Tutti amano cucinare, ma vi fa piacere avere anche un po’ di tempo per riposare nella vostra vita frenetica? Non c’è da preoccuparsi! Vi diamo un suggerimento per viziare la vostra famiglia e i vostri ospiti anche se non avete tempo o energia per cucinare. Provate questa squisita e veloce ricetta per le tartellette al burro di arachidi senza cottura con cioccolato e proteine. Questo dessert delizioso sarà pronto in un batter d’occhio!
Ingredienti:
- 250 g di cioccolato fondente
- 80 g di burro di arachidi
- 30 g di proteine True Whey al gusto vaniglia
- 30 g di frutta secca a scelta da cospargere sopra (noi abbiamo usato mandorle e anacardi)
- 2 cucchiai di sciroppo d’acero
- 1 cucchiaio di olio di cocco
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Preparazione:
Sciogliete il cioccolato fondente e unitelo all’olio di cocco. Poi preparate 10 pirottini (noi abbiamo usato quelli in silicone con un diametro di 5 cm). Riempiteli con il cioccolato fuso e metteteli per 15 minuti in freezer. Poi mescolate accuratamente il burro di arachidi con le proteine e la frutta secca tritata. Mettete di nuovo in freezer per 15 minuti e il vostro delizioso dessert è pronto per essere servito!
Valori nutrizionali | 1 tartelletta (10 tartellette in totale) |
|---|---|
| Calorie | 229 |
| Proteine | 8,3 g |
| Carboidrati | 7,5 g |
| Grassi | 18,2 g |
| Fibre | 0,9 g |
Siamo convinti che vi innamorerete di questa ricetta velocissima per le tartellette al burro di arachidi senza cottura e che soddisferete la vostra voglia di dolce. Fate felici anche i vostri amici e familiari inviando loro questa eccellente ricetta.
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