Bio Jackfruit è utilizzato da vegetariani e vegani come sostituto della carne per via della sua consistenza. È un frutto popolare soprattutto in Asia. 100 g di Jackfruit in salamoia hanno solo 23 kcal, il che lo rende perfetto per chi è a dieta. Puoi prepararlo aggiungendo spezie a tuo gusto, e quindi sostituire completamente la carne nel tuo pasto.
Bio Jackfruit - un frutto a basso contenuto calorico che può sostituire la carne con il suo gusto e la sua consistenza
Bio Jackfruit è un frutto asiatico comunemente usato da vegetariani e vegani come sostituto della carne . Il jackfruit in salamoia contiene solo 23 kcal per 100 grammi. Grazie a ciò, è perfetto per le persone che sono a dieta. Il vantaggio principale di questo frutto è il fatto che la sua consistenza ricorda la carne e ha un sapore neutro. Pertanto, puoi usarlo in quasi tutti i piatti che vuoi preparare senza carne.
Poiché è un frutto, il jackfruit non può fornire al corpo la stessa quantità di proteine della carne vera. Questo va considerato durante la preparazione del piatto, e la quantità di proteine può essere aumentata in altro modo (ad esempio con i legumi). Rispetto alla carne, ha una percentuale maggiore di fibre. Bio Jackfruit in salamoia contiene 3,7 g di fibre per 100 g.
Bio Jackfruit e i suoi benefici
- frutta usata come sostituto della carne
- adatto a vegetariani e vegani
- ha una consistenza molto simile alla carne
- gusto neutro
- 100 g di jackfruit in salamoia contengono 3,7 grammi di fibre
- adatto a persone a dieta
Tabella dei valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | ogni 100 gr |
|---|---|
| valore energetico | 95kJ / 23kcal |
| Grasso | 0,4 gr |
| di cui saturi | 0 gr |
| Carboidrati | 2 gr |
| di cui zucchero | 0,4 gr |
| Fibra | 3,7 gr |
| Proteina | 1 gr |
| Sale | 1,7 gr |
Avvertimento
Conservare in un luogo fresco e buio. Una volta aperto conservare a 4-7 ℃ e consumare secondo la data riportata sulla confezione del prodotto.
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