L’Olio di Avocado di GymBeam contiene 1000 mg di olio estratto dal frutto dell’avocado (Persea americana) in una pratica capsula molle. È una fonte naturale di acidi grassi monoinsaturi (MUFA, omega-9), che costituiscono circa il 71% del profilo lipidico dell’avocado.¹⁰ Grazie al formato in capsule, si integrano facilmente alla propria routine e alimentazione senza il bisogno di dosare l'olio. Non ha gusto nè odore.
L'Olio di Avocado di GymBeam fornisce 1000 mg di olio ricavato dal frutto dell’avocado in pratiche capsule molli (softgel). È una scelta ideale per chi vuole arricchire la propria alimentazione con questo tipo di grassi in una dose precisa, senza dover aggiungere ai pasti avocado fresco o olio liquido.
La maggior parte degli oli vegetali, come quelli di girasole, colza o lino, si ricava dai semi. L’olio di avocado è diverso: viene spremuto direttamente dalla polpa carnosa del frutto, proprio come l’olio d’oliva.
L’avocado è noto soprattutto per il suo profilo lipidico. I componenti principali dell’olio di avocado sono gli acidi grassi monoinsaturi (MUFA), noti anche come omega-9. Costituiscono circa il 71% del profilo lipidico dell’avocado, mentre gli acidi grassi polinsaturi (PUFA) rappresentano circa il 13% e gli acidi grassi saturi (SFA) circa il 15%.10 Secondo l’indicazione sulla salute approvata dall’EFSA, sostituire i grassi saturi con quelli monoinsaturi contribuisce al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue, con un apporto giornaliero di almeno 20 g di MUFA in sostituzione dei grassi saturi nell’ambito della dieta complessiva.10
Pressato dalla polpa
In una capsula
Acidi grassi monoinsaturi
Tipico per l'avocado
Anche se puoi acquistare facilmente l’olio di avocado in bottiglia, la capsula funziona in modo diverso.
Il primo vantaggio è la precisione del dosaggio. Con l’olio in bottiglia, raramente sai quanto ne hai assunto davvero. La capsula ti dà esattamente 1000 mg ogni giorno.
Il secondo motivo riguarda il gusto e la consistenza. Non a tutti piacciono il sapore dell’avocado o la consistenza oleosa dell’olio. La capsula si ingerisce senza percepire gusto o odori.
Il terzo motivo è la praticità. Puoi portare le capsule al lavoro e in viaggio, senza il rischio che l’olio si rovesci nella borsa.
Immagina l’avocado come un’oliva dell’America centrale. Entrambi sono frutti dalla cui polpa si estrae olio, ed entrambi gli oli sono ricchi di grassi monoinsaturi. Sono proprio questi a costituire la maggior parte dei grassi dell’avocado, mentre una parte minore è composta da acidi grassi polinsaturi e saturi.
I grassi monoinsaturi fanno parte dell’alimentazione quotidiana e gli esperti di nutrizione consigliano di usarli per sostituire una parte dei grassi saturi nella dieta (per esempio quelli del burro o della carne grassa).
L’olio è racchiuso in una capsula di gelatina morbida, che lo protegge ed è facile da deglutire. La gelatina è di origine animale, quindi il prodotto non è adatto a vegani né a vegetariani.
L’effetto dell’avocado sui livelli di colesterolo è stato esaminato da diverse metanalisi di studi randomizzati. La maggior parte ha rilevato una lieve riduzione del colesterolo LDL, più marcata nelle persone che avevano già valori elevati.1,2,5 La metanalisi più recente, che ha valutato la qualità delle prove, ha confermato un lieve calo del colesterolo LDL, ma nessuna variazione del colesterolo totale.4 Gli autori giudicano la certezza di questi risultati da bassa a moderata.
Le raccomandazioni nutrizionali consigliano di sostituire una parte dei grassi saturi con grassi insaturi. L’olio di avocado è una delle opzioni per introdurre nella tua dieta i grassi monoinsaturi.
Una capsula contiene 1 g di olio, quindi il confronto riguarda il tipo di grassi, non la quantità. Considera Avokádový olej CAPS un integratore da affiancare a una dieta varia, non un sostituto delle cure mediche.
- Per chi non ama l’avocado. Assumi i grassi dell’avocado senza sentirne il sapore o la consistenza.
- Per chi vuole una dose precisa. Esattamente 1000 mg ogni giorno, senza dover misurare la dose con un cucchiaio.
