Elettroliti in polvere - Optimum Nutrition

Electrolyte Powder è una bevanda con elettroliti pensata per i periodi in cui sudi molto. Con il sudore, il corpo perde anche minerali, noti come elettroliti, e questa bevanda ti aiuta a reintegrarli.

Una dose da 8 g contiene 400 mg di sodio, 300 mg di potassio, 121 mg di calcio e 113 mg di magnesio. Il magnesio copre il 30% del valore nutritivo di riferimento (VNR), mentre il potassio e il calcio coprono ciascuno il 15% del VNR. La bevanda non contiene zucchero, quindi è adatta anche se sei a dieta.

Grazie al magnesio, contribuisce all’equilibrio elettrolitico e aiuta a ridurre la stanchezza e l’affaticamento. Il potassio e il calcio contribuiscono alla normale funzione muscolare. Inoltre, il prodotto viene regolarmente testato per verificarne la purezza microbiologica in un laboratorio indipendente accreditato secondo la norma ISO/IEC 17025 e la produzione è conforme allo standard BRC Global Standard for Food.

Il gusto limone ha la lista degli ingredienti più corta dei tre e viene aromatizzato solo con acido citrico.

All’arancia e ai frutti di bosco si aggiunge, oltre all’acido citrico, anche acido malico, mentre il colore è dato dal concentrato di barbabietola rossa.

Tutti e tre sono dolcificati con sucralosio e colorati con riboflavina, cioè vitamina B2, usata nell’industria alimentare come colorante giallo.

Quello che invece non trovi sono i coloranti azoici. Si tratta di coloranti sintetici che devono riportare un’avvertenza perché possono influire negativamente sull’attenzione dei bambini.

• Prima dell’attività fisica, per fare scorta di minerali in anticipo.
• Durante un allenamento prolungato, cioè quando fai attività fisica intensa e sudi per diverse ore di seguito.
• Dopo lo sforzo, quando il corpo ha bisogno di reintegrare ciò che ha perso.
• E anche quando fa caldo, se lavori all’aperto o dopo la sauna, perché non sono solo gli sportivi a sudare.