Creatina TABS 100 % Creapure® è una purissima creatina monoidrato della massima qualità Creapure® in un pratico formato in compresse. La dose giornaliera di 3 compresse ti fornisce esattamente 3 g di creatina, una dose efficace e scientificamente comprovata. Niente da mescolare, nessun retrogusto, basta assumere le compresse con acqua. Ideali in viaggio, al lavoro o mentre vai ad allenarti.
Creatina TABS 100 % Creapure® è creatina monoidrato di altissima qualità pressata in pratiche compresse, che vanta il marchio Creapure®, riconosciuto in tutto il mondo. Questo garantisce il massimo livello possibile di purezza, qualità e sicurezza grazie al rigoroso monitoraggio dei processi produttivi e analitici direttamente presso il produttore tedesco AlzChem Trostberg. La dose giornaliera di 3 compresse fornisce al tuo corpo esattamente 3 g di creatina. L'effetto benefico sulle prestazioni fisiche si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g di creatina.
La creatina monoidrato è la forma di creatina più studiata e più efficace. È supportata da oltre 680 studi clinici sottoposti a revisione paritaria ed è uno dei pochi integratori per cui l'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) ha ufficialmente approvato un'indicazione sulla salute relativa all'aumento delle prestazioni fisiche.
La compressa contiene un unico principio attivo: creatina monoidrato Creapure®, prodotta esclusivamente da AlzChem Trostberg in Germania, con purezza verificata in laboratorio e un contenuto minimo di sottoprodotti di produzione (DCD, DHT). La creatina aumenta le riserve di fosfocreatina nei muscoli, una fonte immediata di energia per i primi 10–15 secondi di ogni contrazione muscolare intensa.
Eccipienti
Cellulosa microcristallina (agente di carica) – eccipiente vegetale inerte che consente di comprimere la creatina in compresse solide dalla forma stabile e dal peso preciso.
Stearato di magnesio (agente antiagglomerante) – eccipiente che impedisce alla polvere di aderire agli stampi durante la produzione delle compresse. Viene utilizzato nelle quantità comunemente impiegate e verificate sia in ambito farmaceutico sia alimentare.
Con un'assunzione regolare e prolungata nel tempo, la creatina ha effetti chiaramente dimostrati sulla prestazione fisica. La Società Internazionale di Nutrizione Sportiva (ISSN) definisce la creatina l'integratore ergogenico più efficace attualmente a disposizione degli atleti.1 L'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) ha confermato che la creatina, con un'assunzione giornaliera di 3 g, aumenta la prestazione fisica durante intervalli ripetuti di esercizio breve e intenso.2
Perché accade?
La creatina è una sostanza che il corpo produce naturalmente e immagazzina nei muscoli sotto forma di fosfocreatina. Quest'ultima è una fonte immediata di energia per i primi 10–15 secondi di ogni serie intensa. Con l'integrazione ne aumenti le riserve muscolari del 20–40 %.1
Durante la prima settimana i muscoli iniziano a trattenere acqua all'interno delle cellule, assumendo un aspetto più pieno, e la bilancia potrebbe indicare +1–2 kg. È del tutto normale e auspicabile.
Dopo la seconda settimana potresti riuscire a fare qualche ripetizione in più o ad aumentare il carico sul bilanciere. L'ultima serie risulta un po' più facile da completare.4
Dopo la 3.–4. settimana si raggiunge la piena saturazione muscolare. Noterai non solo una maggiore forza, ma anche un recupero più rapido tra le serie e tra gli allenamenti.
La compressa contiene creatina monoidrato Creapure® pura e pressata. Il principio attivo è lo stesso della versione in polvere della medesima materia prima: cambia solo il modo in cui viene assunto. La compressa si disgrega nel tratto digerente e la creatina viene rilasciata esattamente come se l'avessi mescolata in acqua. L'unica differenza è che non devi mescolare, lavare il contenitore né sentire il sapore, che molti trovano poco gradevole nella creatina in polvere.