- Per chi è sempre in movimento. Puoi portare le capsule al lavoro o in viaggio, senza il rischio di rovesciare l’olio.
- Per chi ama la dieta mediterranea. Grassi monoinsaturi, presenti anche, per esempio, nell’olio d’oliva.
- James-Martin G. et al. (2022). Consumo di avocado e salute cardiovascolare: revisione sistematica e metanalisi. Journal of the American Heart Association.
- Ebrahimpour-Koujan S., Mostafazadeh P. (2025). Effetti dell’avocado sul profilo lipidico: revisione sistematica e metanalisi dose-risposta di studi clinici. Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
- Peou S. et al. (2016). Effetti delle diete arricchite con avocado sulle lipoproteine plasmatiche: una metanalisi. Journal of Clinical Lipidology.
- Fani M. et al. (2025). Effetti dei prodotti a base di avocado sui fattori di rischio cardiovascolare negli adulti: revisione sistematica e metanalisi valutata con il metodo GRADE.
- Sanabria-Barrera A. et al. (2025). L’avocado è benefico per il profilo lipidico? Una revisione delle revisioni sistematiche e delle metanalisi. Clinical Nutrition ESPEN.
Tabella dei valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | 1 capsula | *VNR |
|---|---|---|
| Olio di avocado | 1000 mg | - |
*Valore nutritivo di riferimento per un adulto non stabilito
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Composizione
Dosaggio
Avvertenza
Non superare la dose giornaliera raccomandata. Questo prodotto non sostituisce una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Il prodotto non è destinato a bambini, donne in gravidanza o in allattamento. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo asciutto, lontano dalla luce diretta del sole e a temperatura ambiente.
Descrizione prodotto
| Main category : | |
| Produttore: | Produttore: |
|---|---|
| Distributore: | Distributore: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legale del prodotto: | Categoria legale del prodotto: Integratore alimentare |
| Formato: | Formato: Capsule |
| Miscela: | Miscela: Forma Pura |
| Porzione: | Porzione: 1 kapsula |
| Capsule: | Capsule: 90 cps |
| Non adatto a bambini, donne in gravidanza e allattamento.: | Non adatto a bambini, donne in gravidanza e allattamento.: No |
| Il prodotto non è adatto ai bambini. In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell'uso.: | Il prodotto non è adatto ai bambini. In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell'uso.: No |
| Testato in Laboratorio: | Testato in Laboratorio: Sì |
| Contiene Stimolanti: | Contiene Stimolanti: Sì |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Estratto Standardizzato: | Estratto Standardizzato: Sì |
| Origine del Principio Attivo: | Origine del Principio Attivo: Vegetale |
| Tipo di Test di Laboratorio: | Tipo di Test di Laboratorio: Microbiologico, Metalli Pesanti |
| Verificato da Terze Parti: | Verificato da Terze Parti: Sì |
| Paese di Analisi: | Paese di Analisi: Germany |
| Modalità di Conservazione: | Modalità di Conservazione: Conservare in un luogo asciutto, al riparo dalla luce solare diretta, a temperatura ambiente. |
| Numero di Capsule: | Numero di Capsule: 90 |
| Adatto al Viaggio: | Adatto al Viaggio: Sì |
| Utente di Destinazione: | Utente di Destinazione: Unisex |
| Dose Giornaliera Consigliata: | Dose Giornaliera Consigliata: 1.000000 |
| Dosi di Utilizzo per Confezione: | Dosi di Utilizzo per Confezione: 90 |
| Senza Zuccheri: | Senza Zuccheri: Sì |
| Senza: | Senza: Senza Lattosio, Senza Glutine, Senza Zuccheri Aggiunti, Senza Aspartame, Senza Caffeina, Senza Dolcificanti Artificiali, Senza Stimolanti, Senza Olio di Palma, Senza Uova, Senza Arachidi, Senza Frutta a Guscio, Senza Caseina, Senza Latte, Senza Soia, Senza Principali Allergeni |
| Dimensioni del Prodotto: | Dimensioni del Prodotto: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Dose Giornaliera Massima: | Dose Giornaliera Massima: 1 kapsula |
| Ingrediente Base: | Ingrediente Base: Avocado |
| Forma del Principio Attivo: | Forma del Principio Attivo: oil |
| Last Redesign: | Last Redesign: 30 gen 2026 |
| Obiettivo Principale: | Obiettivo Principale: Benessere |
| Formato del Prodotto: | Formato del Prodotto: Capsule |
| Altre categorie : | |
Recensioni
Popolarità
| Classifica nella categoria | Classifica nella categoria#38 in Grassi Sani#946 in Nutrizione Sportiva |
|---|
Composizione
Olio di avocado (frutto) (Persea americana), capsula morbida (gelatina, glicerina, acqua purificata). | |
| Vegano: | Vegano: |
|---|---|
| Vegetariano: | Vegetariano: |
| Senza glutine: | Senza glutine: |
| Senza lattosio: | Senza lattosio: |
| BIO: | BIO: |
| Senza OGM: | Senza OGM: |
| Senza dolcificanti artificiali: | Senza dolcificanti artificiali: |
Informazioni sugli allergeni
Il prodotto non contiene allergeni.
