Produttore: GymBeam
Le Lenticchie Beluga sono un tipo di legume popolare con un sapore di nocciola e un caratteristico colore scuro. Si distinguono per l'elevato contenuto proteico e di fibre. Sono a basso contenuto di grassi e mantengono una consistenza delicata e croccante anche dopo la cottura. Sono perfette per arricchire insalate, zuppe o come contorno alla carne.
Prodotti consigliati
Le Lenticchie Beluga sono un legume ricco di proteine e fibre che può essere utilizzato in zuppe, insalate o come contorno
Le Lenticchie Beluga sono un tipo di legume unico che a prima vista ricorda il caviale. Per questo motivo si sono guadagnate il soprannome di "caviale vegetariano". Si distinguono per il loro gusto di nocciola e per il colore scuro, che viene conferito da pigmenti naturali simili a quelli presenti nelle more o nei mirtilli. Contengono carboidrati complessi e un'elevata quantità di proteine vegetali. In particolare, contengono 23 g di proteine per 100 g, che supportano la crescita e il mantenimento della massa muscolare, nonché il mantenimento della salute delle ossa. Vantano anche un elevato contenuto di fibre, di 17 g per 100 g e sono a basso contenuto di grassi, acidi grassi saturi e zuccheri. Questo lo rende un ottimo alimento per la dieta di tutti gli amanti di uno stile di vita sano, apprezzato anche da vegetariani e vegani.
Grazie alla buccia leggermente croccante, mantengono forma e consistenza anche dopo la cottura. Le Lenticchie Beluga ti piaceranno anche per la loro rapidità di preparazione. Richiedono circa 25-30 minuti di cottura e, se le metti in ammollo in anticipo, saranno pronte in 10 minuti.
Provale anche in insalate, zuppe o come contorno alla carne. Il loro gusto si abbina alla perfezione anche a verdure, pere, mele o noci. Puoi provare anche a metterle sott'aceto per creare un contorno unico e particolare.
Questo tipo unico di legume combina quindi un gusto delizioso, ottimi valori nutrizionali insieme a un'esperienza estetica unica.
Lenticchie Beluga e i loro benefici
- appartengono alla famiglia dei legumi
- conosciute anche come caviale vegetariano
- ricche di proteine: 23 g per 100 g
- ricche di fibre: 17 g per 100 g
- basso contenuto di grassi e zuccheri
- leggermente croccanti
- gusto nocciolato
- veloci da preparare
- mantengono la loro forma dopo la cottura
- facili da preparare
- ottima fonte di proteine per vegetariani e vegani
Ingredienti
Lenticchie Beluga.
Istruzioni per la preparazione
Sciacquare le lenticchie, metterle in una pentola con acqua fredda, portare a ebollizione, coprile e farle cuocere a fuoco basso per circa 25-30 minuti.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | Per 100g |
|---|---|
| Valore energetico | 1283 kJ/ 304 kcal |
| Grassi | 1,6 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,1 g |
| Carboidrati | 41 g |
| - di cui zuccheri | 1,1 g |
| Fibre | 17 g |
| Proteine | 23 g |
| Sale | 0,02 g |
Avvertenze
Avvertenza: Conservare in un luogo asciutto, al riparo dalla luce diretta del sole e a temperatura ambiente.
Allergeni: Può contenere tracce di glutine, arachidi, soia, noci e semi di sesamo.
Hai già provato il prodotto Lenticchie Beluga - GymBeam? Condividi la tua esperienza con noi e con la nostra community pubblicando una
Se hai domande sul prodotto, puoi farle .
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Le Lenticchie Beluga sono un legume ricco di proteine e fibre che può essere utilizzato in zuppe, insalate o come contorno
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Grazie alla buccia leggermente croccante, mantengono forma e consistenza anche dopo la cottura. Le Lenticchie Beluga ti piaceranno anche per la loro rapidità di preparazione. Richiedono circa 25-30 minuti di cottura e, se le metti in ammollo in anticipo, saranno pronte in 10 minuti.
Provale anche in insalate, zuppe o come contorno alla carne. Il loro gusto si abbina alla perfezione anche a verdure, pere, mele o noci. Puoi provare anche a metterle sott'aceto per creare un contorno unico e particolare.
Questo tipo unico di legume combina quindi un gusto delizioso, ottimi valori nutrizionali insieme a un'esperienza estetica unica.
Lenticchie Beluga e i loro benefici
- appartengono alla famiglia dei legumi
- conosciute anche come caviale vegetariano
- ricche di proteine: 23 g per 100 g
- ricche di fibre: 17 g per 100 g
- basso contenuto di grassi e zuccheri
- leggermente croccanti
- gusto nocciolato
- veloci da preparare
- mantengono la loro forma dopo la cottura
- facili da preparare
- ottima fonte di proteine per vegetariani e vegani
Ingredienti
Lenticchie Beluga.
Istruzioni per la preparazione
Sciacquare le lenticchie, metterle in una pentola con acqua fredda, portare a ebollizione, coprile e farle cuocere a fuoco basso per circa 25-30 minuti.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | Per 100g |
|---|---|
| Valore energetico | 1283 kJ/ 304 kcal |
| Grassi | 1,6 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,1 g |
| Carboidrati | 41 g |
| - di cui zuccheri | 1,1 g |
| Fibre | 17 g |
| Proteine | 23 g |
| Sale | 0,02 g |
Avvertenze
Avvertenza: Conservare in un luogo asciutto, al riparo dalla luce diretta del sole e a temperatura ambiente.
Allergeni: Può contenere tracce di glutine, arachidi, soia, noci e semi di sesamo.
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