Il Mix di Frutta Secca con Mirtilli è una miscela di mirtilli essiccati, noci di macadamia tostate e noci senza additivi. Una porzione da 15g apporta 2 g di fibre, 0,6 mg di ferro e 90 mg di potassio. Contiene anche 3,5 g di grassi insaturi, di cui 2 g monoinsaturi. Questi, se assunti in sostituzione ai grassi saturi, aiutano a regolare i livelli di colesterolo nel sangue. La miscela non contiene zuccheri aggiunti ed è adatta a una dieta paleo e vegana.
Il Mix di Frutta Secca con Mirtilli contiene solo mirtilli essiccati, noci di macadamia tostate e noci. Nient’altro: nessun riempitivo, conservante o aroma. Inoltre, il prodotto viene sottoposto a test presso un laboratorio indipendente per metalli pesanti, pesticidi e purezza microbiologica. I risultati sono facilmente visionabili tramite il codice QR sulla confezione che porta direttamente ai protocolli.
I mirtilli essiccati contengono antociani, pigmenti vegetali del gruppo dei polifenoli, che rientrano tra gli antiossidanti. Per quanto riguarda gli antociani, la scienza si interessa soprattutto al cervello e alla cognizione, ovvero ad ambiti quali percezione, attenzione o memoria.6 Altri studi clinici ne osservano invece l'influenza sugli indicatori cardiometabolici, correlati alla salute del cuore.4
Le noci di macadamia presentano un'elevata percentuale di grassi monoinsaturi (omega-9). La ricerca si concentra anche sulla loro relazione con i livelli di colesterolo.2,3,5
Le noci contengono omega-3 di origine vegetale, acido alfa-linolenico. Una meta-analisi di studi clinici ne ha esaminato l'effetto sui livelli di colesterolo totale e LDL.1
Ogni porzione da 15g apporta all'organismo 2 g di fibre e 3,5 g di grassi insaturi benefici. Dei grassi monoinsaturi (MUFA) 1,6 g sono omega-9. Grazie ai MUFA, questo mix è benefico anche per la salute del cuore. La sostituzione dei grassi saturi con grassi insaturi nella dieta contribuisce infatti al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue.
Grazie al ferro, questo mix contribuisce alla corretta funzione cognitiva, alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e al funzionamento del sistema immunitario. Grazie al potassio, favorisce il funzionamento dei muscoli e dei nervi e il mantenimento della normale pressione sanguigna. Nel prodotto non troverete zuccheri aggiunti; il gusto dolce è dato esclusivamente dagli zuccheri naturalmente presenti nei mirtilli essiccati, che sono presenti nella porzione in quantità pari a 5 g.
Blueberry Nut Mix è stato creato come parte del Blueprint, il protocollo quotidiano di Bryan Johnson composto da alimenti e integratori alimentari con dosaggio definito. Concediti 1 misurino di questo Mix in qualsiasi momento della giornata. È ideale in combinazione con le proteine Blueprint Longevity Protein e il latte vegetale. È adatto anche per smoothie, budino di chia, acai bowl o insalate. Dopo l'apertura, conservare in un contenitore chiuso al fresco e consumare entro 3 mesi per preservarne freschezza e gusto.
Mix di Frutta Secca con Mirtilli e i suoi benefici
- parte del protocollo Blueprint di Bryan Johnson
- grazie al ferro supporta le funzioni cognitive e la riduzione della stanchezza e dell'affaticamento
- grazie ai grassi insaturi contribuisce al mantenimento di livelli normali di colesterolo
- snack ideale per la dieta, ha un elevato contenuto di fibre (13,3 g per 100 g)
- ogni lotto viene testato per pesticidi, muffe e metalli pesanti
Tabella dei valori nutrizionali
| Informazioni nutrizionali | 15 g |
|---|---|
| Valore energetico | 293 kJ / 70 kcal |
| Grassi | 4,5 g |
| - di cui acidi grassi saturi | 0,5 g |
| Carboidrati | 8 g |
| - di cui zuccheri | 5 g |
| Fibre | 2 g |
| Proteine | 1 g |
Fonti e basi scientifiche
- Banel DK, Hu FB. Effetti del consumo di noci sui lipidi nel sangue e su altri fattori di rischio cardiovascolare: una meta-analisi e revisione sistematica. Am J Clin Nutr. 2009;90(1):56–63.
- Garg ML, Blake RJ, Wills RB. Il consumo di noci di macadamia riduce i livelli plasmatici di colesterolo totale e LDL negli uomini con ipercolesterolemia. J Nutr. 2003;133(4):1060–1063.
- Griel AE, et al. Una dieta ricca di noci di macadamia riduce il colesterolo totale e LDL negli uomini e nelle donne con lieve ipercolesterolemia. J Nutr. 2008;138(4):761–767.
- Curtis PJ, et al. I mirtilli migliorano i biomarcatori della funzione cardiometabolica nei partecipanti con sindrome metabolica: uno studio controllato randomizzato in doppio cieco della durata di 6 mesi. Am J Clin Nutr. 2019;109(6):1535–1545.