Un altro motivo è la precisione del dosaggio. Con la polvere si usa un misurino, a volte colmo e a volte raso, e la differenza tra le dosi può arrivare anche a diverse centinaia di milligrammi. Con le compresse non devi più fare stime: conti esattamente 3 compresse, le assumi con acqua e hai la certezza di aver assunto esattamente 3 g di creatina. Questa costanza è fondamentale per la creatina, perché il suo effetto si basa su un'assunzione quotidiana regolare e sulla graduale saturazione delle riserve muscolari, non su una singola dose prima dell'allenamento.
Il secondo motivo è il marchio Creapure® stesso. Non tutte le creatine monoidrato sono uguali: alcune materie prime più economiche contengono tracce di sottoprodotti della produzione (DCD, DHT), che Creapure®, grazie a un processo produttivo rigorosamente controllato, praticamente non contiene. Il formato in compresse offre quindi sia la massima purezza verificata sia la massima praticità di assunzione.
Il terzo motivo è la praticità in viaggio. Puoi portare le compresse in borsa, in palestra o in viaggio di lavoro senza il rischio di rovesciare la polvere e senza bisogno di uno shaker. Con gli integratori alimentari, spesso è proprio questa semplicità a fare la differenza nella regolarità di assunzione.
A chi è adatta questa creatina?
- Atleti di forza che vogliono eseguire altre 1–2 ripetizioni per serie.
- Chi pratica sport di squadra e gli appassionati di crossfit e HIIT, per prestazioni migliori e sprint più lunghi durante intervalli brevi, intensi e ripetuti.
- Chi non ama la polvere e il suo sapore una volta mescolata: basta assumere le compresse con acqua in pochi secondi.
- Chi è spesso in viaggio: le compresse sono ideali per allenarsi fuori casa, per il lavoro o per le vacanze.
- Donne che desiderano un corpo più forte, glutei più sodi e prestazioni migliori.
- Vegani e vegetariani, grazie alla composizione 100 % vegetale. Per i vegani, i benefici dell'integrazione sono particolarmente importanti, poiché l'apporto di creatina attraverso la loro alimentazione è pressoché nullo.
Fonti e riferimenti scientifici
- Kreider, R. B. et al. Posizione della Società Internazionale di Nutrizione Sportiva: sicurezza ed efficacia dell'integrazione di creatina nell'esercizio fisico, nello sport e in medicina. JISSN, 2017.
- Gruppo di esperti EFSA sui prodotti dietetici, la nutrizione e le allergie (NDA). Parere scientifico a sostegno delle indicazioni sulla salute relative alla creatina e all'aumento delle prestazioni fisiche durante esercizi ripetuti di breve durata e ad alta intensità. EFSA Journal, 2011.
- Wax, B. et al. Creatina per l'esercizio fisico e le prestazioni sportive, con particolare attenzione al recupero nella popolazione sana. Nutrients, 2021.
- Kazeminasab, F. et al. Effetti dell'integrazione di creatina sulla forza e sulle prestazioni della parte superiore e inferiore del corpo: revisione sistematica e meta-analisi. Nutrients, 2025 (meta-analisi di 69 studi, 1 937 partecipanti).
- AlzChem Analytical Results 01/2019 – analisi comparativa della purezza di 9 campioni di Creapure® rispetto a 20 creatine generiche, creapure.com.
Hai già provato il prodotto Creatina TABS 100% Creapure® - GymBeam? Condividi la tua esperienza con noi e con la nostra community pubblicando una recensione del prodotto Creatina TABS 100% Creapure® - GymBeam.
Se hai domande sul prodotto, puoi farle qui.
Scopri tutti i prodotti con più recensioni nella categoria il migliore della categoria Creatina. E non perderti anche i prodotti più recensiti delle categorie il migliore della categoria Creatina Creapure® e il migliore della categoria Nutrizione Sportiva.
