La creatina non è solo per i muscoli e la forza. Quali sono i suoi effetti su cervello, sistema immunitario e salute generale?
Quali sono gli effetti della creatina sulla tua salute? Non solo aiuta ad aumentare le prestazioni di forza, ma può anche influire anche su aspetti della salute come le difese immunitarie, il sistema nervoso e il cuore. Scopriamo i numerosi benefici della creatina per la salute.