- Jones JL, Sabaté J, Heskey C, Oda K, Miles F, Rajaram S. Effetti delle noci di macadamia sui fattori di rischio cardiometabolico: uno studio randomizzato. J Nutr Sci. 2023;12:e55.
- Kalt W, Cassidy A, Howard LR, Krikorian R, Stull AJ, Tremblay F, Zamora-Ros R. Ricerche recenti sui benefici per la salute dei mirtilli e delle loro antocianine. Adv Nutr. 2020;11(2):224–236.
*per 100 g di prodotto
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Composizione
Dosaggio
Avvertenza
Il prodotto contiene: allergen_tree_nuts.
Descrizione prodotto
| Main category : | |
| Produttore: | Produttore: |
|---|---|
| Categoria legale del prodotto: | Categoria legale del prodotto: Prodotti alimentari |
| Formato: | Formato: Prodotti alimentari |
| Miscela: | Miscela: Miscela |
| Non adatto a bambini, donne in gravidanza e allattamento.: | Non adatto a bambini, donne in gravidanza e allattamento.: No |
| Il prodotto non è adatto ai bambini. In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell'uso.: | Il prodotto non è adatto ai bambini. In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell'uso.: No |
| Contiene Stimolanti: | Contiene Stimolanti: Sì |
| Estratto Standardizzato: | Estratto Standardizzato: Sì |
| Testato in Laboratorio: | Testato in Laboratorio: Sì |
| Senza Zuccheri: | Senza Zuccheri: Sì |
| Verificato da Terze Parti: | Verificato da Terze Parti: Sì |
| Adatto al Viaggio: | Adatto al Viaggio: Sì |
| Altre categorie : | |
Recensioni
Popolarità
| Classifica nella categoria | Classifica nella categoria#29 in Frutta Secca#270 in Alimentazione Fitness#668 in Alimentazione |
|---|
Composizione
Mirtilli, noci di macadamia noci, noci noci. | |
| Vegano: | Vegano: |
|---|---|
| Vegetariano: | Vegetariano: |
| Senza glutine: | Senza glutine: |
| Senza lattosio: | Senza lattosio: |
| BIO: | BIO: |
| Senza OGM: | Senza OGM: |
| Senza dolcificanti artificiali: | Senza dolcificanti artificiali: |
Informazioni sugli allergeni
Il prodotto contiene: allergen_tree_nuts.
Logistica
| HS Code: | HS Code: 08135091: --- Neobsahujúce slivky ani figy |
|---|---|
| ean: | ean: 850052964115 |
| Peso netto: | Peso netto: 0.44 kg |
| Peso lordo: | Peso lordo: 0.46 kg |
| Lunghezza: | Lunghezza: 21.00 cm |
| Larghezza: | Larghezza: 18.50 cm |
| Altezza: | Altezza: 7.00 cm |
| Senza imballaggio in plastica: | Senza imballaggio in plastica: No |
Descrizione prodotto
| Main category : | |
| Produttore: | Produttore: |
|---|---|
| Categoria legale del prodotto: | Categoria legale del prodotto: Prodotti alimentari |
| Formato: | Formato: Prodotti alimentari |
| Miscela: | Miscela: Miscela |
| Non adatto a bambini, donne in gravidanza e allattamento.: | Non adatto a bambini, donne in gravidanza e allattamento.: No |
| Il prodotto non è adatto ai bambini. In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell'uso.: | Il prodotto non è adatto ai bambini. In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell'uso.: No |
| Contiene Stimolanti: | Contiene Stimolanti: Sì |
| Estratto Standardizzato: | Estratto Standardizzato: Sì |
| Testato in Laboratorio: | Testato in Laboratorio: Sì |
| Senza Zuccheri: | Senza Zuccheri: Sì |
| Verificato da Terze Parti: | Verificato da Terze Parti: Sì |
| Adatto al Viaggio: | Adatto al Viaggio: Sì |
| Altre categorie : | |
Composizione
Mirtilli, noci di macadamia noci, noci noci. | |
| Vegano: | Vegano: |
|---|---|
| Vegetariano: | Vegetariano: |
| Senza glutine: | Senza glutine: |
| Senza lattosio: | Senza lattosio: |
| BIO: | BIO: |
| Senza OGM: | Senza OGM: |
| Senza dolcificanti artificiali: | Senza dolcificanti artificiali: |
Informazioni sugli allergeni
Il prodotto contiene: allergen_tree_nuts.
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| Classifica nella categoria | Classifica nella categoria#29 in Frutta Secca#270 in Alimentazione Fitness#668 in Alimentazione |
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Logistica
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| ean: | ean: 850052964115 |
| Peso netto: | Peso netto: 0.44 kg |
| Peso lordo: | Peso lordo: 0.46 kg |
| Lunghezza: | Lunghezza: 21.00 cm |
| Larghezza: | Larghezza: 18.50 cm |
| Altezza: | Altezza: 7.00 cm |
| Senza imballaggio in plastica: | Senza imballaggio in plastica: No |
Mix di Frutta Secca con Mirtilli - Blueprint by Bryan Johnson
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