 Creatina TABS 1000 mg - GymBeam |  100 % Creatina monoidrato - GymBeam |  Creatina monoidrato 100 % Creapure® - GymBeam |  Creatina 100 % Creapure® (capsule) - GYMBEAM |  Creatina HCl - GymBeam |  Creatina TABS 100% Creapure® - GymBeam |  Creatine monohydrate+ - GymBeam | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Forma | Compresse | Polvere | Polvere | Capsule | Capsule | Compresse | Polvere |
| Forme di creatina | Creatina monoidrato | Creatina monoidrato | Creatina monoidrato (marchio Creapure®) | Creatina monoidrato (marchio Creapure®) | Creatina cloridrato (HCl) | Creatina monoidrato (marchio Creapure®) | Creatina monoidrato |
| Benefici principali | Dosaggio pratico e preciso, senza bisogno di mescolare | Il prezzo più basso per porzione | Massima purezza e qualità | Formato pratico (capsule) | Ottimo assorbimento e pratico dosaggio in capsule. | Qualità tedesca Creapure®, pratico formato in compresse che non richiede miscelazione. | Contiene ingredienti aggiuntivi per prestazioni ancora migliori |
| Altri principi attivi | Nie | Nie | Nie | Nie | Nie | Nie | Taurina, vitamina B6 |
| A chi è adatto | Per gli sportivi in viaggio e per chi preferisce un dosaggio pratico. | Per principianti e sportivi esperti che cercano il miglior rapporto qualità-prezzo. | Per gli atleti esigenti che richiedono la massima purezza e una qualità verificata. | Per gli sportivi esigenti che desiderano la massima purezza e qualità in capsule. | Per chi ha una digestione sensibile e cerca un ottimo assorbimento e un dosaggio pratico. | Per gli sportivi più esigenti che desiderano la massima purezza in compresse. | Per gli sportivi che vogliono ritardare l'affaticamento e supportare ulteriormente le proprie prestazioni. |
| Dose giornaliera raccomandata | 5 compresse | 5 g | 5 g | 5 capsule | 4 capsule | 3 compresse | 5g |
Composizione
Dosaggio
Avvertenza
Integratore alimentare. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Il prodotto non sostituisce una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Il prodotto non è destinato a bambini, donne in gravidanza o in allattamento. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo asciutto, lontano dalla luce diretta del sole e a temperatura ambiente.
Descrizione prodotto
| Main category : | |
| Produttore: | Produttore: |
|---|---|
| Distributore: | Distributore: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legale del prodotto: | Categoria legale del prodotto: Integratore alimentare |
| Formato: | Formato: Compresse |
| Miscela: | Miscela: Forma Pura |
| Porzione: | Porzione: 3 tablety |
| Non adatto a bambini, donne in gravidanza e allattamento.: | Non adatto a bambini, donne in gravidanza e allattamento.: No |
| Il prodotto non è adatto ai bambini. In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell'uso.: | Il prodotto non è adatto ai bambini. In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell'uso.: No |
| Unità del Principio Attivo: | Unità del Principio Attivo: mg |
| Testato in Laboratorio: | Testato in Laboratorio: Sì |
| Stackable With: | Stackable With: carbohydrates, Proteina, Elettroliti, Omega-3, Magnesio |
| Contiene Stimolanti: | Contiene Stimolanti: No |
| Quantità di Principio Attivo per Dose Giornaliera: | Quantità di Principio Attivo per Dose Giornaliera: 3000 |
| Estratto Standardizzato: | Estratto Standardizzato: Sì |
| Origine del Principio Attivo: | Origine del Principio Attivo: Sintetica |
| Tipo di Test di Laboratorio: | Tipo di Test di Laboratorio: Microbiologico, Metalli Pesanti, Contenuto di Principi Attivi |
| Verificato da Terze Parti: | Verificato da Terze Parti: Sì |
