Quanti grassi sani dovresti mangiare? La quantità di Omega-3 è più importante della sua proporzione rispetto agli Omega-6
I grassi sono una parte essenziale della nostra dieta. In particolare, gli acidi grassi omega-3 e omega-6 sono essenziali. Quale dovrebbe essere la loro proporzione e quanti omega-3 dovrebbero essere assunti ogni giorno? Leggi tutto sui grassi sani nel nostro articolo.