagandha KSM-66® 500 mg - GymBeam
4.8Esperienze dei clienti:
Molti clienti riportano benefici evidenti da questo ashwagandha KSM-66, soprattutto un sonno migliore e un rilassamento più profondo, oltre a meno stress e una mente più tranquilla. Anche in molti parlano di più energia durante il giorno, concentrazione migliore e supporto al recupero. Le capsule sono facili da prendere e in generale ben tollerate, mentre una parte più piccola dice di non notare alcun effetto o di avere reazioni meno piacevoli.
- Qualità del sonno migliorata|
- Livelli di stress ridotti|
- Mente più calma|
- Concentrazione migliore|
- Effetti quotidiani visibili|
- Capsule facili da deglutire
Generato dall'IA da 517 recensioni dei clienti.
Željko
Eddy
Dawid S.
Acquisto verificato15/08/2026
Ottimo articolo
Tradotto da Google Questa recensione è stata utile per te?Σωτήρης Β.
Acquisto verificato15/08/2026
KSM-66 Ashwagandha, standardizzata, l'unica che funziona davvero per regolare il cortisolo. Non perdere tempo con nessun'altra.
Tradotto da Google Questa recensione è stata utile per te?G. A.
Acquisto verificato14/08/2026
Prodotto con standard elevato. Ottimo
Questa recensione è stata utile per te?Giovanni Pavone
Acquisto verificato14/08/2026
Questa recensione è stata utile per te?W. M.
Acquisto verificato14/08/2026
sollievo dallo stress
Tradotto da Google Questa recensione è stata utile per te?A. A.
Acquisto verificato11/08/2026
Lo ricomprerei sicuramente
Tradotto da Google Questa recensione è stata utile per te?Kateřina Míšková
Acquisto verificato11/08/2026
super
Tradotto da Google Questa recensione è stata utile per te?TINA
Acquisto verificato11/08/2026
Lo bevo da solo da 2 settimane e già mi sento meglio
Tradotto da Google Questa recensione è stata utile per te?R. V.
Acquisto verificato11/08/2026
Funziona come dovrebbe.Tradotto da Google Questa recensione è stata utile per te?Danca fitness
Acquisto verificato10/08/2026
Lo Shwaganda è stata un'esperienza interessante. Quando l'ho presa durante il giorno non è cambiato granché, ma quando l'ho presa prima di dormire è stato fantastico. Al mattino mi sono svegliata riposata e ho dormito senza interruzioni. Anche il mio fidanzato l'ha provata ed è stato super.Tradotto da Google Questa recensione è stata utile per te?
FAQ
GymBeam Ashwagandha KSM-66® 500mg contiene l'estratto brevettato KSM-66®, che indica un processo di produzione di alta qualità che utilizza solo la radice della pianta. Questa forma specifica è standardizzata per contenere il 5% di withanolidi, garantendo una concentrazione costante dei principali composti attivi in ogni capsula. I prodotti a base di ashwagandha normale potrebbero non essere standardizzati o potrebbero utilizzare parti diverse della pianta, portando a una variabilità nella loro composizione.
Il tempo necessario per notare gli effetti di GymBeam Ashwagandha KSM-66® 500mg può variare in modo significativo da persona a persona. Fattori individuali come il metabolismo, la chimica del corpo e la costanza d'uso giocano tutti un ruolo. Per ottenere i migliori risultati, è importante seguire la dose giornaliera raccomandata di una capsula. Generalmente si suggerisce un'assunzione giornaliera costante per diverse settimane per valutarne l'impatto sulla propria routine di benessere.
GymBeam Ashwagandha KSM-66® 500mg può essere assunto in qualsiasi momento della giornata che meglio si adatta alla tua routine, poiché il suo uso raccomandato è "In qualsiasi momento". Alcune persone preferiscono assumerlo al mattino per allinearsi con i loro obiettivi di benessere quotidiani, mentre altri possono scegliere di assumere la loro singola capsula da 500 mg alla sera. Poiché la formula è priva di stimolanti, il momento dell'assunzione può essere flessibile in base alle preferenze personali.
GymBeam Ashwagandha KSM-66® 500mg è un integratore monoingrediente formulato per sostenere la salute mentale e fisica generale. Sebbene l'ashwagandha sia popolare tra gli atleti e gli individui attivi, questo prodotto è posizionato per il benessere generale e la concentrazione. Ogni capsula contiene 500 mg di estratto di radice KSM-66®. Per obiettivi specifici di performance atletica, le persone possono incorporarlo in un piano di nutrizione e allenamento più ampio.
GymBeam Ashwagandha KSM-66® 500mg è un integratore progettato per tutti gli adulti, con un target di utenti "Unisex". Fornisce 500 mg di estratto di radice di ashwagandha standardizzato per capsula per sostenere il benessere generale e non è formulato per benefici specifici di genere. Come indicato sull'etichetta del prodotto, le donne in gravidanza e che allattano dovrebbero consultare il proprio medico prima di utilizzare il prodotto.
In base alle linee guida del prodotto, GymBeam Ashwagandha KSM-66® 500mg non è destinato ai bambini. Inoltre, le donne in gravidanza e che allattano non dovrebbero usare questo integratore senza prima consultare il proprio medico. Anche le persone con specifiche condizioni di salute o che assumono farmaci dovrebbero chiedere un parere medico prima di iniziare qualsiasi nuovo integratore alimentare. Attieniti sempre alla dose giornaliera raccomandata di una capsula.
GymBeam Ashwagandha KSM-66® 500mg è progettato per l'uso giornaliero. Il dosaggio raccomandato è di una capsula da 500 mg da assumere quotidianamente. Una singola confezione contiene 90 capsule, fornendo una scorta per circa tre mesi di assunzione giornaliera costante. Seguire questo regime raccomandato è fondamentale per incorporare l'integratore nella tua routine di benessere come previsto.
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