Proteine ​​per Massa Muscolare

Proteine ​​per Massa Muscolare è una categoria che include fonti proteiche concentrate che ti aiuteranno a soddisfare il fabbisogno proteico e promuovere la crescita muscolare. In base alla frequenza e all'intensità dell'attività fisica, dovresti assumere quotidianamente circa 1,2-2 g di proteine ​​per chilogrammo di peso corporeo. Se il tuo obiettivo è massimizzare la crescita della massa muscolare, ti consigliamo di assumerne fino a 2,4 g di proteine per chilogrammo di peso corporeo. Per alcuni, l'assunzione di questa quantità di proteine può risultare difficile con una dieta normale, per questo gli integratori di proteine rappresentano lo strumento ideale per facilitarne l'assunzione necessaria.  

Per soddisfare il fabbisogno proteico senza sforzo, puoi affidarti a integratori formulati ad hoc: ideali da assumere in forma liquida dopo l'allenamento, aiutano il corpo a rigenerarsi e riparare i tessuti muscolari danneggiati durante l'attività fisica. In alternativa, puoi aggiungerli alle tue ricette per arricchirne il profilo nutrizionale e renderle ancora più sazianti.

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Questi integratori contengono generalmente proteine ​​del siero di latte ricche di amminoacidi essenziali (EAA) come la leucina, che vanta un elevato potenziale anabolico. Inoltre, essi includono anche vitamine e minerali cruciali per supportare il metabolismo energetico, il sistema nervoso e l'apparato muscolare. Un altro ingrediente particolarmente popolare è la creatina monoidrato, che può aiutare a migliorare la performance fisica nell'allenamento a intervalli. Infine, composti come L-citrullina e L-arginina migliorano la circolazione sanguigna per raggiungere prestazioni ottimali.

Categorie interessate

  • Sportivi e atleti di forza che vogliono promuovere la rigenerazione e crescita della massa muscolare
  • Chi vuole soddisfare il proprio fabbisogno proteico
  • Chi desidera perdere peso e deve incrementare il proprio apporto proteico
  • Chi desidera guarire da un infortunio

Modalità di assunzione

  • Seguendo il metodo classico, sciogli le proteine in polvere nell'acqua o nel latte per preparare una deliziosa bevanda da consumare dopo l'allenamento o in qualsiasi momento della giornata
  • Aggiungile ai frullati o al caffè per migliorarne il profilo proteico

Vorresti saperne di più sugli integratori proteici e su come scegliere correttamente tra la vasta gamma disponibile? Allora non puoi perderti il nostro articolo: Come scegliere le giuste proteine per la perdita di peso o per la crescita muscolare?

