Non avete voglia di andare a fare la spesa nonostante la vostra voglia di dolci? Provate la nostra ricetta della torta marmorizzata visto che probabilmente avete tutti gli ingredienti necessari a casa. Una volta provata questa facile ricetta, deliziosa e con valori nutrizionali equilibrati, la preparerete regolarmente!
Ingredienti:
- 250 g di farina di farro integrale
- 150 ml di latte
- 100 g di xilitolo
- 50 ml di olio di colza
- 30 g di purea di frutta (banana, mela o altro)
- 3 uova
- 1 cucchiaino di lievito in polvere (12 g)
- 1 cucchiaio di cacao
- burro e pangrattato per ungere e spolverare la teglia
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Preparazione:
Mischiate la farina con il lievito in polvere e lo xilitolo. Poi, aggiungete l’olio, il latte, la purea di frutta e le uova. Mescolate bene il tutto e dividete l’impasto a metà. Aggiungete il cacao setacciato in una metà. Ungete la teglia con il burro, cospargete con il pangrattato, e versatevi una parte del primo impasto. Aggiungete quindi l’impasto al cacao e infine completate con il resto dell’impasto rimasto. Cuocete la torta per 30 minuti alla temperatura di 150 °C e poi per 10 minuti a 180 °C. Lasciatela raffreddare completamente prima di toglierla dalla teglia. E ora godetevi il suo gusto delizioso!
| Valori nutrizionali | 1 pezzo (15 pezzi in totale) |
|---|---|
| Calorie | 137 |
| Proteine | 3 g |
| Carboidrati | 20 g |
| Grassi | 5 g |
Siamo sicuri che questa semplice ricetta per fare una soffice torta marmorizzata vi abbia soddisfatti e che la proverete immediatamente. Una ricetta così azzeccata non dovrebbe passare inosservata, quindi non dimenticate di condividerla con i vostri cari.
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