Carboidrati: classificazione, fonti, digestione, funzioni nel corpo e fabbisogno ottimale
Non sai se considerare i carboidrati parte di una dieta sana? L’organismo ne ha bisogno per funzionare correttamente? Nell’articolo di oggi, ti spieghiamo quali ruoli rivestono nel corpo, quali tipologie limitare e quali sono le fonti più appropriate.