Confezione
| Numero di pezzi per confezione: | Numero di pezzi per confezione: 90 pc. |
|---|---|
| Numero di pezzi per pallet: | Numero di pezzi per pallet: 2160 pc. |
Logistica
| HS Code: | HS Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ean: | ean: 8586028124635 |
| Peso netto: | Peso netto: 0.12 kg |
| Peso lordo: | Peso lordo: 0.15 kg |
| Lunghezza: | Lunghezza: 6.40 cm |
| Larghezza: | Larghezza: 6.40 cm |
| Altezza: | Altezza: 11.10 cm |
| Senza imballaggio in plastica: | Senza imballaggio in plastica: No |
Descrizione prodotto
| Main category : | |
| Produttore: | Produttore: |
|---|---|
| Distributore: | Distributore: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legale del prodotto: | Categoria legale del prodotto: Integratore alimentare |
| Formato: | Formato: Capsule |
| Miscela: | Miscela: Forma Pura |
| Porzione: | Porzione: 1 kapsula |
| Capsule: | Capsule: 90 cps |
| Non adatto a bambini, donne in gravidanza e allattamento.: | Non adatto a bambini, donne in gravidanza e allattamento.: No |
| Il prodotto non è adatto ai bambini. In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell'uso.: | Il prodotto non è adatto ai bambini. In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell'uso.: No |
| Testato in Laboratorio: | Testato in Laboratorio: Sì |
| Contiene Stimolanti: | Contiene Stimolanti: Sì |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Estratto Standardizzato: | Estratto Standardizzato: Sì |
| Origine del Principio Attivo: | Origine del Principio Attivo: Vegetale |
| Tipo di Test di Laboratorio: | Tipo di Test di Laboratorio: Microbiologico, Metalli Pesanti |
| Verificato da Terze Parti: | Verificato da Terze Parti: Sì |
| Paese di Analisi: | Paese di Analisi: Germany |
| Modalità di Conservazione: | Modalità di Conservazione: Conservare in un luogo asciutto, al riparo dalla luce solare diretta, a temperatura ambiente. |
| Numero di Capsule: | Numero di Capsule: 90 |
| Adatto al Viaggio: | Adatto al Viaggio: Sì |
| Utente di Destinazione: | Utente di Destinazione: Unisex |
| Dose Giornaliera Consigliata: | Dose Giornaliera Consigliata: 1.000000 |
| Dosi di Utilizzo per Confezione: | Dosi di Utilizzo per Confezione: 90 |
| Senza Zuccheri: | Senza Zuccheri: Sì |
| Senza: | Senza: Senza Lattosio, Senza Glutine, Senza Zuccheri Aggiunti, Senza Aspartame, Senza Caffeina, Senza Dolcificanti Artificiali, Senza Stimolanti, Senza Olio di Palma, Senza Uova, Senza Arachidi, Senza Frutta a Guscio, Senza Caseina, Senza Latte, Senza Soia, Senza Principali Allergeni |
| Dimensioni del Prodotto: | Dimensioni del Prodotto: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Dose Giornaliera Massima: | Dose Giornaliera Massima: 1 kapsula |
| Ingrediente Base: | Ingrediente Base: Avocado |
| Forma del Principio Attivo: | Forma del Principio Attivo: oil |
| Last Redesign: | Last Redesign: 30 gen 2026 |
| Obiettivo Principale: | Obiettivo Principale: Benessere |
| Formato del Prodotto: | Formato del Prodotto: Capsule |
| Altre categorie : | |
Composizione
Olio di avocado (frutto) (Persea americana), capsula morbida (gelatina, glicerina, acqua purificata). | |
| Vegano: | Vegano: |
|---|---|
| Vegetariano: | Vegetariano: |
| Senza glutine: | Senza glutine: |
| Senza lattosio: | Senza lattosio: |
| BIO: | BIO: |
| Senza OGM: | Senza OGM: |
| Senza dolcificanti artificiali: | Senza dolcificanti artificiali: |
Informazioni sugli allergeni
Il prodotto non contiene allergeni.
