Oggi ti mostreremo come anche un semplice couscous possa sembrare un piatto di un ristorante di alto livello. Non sono necessari accorgimenti complicati: basta aggiungere delle carote glassate. Già solo questo elemento porterà l’intero piatto a un livello completamente nuovo.
Questa crema spalmabile a base di nocciole e cioccolato ha una consistenza perfettamente liscia e che si scioglie in bocca. È ottima per dolci, pancake, dessert e persino per il porridge.
Offri ai tuoi ospiti un gustoso e sano hummus al cioccolato accompagnato da frutta fresca e pretzel salati. Uno spuntino rapido che sarà sicuramente apprezzato!
La bowl al salmone è un piatto fresco e leggero, perfetto per l’estate. La preparazione è molto semplice. In più, questa ricetta è facilissima da variare, in modo da avere sempre un piatto originale in tavola.
I fiocchi d’avena preparati in mille modi diversi possono diventare un po’ noiosi. Ecco perché oggi abbiamo deciso di utilizzare il bulgur al posto dell’avena. Il risultato è stato davvero una piacevole sorpresa. La preparazione richiede un po’ più di tempo, ma ne vale decisamente la pena.
Il Bún bò Nam Bô è una prelibatezza asiatica che è ottima non solo nella stagione estiva. È equilibrata dal punto di vista nutrizionale, deliziosa e, inoltre, chiunque può prepararla a casa.
I muffin sono uno spuntino facile e veloce che puoi portare con te ovunque. Oggi abbiamo provato la versione ai semi di canapa, della quale ci siamo subito innamorati.
Anche i cibi senza carne possono essere ricchi di proteine. Nella nostra ricetta di oggi, è soprattutto grazie ai ceci, che insieme alle patate dolci costituiscono la base dei falafel. L’aglio e le altre spezie portano il piatto ad un’altro livello di gusto.
Le palline alla banana sono un dessert senza cottura che si prepara in pochissimo tempo. E ti servono solo pochi ingredienti. Se sei un amante delle banane, devi assolutamente assaggiarle.
Semplici, dolci e deliziosi, i nostri pancake alla banana sono pronti in un attimo. Una colazione ideale o un dessert per il fine settimana che chiunque può preparare.