| Paese di Analisi: | Paese di Analisi: Germany |
| Modalità di Conservazione: | Modalità di Conservazione: Conservare in un luogo asciutto, al riparo dalla luce solare diretta, a temperatura ambiente. |
| Unità del Principio Attivo: | Unità del Principio Attivo: 3000 |
| Obiettivo Principale: | Obiettivo Principale: Prestazione |
| Adatto al Viaggio: | Adatto al Viaggio: Sì |
| Tipologia di Sport / Attività: | Tipologia di Sport / Attività: Allenamento di forza |
| Utente di Destinazione: | Utente di Destinazione: Unisex |
| Dose Giornaliera Consigliata: | Dose Giornaliera Consigliata: 1 |
| Dosi di Utilizzo per Confezione: | Dosi di Utilizzo per Confezione: 40 |
| Senza Zuccheri: | Senza Zuccheri: Sì |
| Senza: | Senza: Senza Lattosio, Senza Glutine, Senza Zuccheri Aggiunti, Senza Aspartame, Senza Caffeina, Senza Dolcificanti Artificiali, Senza Stimolanti, Senza Gelatina, Senza Olio di Palma, Senza Uova, Senza Arachidi, Senza Frutta a Guscio, Senza Caseina, Senza Latte, Senza Soia, Senza Principali Allergeni |
| Dimensioni del Prodotto: | Dimensioni del Prodotto: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Fascia d'Età Consigliata: | Fascia d'Età Consigliata: Non adatto ai bambini |
| Dose Giornaliera Massima: | Dose Giornaliera Massima: 3 tablety |
| Ingrediente Base: | Ingrediente Base: Creatina |
| Forma del Principio Attivo: | Forma del Principio Attivo: Monoidrato |
| Obiettivi Secondari: | Obiettivi Secondari: Incremento della Massa Muscolare, Recupero |
| Momento di Assunzione: | Momento di Assunzione: In Qualsiasi Momento |
| Formato del Prodotto: | Formato del Prodotto: Compresse |
| Altre categorie : | |
Recensioni
Popolarità
| Classifica nella categoria | Classifica nella categoria#3 in Creatina Creapure®#14 in Creatina#219 in Nutrizione Sportiva |
|---|
Composizione
Creatina monoidrato Creapure®, agente di carica (cellulosa microcristallina), antiagglomerante (magnesio stearato). | |
| Vegano: | Vegano: |
|---|---|
| Vegetariano: | Vegetariano: |
| Senza glutine: | Senza glutine: |
| Senza lattosio: | Senza lattosio: |
| BIO: | BIO: |
| Senza OGM: | Senza OGM: |
| Senza dolcificanti artificiali: | Senza dolcificanti artificiali: |
Informazioni sugli allergeni
Il prodotto non contiene allergeni.
Confezione
| Numero di pezzi per confezione: | Numero di pezzi per confezione: 90 pc. |
|---|
Logistica
| HS Code: | HS Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ean: | ean: 8586028128541 |
| Peso netto: | Peso netto: 0.14 kg |
| Peso lordo: | Peso lordo: 0.19 kg |
| Lunghezza: | Lunghezza: 6.40 cm |
| Larghezza: | Larghezza: 6.40 cm |
| Altezza: | Altezza: 11.10 cm |
| Senza imballaggio in plastica: | Senza imballaggio in plastica: No |
Descrizione prodotto
| Main category : | |
| Produttore: | Produttore: |
|---|---|
| Distributore: | Distributore: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legale del prodotto: | Categoria legale del prodotto: Integratore alimentare |
| Formato: | Formato: Compresse |
| Miscela: | Miscela: Forma Pura |
| Porzione: | Porzione: 3 tablety |
| Non adatto a bambini, donne in gravidanza e allattamento.: | Non adatto a bambini, donne in gravidanza e allattamento.: No |
| Il prodotto non è adatto ai bambini. In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell'uso.: | Il prodotto non è adatto ai bambini. In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell'uso.: No |
| Unità del Principio Attivo: | Unità del Principio Attivo: mg |
| Testato in Laboratorio: | Testato in Laboratorio: Sì |
| Stackable With: | Stackable With: carbohydrates, Proteina, Elettroliti, Omega-3, Magnesio |
| Contiene Stimolanti: | Contiene Stimolanti: No |
