Ricetta fit: Galette di pere e noci
Questa galette ripiena di quark, pere e noci ci ha conquistati con il suo gusto maestosamente bilanciato. È perfetta per la colazione, per fare uno spuntino o per la pausa caffè.
Simona Malková
Ama cucinare, cuocere al forno, la fotografia, il buon cibo, l'esercizio fisico e viaggiare. Trascorre la maggior parte del suo tempo cucinando o seduta nelle sue caffetterie preferite e inventandosi nuove ricette. Allo stesso tempo, studia economia, pratica sport e scopre nuovi paesi.
Ricetta fit: Soffice torta marmorizzata
Soddisfate la vostra voglia di dolci con una semplice ricetta per una soffice torta marmorizzata con eccellenti valori nutrizionali. Questo delizioso dessert è perfetto per un caffè o un tè pomeridiano con i vostri cari.
Ricetta fit: Noodle Pad Thai con tempeh e verdure fresche
Preparate questo delizioso Pad Thai vegano con tempeh e verdure fresche. È un piatto esotico, saporito e ricco di proteine.
Ricetta fit: Tagliatelle di seitan con broccoli in salsa asiatica
Il pranzo senza carne di oggi è ricco di proteine. Abbiamo utilizzato come ingrediente principale il seitan di origine vegetale, che si sposa benissimo con i broccoli e la nostra salsa asiatica. Poi sta a voi decidere se gustare questo delizioso mix con il riso o con un altro contorno.
Ricetta fit: Gnocchi di quark con crema di zucca
Non c’è nulla di meglio che un piatto di deliziosi gnocchi in salsa di zucca completato da una spolverata di Parmigiano. Questo piatto vegetale dal gusto squisitamente bilanciato è anche particolarmente saziante.
Ricetta Fit: Pancake di avena con mela e cannella
C’è qualcosa che urla l’autunno più delle mele con la cannella? Forse solo frittelle calde per colazione. Questi sono fatti da avena e proteine in polvere per un contenuto proteico più elevato. Goditi il loro gusto e aroma perfetti.
Ricetta fit: Avena al forno con proteine alla vaniglia
Questa farina d’avena per la prima colazione al forno ha un gusto eccezionale e fa profumare tutta la cucina. Godetevi l’irresistibile combinazione di vaniglia, frutta leggermente acidula e avena.
Ricetta fit: Pasta al forno cremosa con pomodoro e feta
La feta al forno con i pomodori crea una deliziosa salsa cremosa che si sposa benissimo con la pasta. Inoltre, il piatto ha un’alta percentuale di proteine, anche se non contiene carne.
Ricetta fit: Poke Bowl con riso e tonno
Lasciatevi trasportare su un’isola esotica con la ricetta tradizionale hawaiana della poke bowl con verdure fresche, riso e tonno. Questo pasto delizioso e colorato vi fornirà energia e tutti i nutrienti necessari!
Ricetta fit: Biscotti vegani alle mandorle con pezzetti di cioccolato
I nostri biscotti alle mandorle con pezzi di cioccolato sono perfetti per il caffè del pomeriggio! Il bello è che questa delizia non contiene farina ed è adatta anche ai vegani.