Stacco da terra: quali sono gli errori più comuni e come evitarli?
Che allenamento sarebbe senza stacchi da terra? Non solo questo movimento coinvolge più gruppi muscolari, ma apporta anche numerosi benefici alla salute. Scopri quali caratteristiche lo rendono uno tra i migliori esercizi, quali sono le sue varianti e quali gli errori da evitare.