Creatina - un popolare integratore alimentare in polvere per aumentare le prestazioni durante brevi sessioni consecutive di intenso esercizio fisico

La creatina è uno degli integratori alimentari più ricercati nel mondo del fitness. È una sostanza che si trova naturalmente nel nostro corpo. Viene anche utilizzato per rigenerare l'energia consumata, nota come ATP. La creatina viene quindi utilizzata per aumentare le prestazioni durante brevi sessioni consecutive di intenso esercizio fisico.

La condizione per il suo effetto efficace è un'assunzione giornaliera di 3 g, che puoi facilmente soddisfare con questo integratore alimentare. È adatto ai principianti, ma anche agli atleti esperti che desiderano aumentare la forza e la massa muscolare. Apprezzerai il suo effetto nell'allenamento della forza, HIIT, arti marziali, calcio, hockey e altre attività incentrate sull'esplosività. Puoi scioglierlo in acqua o aggiungerlo a succhi o qualsiasi altra bevanda.

Creatina e i suoi benefici

• contiene 500 g di creatina monoidrato in polvere
• progettato per aumentare le prestazioni fisiche durante l'esercizio intenso
• rigenera l'energia consumata (ATP)
• adatto sia ai principianti che agli atleti avanzati
• puoi mescolarlo con acqua o un'altra bevanda

ingredienti

Creatina monoidrato.

Uso consigliato

Mescolare 1 cucchiaino (5 g) con 420 - 470 ml con la bevanda di vostra scelta e consumare.

Valori nutrizionali