GymBeam ed anche GIANA Alimentazione
Alimentazione from manufacturers GymBeam ed anche GIANA è una categoria che include prodotti alimentari fonte di importanti macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi), vitamine, minerali, fibre, antiossidanti e altre sostanze che svolgono un ruolo chiave nella promozione del corretto funzionamento di tutti i processi corporei. Allo stesso tempo, forniscono energia vitale per svolgere le attività fisiche e quotidiane. Questi alimenti costituiscono la base della dieta di chi si prende cura del proprio corpo e benessere. Popolari tra chi cerca di perdere peso o aumentare la massa muscolare, hanno un profilo nutrizionale equilibrato.
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Questa gamma di prodotti per atleti e individui attivi include alimenti che ti permettono di recuperare le energie mentre ti alleni o svolgi semplici attività quotidiane. Tra questi, ad esempio, si collocano: creme di frutta secca, semi, prodotti da forno, superfood, alimenti pronti al consumo, pesce in scatola, uova e altri cibi ricchi di preziose proteine e importanti nutrienti.
La sottocategoria grani e cereali include prodotti a base di carboidrati complessi a graduale rilascio di energia. I cereali e il muesli, ad esempio, sono perfetti per preparare deliziose colazioni; l'avena o i pacchetti di avena istantanea, invece, sono ideali per preparare il porridge, che dà la giusta energia per affrontare la giornata; per il pranzo e la cena, non mancano pasta, riso, quinoa, grano saraceno e altri cereali.
Se ti piace preparare dolci e dessert, scopri la sottocategoria dedicata agli ingredienti per una cucina salutare, dove troverai farine, oli e legumi (incluse le versioni senza glutine).
Per quando non hai un attimo di tempo, puoi invece provare i nostri mix pronti al consumo, pensati per preparare gustosi piatti sani in poco tempo.
Nella sottocategoria dedicata ad aromi e dolcificanti troverai prodotti ipocalorici come sciroppi (ideali da aggiungere ai pancake), stevia, xilitolo, eritritolo in polvere e in gocce, ma anche prodotti naturali come il miele e le spezie, che donano alle tue pietanze un sapore unico, il ketchup e salse varie.
Se invece sei in cerca di spuntini da consumare per tenere a bada la fame o da portare in viaggio, ti consigliamo di dare un'occhiata alla categoria snack, che comprende barrette proteiche, biscotti ma anche patatine e cracker, barrette energetiche, carne e frutta essiccata, cioccolata, e altri spuntini. Queste alternative ai classici dolci e snack salati vantano un profilo nutrizionale migliore e un contenuto proteico più elevato.
Infine, la sottocategoria dedicata alle bevande include prodotti pensati per garantirti una sufficiente idratazione. Le bevande energetiche, ad esempio, forniscono una rapida fonte di energia sotto forma di carboidrati semplici, oltre a reintegrare il sodio e il potassio; le bevande RTD, invece, contengono una serie di nutrienti funzionali come minerali, vitamine, caffeina e BCAA. Succhi di frutta e verdura, tè, caffè e tante altre bevande, invece, ti dissetano con gusto e in modo sano.
Se vuoi saperne di più su come imparare a mangiare sano, dai un'occhiata al nostro articolo: In cosa consiste una dieta sana e come imparare a "mangiare bene"?
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