Ricetta fit: Spaghetti alla carbonara

Ricetta fit: Spaghetti alla carbonara

Gli spaghetti alla carbonara sono un piatto italiano veloce che piace a tutti. Utilizzando prosciutto di alta qualità e aggiungendo le uova intere per aumentare il contenuto proteico, puoi creare facilmente un pranzo delizioso ed equilibrato. È perfetto per i giorni in cui vuoi portare in tavola qualcosa di gustoso nel più breve tempo possibile.

Ingredienti

Potrebbero interessarti questi prodotti:

Preparazione

Cuoci gli spaghetti in acqua bollente salata. Nel frattempo, scalda l’olio in una padella grande e soffriggi il prosciutto tagliato a cubetti con uno spicchio d’aglio tagliato a metà fino a doratura. Mescola bene l’aglio con il prosciutto per estrarne tutto il sapore possibile. Poi togli la padella dal fuoco e scarta l’aglio.

Spaghetti alla carbonara - Preparazione della base

Rompi le uova in una tazza e sbattile. Aggiungi alle uova una macinata di pepe a piacere, del parmigiano grattugiato e mescola bene.

Una volta che gli spaghetti sono cotti al dente, trasferiscili nella padella con il prosciutto. Aggiungi le uova sbattute e circa mezzo mestolo di acqua di cottura della pasta. Cuoci mescolando continuamente fino a quando la salsa non si addensa e aggiusta il condimento con sale e pepe se necessario. Servi gli spaghetti caldi, guarniti con il prezzemolo.

Spaghetti alla carbonara
Valori nutrizionali1 porzione (2 porzioni in totale)
Valore energetico609 kcal
Proteine37 g
Carboidrati74 g
Grassi18 g
Fibre1.5 g

Se ami gli spaghetti con una salsa cremosa e vuoi preparare un pranzo velocemente, la carbonara è un’ottima scelta.

Non esitare a condividere le tue creazioni sui social media utilizzando l’hashtag #gymbeamit.

Aggiungi un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *