Questo dessert è perfetto per chi cerca un dolce fresco, che non richieda la cottura al forno. La combinazione di riso, latte di cocco e mango ti trasporterà con la mente in Thailandia. Siamo certi che diventerà presto un must nella tua dieta.
Ti servirà:
- 200 g di riso per sushi
- 200 ml di latte di cocco
- 40 g di zucchero di canna
- 1 mango maturo
- ½ cucchiaino di sale
- semi di sesamo nero a piacere

Potrebbero interessarti questi prodotti:
Procedimento:
Inizia preparando il riso per sushi che cuociamo secondo le istruzioni. Mischia il latte di cocco con lo zucchero e il sale e lascia bollire brevemente finché lo zucchero si scioglie. Mescola ¾ della crema di cocco con il riso caldo cotto e lascia raffreddare.

Fai bollire brevemente la crema di cocco rimanente per renderla un po’ più densa. Quando il riso si è raffreddato, servi con fette di mango maturo e copri con la crema di cocco. Alla fine, spolvera il tutto con semi di sesamo nero e servi.

| Valore energetico | 497 kcal |
| Proteine | 6 g |
| Carboidrati | 87 g |
| Grassi | 13 g |
| Fibre | 4 g |
Gustati un pezzo di Thailandia direttamente dalla tua cucina. Prova a preparare questa delizia per la prossima colazione o snack dolce.
Condiidi le tue creazioni con noi sui social media taggando #gymbeamit.
Aggiungi un commento