Anche tu amante della cucina asiatica? Abbiamo una ricetta di cui ti innamorerai. Questo bánh mì baguette con pollo è ricco di sapori freschi, proteine e verdure croccanti. Grazie al pollo in scatola, la sua preparazione è veloce, permettendoti di gustare un ottimo pranzo o cena in poco tempo. Questa combinazione perfetta è saziante, gustosa e nutriente.
Ti servirà:
- 200 g di baguette (1 pezzo grande)
- 50 g di maionese light
- 95 g di petto di pollo RTE (quantità sgocciolata di 1 lattina)
- 1 carota piccola
- ½ cetriolo
- 1 cucchiaino di salsa al peperoncino dolci
- 1 cucchiaio di zucchero di canna
- 2 cucchiai di salsa all’amino di cocco
- 3 cucchiai di aceto di riso
- ¼ cucchiaino di sale
- una manciata abbondante di coriandolo, aneto o altre erbe aromatiche preferite

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Preparazione:
Tagliare la carota e il cetriolo a striscioline sottili e condire le verdure con aceto, sale e zucchero di canna. Lasciare riposare per circa un’ora.

Scolare il petto di pollo in scatola, sfilacciarlo con una forchetta e condirlo con salsa all’amino di cocco e salsa al peperoncino dolce. Tagliare la baguette per il lungo (ma senza tagliarla completamente), spalmare entrambi i lati interni con maionese, farcire con verdure sottaceto, pollo ed erbe aromatiche. Tagliare la baguette farcita trasversalmente in 2 metà uguali per facilitarne il consumo e servire.

| Valore energetico | 435 kcal |
| Proteine | 23 g |
| Carboidrati | 59 g |
| Grassi | 11 g |
| Fibre | 4 g |
Gustati questo fresco e saziante bánh mì baguette. Ideale dopo un allenamento o semplicemente come pranzo veloce. Te ne innamorerai.
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