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18 elementi

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Produttore
  1. GymBeam (5)
  2. Amix (3)
  3. Optimum (2)
  4. BSN (2)
  5. Applied Nutrition (2)
  6. Megabol (1)
  7. PVL (1)
  8. MuscleTech (1)
  9. Stacker2 (1)
Gusto
  1. Fragola (9)
  2. Vaniglia (9)
  3. Cioccolato (7)
  4. Biscotti e Panna (6)
  5. Gelato alla Vaniglia (5)
  6. Neutro (4)
  7. Banana (4)
  8. Cioccolato Bianco - Lampone (3)
  9. Cioccolato - Cocco (2)
  10. Milkshake alla Fragola (2)
  11. Fragole Gustose (2)
  12. Doppio Cioccolato Gusto Intenso (2)
  13. Frutti di Bosco (2)
  14. Cioccolato - Burro di Arachidi (2)
  15. Milkshake al Cioccolato (2)
  16. Cioccolato Bianco - Cocco (1)
  17. Cioccolato Bianco (1)
  18. Frutti di Bosco (1)
  19. Vaniglia con Stevia (1)
  20. Vaniglia - Limetta (1)
  21. Milkshake alla Banana (1)
  22. Cheesecake alla Vaniglia (1)
  23. Choco Bueno (1)
  24. Caramelle al Cioccolato (1)
  25. Triplo Cioccolato (1)
  26. Cioccolato - Miele (1)
  27. Tiramisù (1)
  28. Noci al Cioccolato (1)
  29. Crema alle Fragole (1)
  30. Cioccolato - Menta (1)
  31. Caffelatte (1)
  32. Caramello (1)
  33. Toffee Fudge al Caramello (1)
  34. Cioccolato - Ciliegia (1)
  35. Brownie al Cioccolato Fondente (1)
  36. Cioccolato - Nocciole (1)
  37. Cioccolato Estremo al Latte (1)
  38. Fragola - Banana (1)
  39. Vaniglia Francese (1)
  40. Cheesecake al Limone (1)
  41. Cioccolato al Latte (1)
  42. Frutto della Passione - Mango (1)
  43. Burro di Arachidi (1)
  44. Crema alla Banana (1)
  45. Caramello Salato (1)
  46. Yogurt ai Mirtilli (1)
Confezione (g)
  1. 1000 g (5)
  2. 2000 g (3)
  3. 30 g (3)
  4. 4540 g (2)
  5. 1810 g (2)
  6. 2200 g (2)
  7. 2270 g (2)
  8. 400 x 30g (2)
  9. 1800 g (2)
  10. 24 x 30 g (1)
  11. 50 x 30 g (1)
  12. 908 g (1)
  13. 2500 g (1)
  14. 900 g (1)
  15. 450 g (1)
  16. 25 g (1)
  17. 2300 g (1)
  18. 2250 g (1)
  19. 896 g (1)
Colori
  1. Tinta Unita (1)
  2. Porpora (1)
Formato
  1. In polvere (18)
Miscela
  1. Miscela (16)
  2. Forma Pura (2)
Metodo di lavorazione delle proteine
  1. Diversa lavorazione (11)
  2. Concentrate (4)
  3. Idrolizzate (1)
  4. Isolate (1)
Fonte delle proteine
  1. Whey (12)
  2. Multicomponente (3)
  3. Bovino (1)
  4. Albume d'uovo (1)
Categoria legale del prodotto
Esigenze Alimentari
  1. Bestseller (2)
Prezzo
Filtra per
Vegetariano (14)
Vegano (18)
Senza glutine (8)
Senza lattosio (1)
BIO (18)
Senza OGM (9)
Senza dolcificanti artificiali (2)
Senza imballaggio in plastica (18)
Senza aspartame (17)
  1. Just Whey - GymBeam
    Just Whey - GymBeam
    93%
    93 % (1529)
    Da 24,95 €
  2. Proteín 100% Whey Gold Standard - Optimum Nutrition
    100% Whey Gold Standard - Optimum Nutrition
    92%
    92 % (764)
    Da 17,95 €
  3. Anabolic Monster Beef Protein - Amix
    Anabolic Monster Beef - Amix
    86%
    86 % (113)
    Da 28,95 €
  4. GymBeam Anabolic Whey - 2500 g chocolate
    Anabolic Whey - GymBeam
    93%
    93 % (405)
    Da 14,95 €
  5. Protein Mutant Whey - PVL
    Mutant Whey - PVL
    88%
    88 % (225)
    Da 25,95 €
  6. Proteín Nitro-Tech Performance - MuscleTech 1810 g EU
    Nitro-Tech Performance - MuscleTech
    86%
    86 % (28)
    62,95 €
  7. Anabolic Masster - Amix
    Anabolic Masster - Amix
    84%
    84 % (26)
    49,95 €
  8. Protein Syntha 6 Edge - BSN
    Syntha 6 Edge - BSN
    88%
    88 % (25)
    57,95 €
  9. Egg Albumin - GymBeam
    Albumina d‘Uovo - GymBeam
    80%
    80 % (92)
    37,95 €
  10. Quattro Pro Protein - Megabol
    Quattro Pro - Megabol
    70%
    70 % (153)
    Da 17,50 €
  11. Protein Whey-Pro Fusion - Amix
    Whey-Pro Fusion - Amix
    97%
    97 % (48)
    58,95 €
  12. Protein Syntha 6 2300 g - BSN
    Syntha 6 - BSN
    94%
    94 % (78)
    66,95 €
  13. Critical Whey - Applied Nutrition
    Siero di latte critico - Applied Nutrition
    97%
    97 % (14)
    49,95 €
  14. Protein ISO-XP - Applied Nutrition
    ISO-XP - Applied Nutrition
    91%
    91 % (11)
    Da 43,95 €
  15. Sample 100% Whey Gold Standard - Optimum Nutrition
    100% Proteine del siero Gold Standard Campioncino - Optimum Nutrition
    96%
    96 % (11)
    Da 2,10 €
  16. Proteín 100% Whey - Stacker2
    100% Whey - Stacker2
    100%
    100 % (1)
    57,95 €
  17. Sample Just Whey - GymBeam
    Campione di Just Whey - GymBeam
    97%
    97 % (86)
    Da 1,30 €
  18. Sample True Whey - GymBeam
    Non Disponibile
    Paccheto Whey Proteine - GymBeam
    86%
    86 % (28)

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