Sei alla ricerca di ispirazione per un pranzo sostanzioso che ti riscaldi nei mesi più freddi e si adatti perfettamente al tuo piano alimentare fit? Questa zuppa cremosa di funghi con patate e aneto fresco è proprio ciò di cui hai bisogno. Ha un gusto fantastico e ti sorprenderà per il suo alto contenuto proteico.
Ti serviranno:
- 350 g di patate
- 300 g di funghi freschi (porcini, champignon, finferli, ecc.)
- 200 ml di panna da cucina al 12% (si può usare anche panna vegetale)
- 4 spicchi d’aglio
- 4 foglie di alloro
- 1,2 l di brodo vegetale
- 1 cucchiaio di olio d’oliva
- 1 cucchiaino di cumino
- qualche bacca di pimento
- una manciata abbondante di aneto fresco
- zucchero di canna q.b.
- aceto di sidro di mele q.b.
- sale
Per finire, avrai bisogno di:
- 4 uova in camicia
- aneto fresco

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Preparazione:
Prendi una pentola capiente e soffriggi i funghi tritati nell’olio. Quando rilasciano l’acqua, aggiungi

Quindi versa il brodo e fai sobbollire per circa 20 minuti finché le patate non saranno morbide. Versa la panna nella kulajda, condisci con zucchero, sale e aggiungi l’aneto fresco tritato. Quindi togli la zuppa dal fuoco. Infine,

| Valore energetico | 305 kcal |
| Proteine | 12 g |
| Carboidrati | 29 g |
| Grassi | 15 g |
| Fibre | 3 g |
Questa rivisitazione fit della ricetta tradizionale della kulajda ti sazierà e riscalderà nei mesi più freddi.
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