| Quantità di Principio Attivo per Dose Giornaliera: | Quantità di Principio Attivo per Dose Giornaliera: 3000 |
| Estratto Standardizzato: | Estratto Standardizzato: Sì |
| Origine del Principio Attivo: | Origine del Principio Attivo: Sintetica |
| Tipo di Test di Laboratorio: | Tipo di Test di Laboratorio: Microbiologico, Metalli Pesanti, Contenuto di Principi Attivi |
| Verificato da Terze Parti: | Verificato da Terze Parti: Sì |
| Paese di Analisi: | Paese di Analisi: Germany |
| Modalità di Conservazione: | Modalità di Conservazione: Conservare in un luogo asciutto, al riparo dalla luce solare diretta, a temperatura ambiente. |
| Unità del Principio Attivo: | Unità del Principio Attivo: 3000 |
| Obiettivo Principale: | Obiettivo Principale: Prestazione |
| Adatto al Viaggio: | Adatto al Viaggio: Sì |
| Tipologia di Sport / Attività: | Tipologia di Sport / Attività: Allenamento di forza |
| Utente di Destinazione: | Utente di Destinazione: Unisex |
| Dose Giornaliera Consigliata: | Dose Giornaliera Consigliata: 1 |
| Dosi di Utilizzo per Confezione: | Dosi di Utilizzo per Confezione: 40 |
| Senza Zuccheri: | Senza Zuccheri: Sì |
| Senza: | Senza: Senza Lattosio, Senza Glutine, Senza Zuccheri Aggiunti, Senza Aspartame, Senza Caffeina, Senza Dolcificanti Artificiali, Senza Stimolanti, Senza Gelatina, Senza Olio di Palma, Senza Uova, Senza Arachidi, Senza Frutta a Guscio, Senza Caseina, Senza Latte, Senza Soia, Senza Principali Allergeni |
| Dimensioni del Prodotto: | Dimensioni del Prodotto: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Fascia d'Età Consigliata: | Fascia d'Età Consigliata: Non adatto ai bambini |
| Dose Giornaliera Massima: | Dose Giornaliera Massima: 3 tablety |
| Ingrediente Base: | Ingrediente Base: Creatina |
| Forma del Principio Attivo: | Forma del Principio Attivo: Monoidrato |
| Obiettivi Secondari: | Obiettivi Secondari: Incremento della Massa Muscolare, Recupero |
| Momento di Assunzione: | Momento di Assunzione: In Qualsiasi Momento |
| Formato del Prodotto: | Formato del Prodotto: Compresse |
| Altre categorie : | |
Composizione
Creatina monoidrato Creapure®, agente di carica (cellulosa microcristallina), antiagglomerante (magnesio stearato). | |
| Vegano: | Vegano: |
|---|---|
| Vegetariano: | Vegetariano: |
| Senza glutine: | Senza glutine: |
| Senza lattosio: | Senza lattosio: |
| BIO: | BIO: |
| Senza OGM: | Senza OGM: |
| Senza dolcificanti artificiali: | Senza dolcificanti artificiali: |
Informazioni sugli allergeni
Il prodotto non contiene allergeni.
Confezione
| Numero di pezzi per confezione: | Numero di pezzi per confezione: 90 pc. |
|---|
Recensioni
Popolarità
| Classifica nella categoria | Classifica nella categoria#3 in Creatina Creapure®#14 in Creatina#219 in Nutrizione Sportiva |
|---|
Logistica
| HS Code: | HS Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ean: | ean: 8586028128541 |
| Peso netto: | Peso netto: 0.14 kg |
| Peso lordo: | Peso lordo: 0.19 kg |
| Lunghezza: | Lunghezza: 6.40 cm |
| Larghezza: | Larghezza: 6.40 cm |
| Altezza: | Altezza: 11.10 cm |
| Senza imballaggio in plastica: | Senza imballaggio in plastica: No |
Creatina TABS 100% Creapure® - GymBeam
5Олег М.
Raffaele Badolato
Acquisto verificato01/10/2026
Ottimo per chi viaggia
Questa recensione è stata utile per te?New User
Acquisto verificato04/09/2026
Ottimo prodotto molto comodoQuesta recensione è stata utile per te?M.C.
Acquisto verificato26/08/2026
Si assorbe bene.
Tradotto da Google Questa recensione è stata utile per te?A.B.
Acquisto verificato20/08/2026
L’effetto si sente piuttosto bene durante l’allenamento. Personalmente sono soddisfatto del prodotto.
