La clorella è considerata a buon ragione un superfood. Presenta un elevato contenuto di vitamine, sostanze bioattive e proteine di alta qualità. Viene utilizzata soprattutto per favorire i naturali processi di disintossicazione dell’organismo. In questo articolo ti sveleremo quali sono gli altri benefici per la salute e come assumerla.
La citrullina è un integratore popolare tra gli atleti di forza. Tuttavia, i suoi effetti possono essere utili non solo a loro. Questo integratore può aiutare le prestazioni atletiche, il recupero e ha anche effetti benefici sulla salute. In questo articolo troverai informazioni sulla citrullina e sulla sua corretta integrazione.
Dietro al successo dei giocatori e degli atelti di e-sport ci sono molte ore di gioco e di duro lavoro. L’articolo di oggi illustra i diversi integratori alimentari che supportano le prestazioni di gioco e spiega come ottenere il massimo da essi.
Quali sono gli effetti della creatina sulla tua salute? Non solo aiuta ad aumentare le prestazioni di forza, ma può anche influire anche su aspetti della salute come le difese immunitarie, il sistema nervoso e il cuore. Scopriamo i numerosi benefici della creatina per la salute.
La glucosamina è un noto integratore per le articolazioni conosciuto per i suoi effetti positivi sulla cartilagine e sulla funzionalità articolare. Scopri in questo articolo come funziona e per chi è indicata.
Ognuno di noi presenta diversi livelli di tolleranza alla caffeina. In questo articolo ti spieghiamo in che modo i geni influiscono sul suo metabolismo e perché alcune persone sono più sensibili agli effetti di questa sostanza. Per scoprirlo è sufficiente fare un test autodiagnostico.
La beta-alanina è uno degli integratori più popolari tra gli sportivi, che può essere assunto in forma mono o multicomponente. Quali sono i suoi effetti e quali i dosaggi raccomandati?
Gli adattogeni aiutano a gestire meglio lo stress e gli stili di vita più frenetici. Alcune varietà supportano anche le prestazioni sportive e la funzione immunitaria. Quali sono i migliori in commercio e come assumerli?
Gli enzimi digestivi sono essenziali per una corretta digestione. Se sono carenti, si può manifestare un’intolleranza al lattosio, ad esempio, oppure si può soffrire di gonfiore o dolore addominale. In questo articolo scoprirai quando e come integrare gli enzimi digestivi.
Il DAA o acido D-Aspartico è noto come stimolante del testosterone o sostituto degli steroidi. Nell’articolo di oggi ti sveleremo quali sono gli altri vantaggi per la salute.
