Il corpo umano è fatto per immagazzinare riserve di grasso, ma una quantità eccessiva comporta rischi sostanziali per la salute. Il grasso su cui un tempo facevamo affidamento per la sopravvivenza ora complica la vita, sia fisicamente che mentalmente. Quindi, dove si trova il confine tra salute e malattia quando si parla di sovrappeso e obesità?
La colpa dell’obesità è da attribuire ai geni o è il risultato del nostro stile di vita? L’articolo approfondisce questo problema e offre suggerimenti su come prevenirla.
Un metabolismo lento può ostacolare la perdita di peso e favorire l’effetto yo-yo. Come puoi accelerarlo?
Hai deciso di perdere peso con il nuovo anno? Evita disintossicazioni e diete drastiche. Abbiamo per te una semplice guida con cui chiunque può perdere peso.
Conosci il tuo BMI? Calcola il tuo indice di massa corporea e scopri se sei sottopeso, peso-forma, sovrappeso o obeso. Apprenderai anche i rischi di alcuni problemi di salute in relazione al BMI.