Tradotto da Google Questa recensione è stata utile per te?T. Č.
Acquisto verificato18/08/2026
Ottimo integratore, ha soddisfatto le aspettative, ma forse è più adatto in forma di capsule, dato che le compresse sono piuttosto grandi.Tradotto da Google Questa recensione è stata utile per te?T. D.
Acquisto non verificato13/08/2026
Bomba
Tradotto da Google Questa recensione è stata utile per te?Florin Botizan
Acquisto verificato13/08/2026
Sono meglio della polvereTradotto da Google Questa recensione è stata utile per te?Ivona Erjavec
Acquisto non verificato11/08/2026
Super
Tradotto da Google Questa recensione è stata utile per te?Brian
Acquisto verificato07/08/2026
Migliore, è proprio quello di cui hai bisogno per queste offerte!
Tradotto da Google Questa recensione è stata utile per te?Marcel D.
Acquisto verificato05/08/2026
Con il prodotto soddisfatto!Tradotto da Google Questa recensione è stata utile per te?
FAQ
GymBeam Creatine TABS 100% Creapure® è prodotto con creatina monoidrato di alta qualità, testata in laboratorio e proveniente dalla Germania. Il logo Creapure® sui nostri prodotti garantisce questa specifica fonte di creatina ad alta purezza. Per domande specifiche sulla confezione fisica, come l'applicazione dei loghi, ti invitiamo a fare riferimento al prodotto stesso o a contattare il nostro servizio clienti per maggiori dettagli.
La dose giornaliera raccomandata di Creatine TABS 100% Creapure® è di 3 compresse, che possono essere assunte in qualsiasi momento della giornata. La dicitura "Anytime" (in qualsiasi momento) indica che la tempistica di assunzione rispetto al workout non è fondamentale per l'efficacia. Puoi assumere le compresse con acqua o insieme al tuo shake proteico per praticità, poiché ciò non interferisce con l'assorbimento.
Creatine TABS 100% Creapure® fornisce 3000 mg di creatina monoidrato ad alta purezza per porzione giornaliera. La designazione Creapure® significa che la creatina è prodotta in Germania secondo rigorosi standard di qualità, garantendo un prodotto purissimo senza sostanze di zavorra non necessarie. Questo integratore è formulato per supportare un aumento della performance durante sforzi brevi e successivi di esercizio ad alta intensità, rendendolo adatto per l'allenamento di forza e l'HIIT.
Una singola porzione giornaliera di Creatine TABS 100% Creapure® consiste in 3 compresse, che forniscono un totale di 3000 mg di creatina monoidrato. Questa è la dose giornaliera raccomandata ed è importante non superare questa quantità. Il prodotto è concepito per essere assunto una volta al giorno per un'integrazione costante.
Creatine TABS 100% Creapure® offre una comoda dose pre-misurata di 3000 mg di creatina in sole 3 compresse. Il vantaggio principale del formato in compresse è la sua portabilità e facilità d'uso, poiché non richiede di mescolare o misurare con misurini. Questo lo rende un'opzione pratica da viaggio che può essere assunta ovunque con acqua, senza bisogno di uno shaker.
Creatine TABS 100% Creapure® è concepito per l'uso giornaliero, con un'assunzione raccomandata di 3 compresse al giorno. Il prodotto è un integratore alimentare e non deve essere utilizzato come sostituto di una dieta varia. È formulato per adulti e non è destinato ai bambini. Le donne in gravidanza o che allattano dovrebbero consultare il proprio medico prima dell'uso. Attieniti sempre al dosaggio raccomandato e consulta un professionista sanitario se hai condizioni di salute preesistenti o dubbi.
GymBeam Creatine TABS 100% Creapure® è formulato per adulti che praticano un'intensa attività fisica e desiderano supportare la propria performance. Il prodotto è particolarmente adatto per atleti di forza, giocatori di sport di squadra e persone che praticano CrossFit o workout HIIT. È concepito per favorire la performance durante intervalli brevi e successivi di allenamento ad alta intensità, rendendolo una buona scelta per chiunque prenda sul serio i propri obiettivi di fitness.
- 12
Prodotti consigliati