Se i tuoi vestiti sono troppo stretti, non si tratta di un errore solo dal punto di vista estetico. Molte persone probabilmente non sanno nemmeno che può causare una serie di problemi di salute. Li analizzeremo in modo più approfondito in questo articolo.
Le uova sono un alimento fondamentale per la colazione, apprezzato da molti, compresi gli appassionati di fitness. Oggi ti mostreremo un modo semplice per portare questo squisito piatto classico a un livello completamente nuovo.
La glucosamina è un noto integratore per le articolazioni conosciuto per i suoi effetti positivi sulla cartilagine e sulla funzionalità articolare. Scopri in questo articolo come funziona e per chi è indicata.
La giornata non può iniziare con il piede sbagliato se in tavola c’è un bel piatto di pancake ad aspettarti. E se poi sono al cioccolato, ancora meglio! Completali con i mirtilli e un po’ di sciroppo per una bontà assoluta.
Ricetta fit del brownie vegano di fagioli neri guarnito con crema di arachidi. Contiene fino a 18 g di proteine per porzione ed è ottimo da gustare a colazione o come spuntino sano.
Perché dovresti includere le uova nella dieta? Questa ottima fonte di proteine è un alimento facile da preparare che contiene uno spettro completo di importanti micronutrienti. Approfondisci l’argomento leggendo questo articolo!
Prepara questo wrap di frittata proteico farcito con del buonissimo prosciutto e una manciata di verdure fresche per fare una colazione ricca o una cena fit pronte nel giro di pochi minuti!
Prova i nostri muffin salati con fiocchi di latte, pomodorini e prosciutto! Prepara una colazione veloce, sostanziosa e nutrizionalmente bilanciata, perfetta da gustare al volo per fare il pieno di energia e affrontare la giornata!
Al giorno d’oggi sono disponibili sul mercato diverse opzioni per facilitare il raggiungimento dei tuoi obiettivi di fitness o per diventare la versione migliore di te stesso.
Ad esempio, possono essere diversi smartwatch, braccialetti o applicazioni per il fitness. Ma c’è molto di più e nell’articolo di oggi analizzeremo le numerose opzioni.
Nella ricetta di oggi, abbiamo arricchito gli spaghetti di soba con una deliziosa salsa che tutti gli amanti della cucina asiatica apprezzeranno. Grazie al tofu, il piatto è ricco di proteine e la verdura provvede a fornire una buona dose di fibre.