Confezione
| Numero di pezzi per confezione: | Numero di pezzi per confezione: 90 pc. |
|---|---|
| Numero di pezzi per pallet: | Numero di pezzi per pallet: 2160 pc. |
Recensioni
Popolarità
| Classifica nella categoria | Classifica nella categoria#38 in Grassi Sani#946 in Nutrizione Sportiva |
|---|
Logistica
| HS Code: | HS Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ean: | ean: 8586028124635 |
| Peso netto: | Peso netto: 0.12 kg |
| Peso lordo: | Peso lordo: 0.15 kg |
| Lunghezza: | Lunghezza: 6.40 cm |
| Larghezza: | Larghezza: 6.40 cm |
| Altezza: | Altezza: 11.10 cm |
| Senza imballaggio in plastica: | Senza imballaggio in plastica: No |
Risultati dei test di laboratorio
Olio di Avocado - GymBeam
5Damian J.
Acquisto verificato19/07/2026
top
Tradotto da Google Questa recensione è stata utile per te?Dávid
Acquisto non verificato05/05/2026
va bene
Tradotto da Google Questa recensione è stata utile per te?
FAQ
GymBeam Avocado Oil CAPS fornisce una dose precisa di 1000 mg di olio di avocado in una comoda forma softgel. Questo elimina la necessità di misurare l'olio liquido, garantendo un'assunzione costante a ogni porzione. Il formato in capsule lo rende facile da integrare nella tua routine quotidiana senza alcun sapore o disordine. Questo prodotto è progettato per integrare una dieta regolare con una quantità costante di olio di avocado.
La dose giornaliera raccomandata per GymBeam Avocado Oil è di una capsula. Ogni capsula softgel contiene 1000 mg di olio di avocado. Non superare questa quantità giornaliera raccomandata. La confezione contiene 90 capsule, fornendo una scorta per 90 giorni se si segue l'uso suggerito.
GymBeam Avocado Oil fornisce 1000 mg di olio del frutto di Persea americana in ogni capsula softgel. Questo integratore alimentare monoingrediente non è destinato ai bambini. Come precauzione generale, le donne in gravidanza o che allattano dovrebbero consultare il proprio medico prima dell'uso. Se hai problemi di salute o condizioni di salute preesistenti, è sempre meglio parlare con un professionista sanitario prima di iniziare qualsiasi nuovo integratore alimentare.
Ogni capsula di GymBeam Avocado Oil contiene 1000 mg di olio di avocado puro e deve essere assunta una volta al giorno. Il potenziale di interazioni può variare in base alle circostanze di salute individuali e ai farmaci assunti. Per garantire la tua sicurezza, è importante discutere l'uso dell'integratore con un medico o un farmacista prima di combinare questo prodotto con qualsiasi farmaco da prescrizione o da banco.
Ogni capsula di GymBeam Avocado Oil fornisce una porzione precisa e costante di 1000 mg di olio di avocado. Un 'cucchiaio' di olio liquido è una misurazione imprecisa, poiché la quantità effettiva può variare significativamente a seconda delle dimensioni del cucchiaio. Le capsule offrono un modo affidabile per consumare la stessa dose ogni giorno senza bisogno di misurare.
GymBeam Avocado Oil è un integratore alimentare che fornisce 1000 mg di olio di avocado per softgel per integrare una dieta regolare. Questo prodotto non è formulato per trattare, prevenire o gestire alcuna condizione medica. Se hai una condizione di salute preesistente come la pressione alta, consulta il tuo medico prima di aggiungere qualsiasi nuovo integratore al tuo regime per assicurarti che sia appropriato per te.
GymBeam Avocado Oil CAPS è un integratore alimentare progettato per fornire 1000 mg di olio di avocado per porzione come parte di una dieta regolare. Questo prodotto è formulato per essere senza zucchero ma non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Non deve essere usato come strumento per la gestione dei livelli di glicemia. Per qualsiasi consiglio su condizioni di salute, consulta un professionista sanitario qualificato.
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