Yoga Block - uno strumento affidabile per lo yoga che ti darà sostegno e stabilità

Yoga Block è un pratico strumento per yoga e pilates. Puoi usarlo anche per lo stretching. Ti aiuterà a eseguire le posizioni yogain modo da mantenere una tecnica corretta. Il blocco è realizzato in morbida e resistente schiuma EVA, che garantisce un supporto affidabile durante l'esercizio. Pesa solo 180 ge non occupa molto spazio. In questo modo, entra comodamente nella tua borsa sportiva, e potrai portarla con te agli allenamenti di gruppo. È adatto anche per allenarsi nel comfort di casa tua.

 

Il blocco presenta bordi arrotondati, che consentono una migliore presa. Offre tre diverse opzioni di altezza, permettendoti di personalizzarlo in base all'asana, all'esercizio o alla tua flessibilità. Ti aiuterà anche nei casi in cui non riesci a raggiungere il suolo con le mani. Inoltre, è particolarmente adatto se stai iniziando a praticare yoga e se stai lavorando gradualmente sulla tua flessibilità. Tuttavia, sarà utile anche agli yogi più esperti, perché può essere un buon strumento per le asana più complicate.

 

Lo Yoga Block può essere utilizzato anche per stretching. Se lo metti, ad esempio, sotto la schiena, ti aiuterà a rilassare i muscoli della schiena, del petto o delle braccia. Puoi anche usarlo come sostegno per la schiena durante la meditazione, per mantenere la schiena dritta, oppure usarlo come poggiatesta durante il rilassamento. Il blocco può anche aiutarti a eseguire esercizi di forza, come push-up o tricep dips. 

 

Yoga Block & its benefits

• practical yoga tool
• realizzato in schiuma EVA di alta qualità e resistenza
• pesa solo 180 g
• non occupa molto spazio, quindi può stare nella tua borsa da allenamento
• costituisce bordi arrotondati per una presa migliore
• offre tre diverse altezze
• può essere utilizzato per esercizi di pilates, stretching e forza
• aiuta a eseguire le posizioni yoga anche con una minore flessibilità
• adatta a tutti, dai principianti agli yogi esperti
• adatta per allenamenti domestici e di gruppo

 

Materiale

EVA

 

Dimensioni del blocco yoga