La Maltodestrina è un carboidrato facilmente assorbibile che serve come fonte immediata di energia prima, durante e dopo la prestazione
La Maltodestrina è un carboidrato a rapido assorbimento, utilizzato principalmente dagli atleti come fonte di energia veloce e pratica. Si tratta di un oligosaccaride composto da più molecole di glucosio, uno zucchero semplice che rappresenta la principale fonte energetica per il corpo umano. Nell’intestino tenue, la maltodestrina viene scissa in singole molecole di glucosio, che vengono poi assorbite nel flusso sanguigno. Viene prodotta attraverso la scomposizione enzimatica dell’amido, estratto da materie prime come patate, mais o cereali.
Grazie al suo alto indice glicemico (IG), la maltodestrina viene assimilata molto rapidamente. Per questo motivo, è utile assumerla prima dell’attività fisica (circa 30-45 minuti prima) o durante attività di resistenza prolungate, per garantire un apporto energetico costante. È adatta anche per il recupero dei carboidrati post-allenamento, poiché contribuisce al ripristino della normale funzionalità muscolare (contrazione) dopo esercizi ad alta intensità o di lunga durata, che portano a affaticamento muscolare e alla deplezione delle riserve di glicogeno nei muscoli scheletrici. Questo effetto si ottiene con un apporto totale di 4 g di carboidrati per kg di peso corporeo. Per questo motivo, è consigliabile combinare la maltodestrina con un’adeguata assunzione giornaliera di carboidrati, adattando il dosaggio in base agli obiettivi, alle preferenze e alla dieta individuale.
È quindi un integratore nutrizionale adatto agli atleti di resistenza, come corridori, ciclisti o nuotatori. Inoltre, sarà apprezzato anche durante l’allenamento di forza o attività ad alta intensità, come il crossfit, gli allenamenti HIIT e altri sport simili.
Maltodestrina e i suoi benefici
- un carboidrato a rapido assorbimento
- fonte di energia immediata e pratica
- assorbita in modo rapido ed efficiente
- ad alto indice glicemico
- ideale come fonte di energia prima dell'esercizio fisico
- ideale durante l'attività fisica
- ideale dopo l'allanamento
- adatta agli atleti di resistenza come corridori, ciclisti e nuotatori
- adatta anche agli sport di forza
- utile in attività intense come il Crossfit o gli allenamenti HIIT
Ingredienti
100% maltodestrina
Uso consigliato:
Mescola 1 - 2 misurini (40 - 80 g) con 350 - 700 ml di acqua e assumi dopo l'attività fisica. Assumere una volta al giorno.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali |
100 g |
40 g |
*RDI per 40 g |
| Valore energetico |
1615 kJ/380 kcal |
646 kJ/152 kcal |
7,6 % |
| Grassi |
0 g |
0 g |
0 % |
| - acidi grassi saturi |
0 g |
0 g |
0 % |
| Carboidrati |
95 g |
38 g |
13,5 % |
| - zuccheri |
7 g |
2,8 g |
3,1 % |
| Proteine |
0 g |
0 g |
0 % |
| Sale |
0,04 g |
0,02 g |
0,3 % |
*Assunzione giornaliera raccomandata per un adulto medio (8400 kJ/ 2000 kcal).
Avvertenze
Non superare la dose giornaliera raccomandata. Questo prodotto non sostituisce una dieta varia ed equilibrata. Tieni fuori dalla portata dei bambini piccoli. Conservare in un luogo asciutto a una temperatura inferiore a 25°C. Proteggi dal gelo e dalla luce diretta del sole.